Panimula Sa pangkalahatan ay ibang-iba ang mga rekomendasyon para sa pagkuha ng mga suplemento sa pagkain, na ang ilan sa mga ito ay hindi palaging tama. Kapag gumagamit ng BCAA bilang suplemento, maraming mga kadahilanan na maaaring maka-impluwensya sa tamang dosis. Kasama rito ang aktibidad sa pampalakasan, kasidhian, taas at bigat din ng katawan. Gaano karaming BCAA ang dapat kunin? Sa kasamaang palad, ang katanungang ito ay hindi… Dosis at paggamit ng BCAA
Gaano katagal maaari kang kumuha ng BCAA? Na may maraming mga pandagdag sa pagkain na tinatawag na mga paggamot ay isinasagawa. Nangangahulugan ito na ang isang produkto ay kinukuha sa isang tagal ng panahon, at pagkatapos ay mayroong pahinga kung saan ang produkto ay hindi nakuha. Dahil kumukuha kami ng mga BCAA at protina araw-araw sa aming normal na diyeta, walang… Gaano katagal maaari kang kumuha ng BCAA? | Dosis at paggamit ng BCAA
Kailan dapat kumuha ng BCAA? Upang magkaroon ng pinakamahusay na epekto ang BCAAs, ang oras ng pagkuha sa kanila ay dapat na maayos na maiugnay. Kung hindi man ay mayroon lamang isang bahagyang pagkaubos ng BCAAs pool. Sa pangkalahatan, masasabi ng isang tao na mayroong dalawang mahahalagang puntos sa oras para sa pagkuha ng mga BCAA. Sa isang kamay … Kailan dapat kumuha ng BCAA? | BCAA para sa pagbuo ng kalamnan
Mayroon bang mga epekto? Dahil ang BCAA ay laganap, may malawak na hanay ng mga application at madaling bilhin, paulit-ulit na lumilitaw ang tanong ng mga posibleng epekto. Maraming mga pag-aaral ang natugunan ang katanungang ito, na ang ilan ay nakagawa ng iba't ibang mga resulta. Gayunpaman, ang pangkalahatang opinyon ay nakumpirma na ang BCAA sa pangkalahatan ay ginagawa… Mayroon bang mga epekto? | BCAA para sa pagbuo ng kalamnan
Panimula Ang mga sportsmen at kababaihan na itinakda ang pagbuo ng kalamnan bilang kanilang layunin ay nais na makamit ang layuning ito sa lalong madaling panahon at may pinakamainam na resulta. Para sa hangaring ito, ginagamit ang mga pandagdag sa nutrisyon bilang karagdagan sa malawak na pagsasanay. Ang BCAA ay dapat na magtaguyod ng pagbuo ng kalamnan, dahil nagbibigay sila ng karagdagang mga sangkap ng protina. Bukod dito, ang umiiral na kalamnan ... BCAA para sa pagbuo ng kalamnan
Panimula Ang BCAA ay malawak na branched na mga chain ng protina, na tinatawag na Branched-Chain Amino Acids. Samakatuwid ang pagpapaikli BCAA. Ang protina ay ginagamit sa katawan para sa maraming mahahalagang proseso. Ang BCAA ay hindi lamang ginagamit sa sports, ngunit mayroon ding iba pang mga aplikasyon, tulad ng gamot, pagtanda at pagbawi. Para kanino ang BCAA ay angkop? Bagama't ang BCAA ay natural na nagaganap na nutrients, sila ay ... Mga lugar ng aplikasyon ng BCAA
Panimula Ang mga BCAA ay hindi na lamang kawili-wili para sa palakasan. Ang mga ito ay itinuturing na mga tagapagtustos ng enerhiya at dapat itaguyod ang pagbuo ng kalamnan. Gayunpaman, ang mga BCAA ay maaaring gumawa ng higit pa. Bilang karagdagan sa mga positibong epekto para sa mga atleta, ang mga BCAA ay lalong ginagamit upang suportahan ang pagbawas ng timbang. Bilang karagdagan, sila ay lalong ginagamit sa gamot. Gumagana ang BCAAs… BCAA - epekto at pag-andar
Pag-andar ng indibidwal na BCAA Ang tatlong pinakamahalagang amino acid sa sports ay leucine, isoleucine at valine. Tinitiyak ng Leucine na ang mga bagong cell ay nakabuo sa mga kalamnan at sa gayon ay pangkalahatang kasangkot din sa mga proseso ng paglaki sa katawan. Dahil ang mga proseso ng paglago ay mayroon ding epekto sa pagbabagong-buhay, ang leucine ay maaari ding magkaroon ng isang… Pag-andar ng indibidwal na BCAA | BCAA - epekto at pag-andar
Ang BCAA ay isang pagpapaikli para sa term na Ingles na Branch-Chain Amino Acids. Ito ang mga protein Molekyul (lat. Amino acid) valine, leucine at isoleucine. Ang mga ito ay magkakaugnay na naka-link sa isang mahabang kadena at bumubuo ng isang branched network ng maraming mga molekula. Ang mga amino acid ay maaaring nahahati sa mahahalaga at di-mahahalagang mga amino acid. Mahalagang mga amino acid ay dapat na ... BCAA Powder
Saan ka dapat bumili ng BCAA? Ang BCAA ay inaalok ngayon para ibenta halos saanman. Ang ilang mga chain ng supermarket ay nagsama na ng mga food supplement sa kanilang assortment. Bilang karagdagan sa mga bar at shake, ang ilang mga tindahan ay nagbebenta din ng BCAA na pulbos. Gayunpaman, ito ang karamihan sa mga pribadong label at hindi masyadong kilalang mga produkto. Nag-aalok ang internet ng iba't ibang mga pulbos ng BCAA. … Saan ka dapat bumili ng BCAA? | BCAA Powder
Panimula Ang mga kapsula ng BCAA ay naglalaman ng mayaman sa protina na mga amino acid na valine, leucine at isoleucine sa anyo ng pulbos. Ang abbreviation na BCAA ay nagmula sa English at nangangahulugang branched chain amino acids. Mahalaga ang mga ito ng amino acid, na nangangahulugang ang katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga ito mismo, kaya dapat silang dalhin sa pagkain. Ang mga kapsula ng BCAA ay partikular na sikat ... Mga Kapsul ng BCAA
Ano ang dosis? Para sa dosis ng BCAA capsules mayroong iba't ibang mga rekomendasyon ng mga tagagawa. Una sa lahat, mahalagang sundin ang mga tagubilin ng kani-kanilang tagagawa. Sa anumang kaso, ang sariling estado ng kalusugan at fitness ay dapat isaalang-alang, pati na rin ang inilaan na layunin ng… Ano ang dosis? | BCAA Capsules