Burnout syndrome

Mga kasingkahulugan

• Burnout
• Kapaguran
• Burnout / Burnout
• Estado ng kabuuang pagkapagod
• Sunugin

Depinisyon

Ang pangalang "burnout" ay nagmula sa Ingles na "to burn out": "burn out". Ito ay isang estado ng emosyonal at pisikal na pagkapagod na sinamahan ng isang napakalaking kakulangan ng paghimok at pagganap. Ang mga tao sa mga propesyong panlipunan, tulad ng mga nars, doktor at guro, ay partikular na apektado ng pagkasunog.

Ito ay madalas na mga tao na inilaan ang kanilang sarili sa kanilang propesyon at madalas na tumatanggap ng maliit na pagkilala. Nasa panganib din para sa isang pagkasunog ang mga taong pangunahing tumutukoy sa kanilang sarili sa pamamagitan ng kanilang propesyon at masipag na gawain na ginagawa nila, inilalagay ang lahat ng iba pa tulad ng mga kontak sa lipunan at mga libangan sa likuran. Kung ang mga taong ito ay nakakaranas ng pagkabigo sa trabaho, ang resulta ay huli na dahil sa kawalan nila ng tama balanse.

Kadalasan ang burnout syndrome ay ang pangwakas na yugto ng isang dati nang matagal na sobrang pag-overstraining o labis na trabaho. Ang landas sa burnout minsan ay tumatagal ng maraming taon. Karaniwan, ang isang burnout syndrome ay mga resulta mula sa isang kumbinasyon ng isang pakiramdam ng tungkulin, pagganyak, ambisyon at pagiging perpekto na ipinares sa patuloy na stress, malakas na presyon upang maisagawa at / o labis na mga hinihingi.

Ang mga nag-trigger para sa isang burnout ay Ang isang burnout ay karaniwang bubuo ng mapanlikha at madalas na tumatagal ng ilang buwan hanggang taon. Gayunpaman, sa huli, palaging nagtatapos ito sa isang kumpletong pagkasira ng pisikal at mental, kung saan kahit na ang pinakasimpleng mga gawain ay tila hindi na magagawa. Sa gamot, ang burnout syndrome ay hindi kinikilala bilang isang sakit sa sarili nitong karapatan, ngunit naiuri lamang sa International Classification of Diseases (ICD) -10 na susi sa "mga problemang nauugnay sa mga paghihirap sa pagharap sa buhay".

• Isang napakataas na demand sa sarili, pati na rin ang labis na pangako
• Ang kahandaang magtrabaho nang walang tigil
• Ang pagpapaliban ng sariling mga pangangailangan at mga contact sa lipunan
• Ang pagtalikod sa pahinga at pagpapahinga

Ayon sa mga kinatawan ng pag-aaral, humigit-kumulang 7% ng lahat ng mga empleyado ang nagdurusa mula sa mga nasusunog na sintomas. 20-30% ng lahat ng mga manggagawa ay nasa peligro. Sa prinsipyo, ang isang burnout ay maaaring makaapekto sa sinuman.

Kahit na ang mga taong hindi nagtatrabaho, halimbawa mga batang mag-aaral, pensiyonado o walang trabaho, ay apektado ng burn-out syndrome. Gayunpaman, ang ilang mga pangkat ng trabaho (hal. Mga guro, tagapamahala, nars, social worker, pastor, doktor) ay may partikular na mataas na rate ng karamdaman na may kaukulang diagnosis. Gayunpaman, hindi ang bilang ng mga lingguhang oras ng pagtatrabaho ang mapagpasyahan, ngunit sa halip ang presyon na gampanan, stress sa pag-iisip, indibidwal na mga kadahilanan at mga kondisyon sa pagtatrabaho, na sa huli ay humantong sa kumpletong pagkahapo.

Walang eksaktong numero sa taunang mga bagong kaso ng karamdaman, dahil ang burn-out syndrome ay hindi isang malinaw na tinukoy na karamdaman, ngunit isang klinikal na larawan na may magkakaibang at kung minsan ibang-iba ang mga sintomas. Siyentipiko, ang tunay na bilang ng mga bagong kaso bawat taon ay napakahirap matukoy. Gayunpaman, tiyak na ang bilang ng mga bagong kaso ay dumarami nang higit pa sa bawat taon at ang burn-out syndrome ay kumakalat ngayon sa lahat ng mga pangkat ng trabaho.