Buod | Mga ehersisyo para sa sakit na coccyx habang nagbubuntis

Buod

Coccyx sakit ay karaniwang sa panahon pagbubuntis at maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi. Dahil ang pelvic ring ay natural na lumuluwag habang pagbubuntis at kapanganakan, ang mga reklamo na ito ay hindi nag-aalala ngunit hindi kasiya-siya. Sa mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan na nakapalibot sa pelvis at upang makapagpahinga sa likod, ang kaluwagan ay madalas na nakakamit.

Ang maingat na aplikasyon ng init at pagsuporta sa pelvic girdle ay maaari ring makatulong sa coccyx sakit sa panahon ng pagbubuntis. Sakit sa panahon ng pagbubuntis at paggawa ay maaari ring magsimula sa coccyx sakit, ngunit ang tindi, pagiging regular at tiyempo ng contraction ay mahalaga sa pagkilala sa pagitan ng dalawa.