Terapewtika
Bilang panggagamot para sa pagkamagulo, maraming mga sangkap na nagbubuklod sa labis na hangin sa bituka at sa gayon ay humantong sa isang pinababang presyon sa bituka. Marami sa mga gamot na ito ay mayroong mga herbal na sangkap. Ang mga sangkap tulad ng Lefax® o Sab Simplex®, na dapat na kunin ng maraming beses sa isang araw (karaniwang may mga pagkain), ay madalas na ginagamit.
Gayunpaman, ang paggamot na ito ay isang pulos nagpapakilala na paggamot. Hindi nito tinatrato ang sanhi at kung mayroong isang hindi pagpaparaan, ang pagkamagulo malamang na bumalik kapag tumigil ang gamot. Kung ikaw ay lactose hindi matatagalan, maaari mo pa ring subukan na mapawi ang mga sintomas sa pamamagitan ng pagkuha ng nawawalang enzyme lactase.
Ang paghahanda na ito ay dapat gawin bago ang kani-kanilang pagkain. Hindi ito kumakatawan sa isang pangmatagalang paggamot ng hindi pagpaparaan at maaaring hindi lamang sapat na mapalitan ang isang pare-pareho na pagbabago ng diyeta. Marahil ang pinakamahalagang lunas sa sambahayan para sa paggamot ng pagkamagulo ay caraway.
Mayroong maraming mga paghahanda sa caraway sa anyo ng mga tsaa, kapsula o patak na maaaring makuha sa kaso ng mga reklamo. Mga buto ng caraway maaari ring kunin puro. Upang magawa ito, iwisik ang isang kutsarita ng buto ng caraway ganap na may mga caraway seed, ilagay ang mga ito sa iyong bibig at banlawan ang mga ito ng tubig.
Ang isang epekto ay dapat mangyari pagkatapos ng halos 10-30 minuto. haras ay isang sangkap din na makakatulong upang mabawasan ang pagbuo ng gas sa mga bituka. Karamihan sa anyo ng mga tsaa o patak magagamit sila para sa paggamot.
Maraming mga kombinasyon ng haras at caraway ay magagamit din sa mga parmasya at kalusugan mga tindahan ng pagkain at makakatulong. Kadalasan ang kabag ay naiugnay din pagkadumi. Maaari din itong sanhi ng isang talamak na kakulangan ng mga likido.
Para sa kadahilanang ito, ang pang-araw-araw na halaga ng pag-inom ay dapat suriin at dagdagan kung kinakailangan. Ang nais na halagang lasing bawat araw ay halos 2-3 litro. Dahil ang kabag ay madalas na sanhi ng pinababang ehersisyo, dapat mag-ingat upang matiyak na ang mga apektado ay nakakakuha ng sapat na ehersisyo at nagpapalakasan.
Ang utot na pagkain, tulad ng beans, repolyo o mga sibuyas, dapat bawasan at kung ang utot na gamot ay ininom muna. Ang diyeta dapat na balanse, mayaman sa hibla at mababa sa hibla. Mayroong ilang mga gamot na dapat na maiwasan o mabawasan ang pagtaas ng pagbuo ng bituka gas.
Sa pisikal, ang hangin sa bituka ay nilikha ng isang hadlang sa pagitan ng chyme at ng dingding ng bituka. Ang hadlang na ito, na binubuo ng maliliit na mga bula ng gas, ay pumipigil sa mga nutrisyon mula sa pagguhit sa pagkain at pinipigilan din ang nagresultang hangin na ma-absorb ng bituka ng dingding. Sa panahon ng proseso ng panunaw ng bakterya naroroon sa bituka, isang malaking halaga ng hangin ang nilikha, na kung saan ay nananatili sa bituka at pinapalobo ito.
Ang mga antiflatulent na gamot ay nakakagambala sa hadlang na ito ng dingding ng bituka at natunaw ang mga maliliit na bula, na nangangahulugang ang hangin ng bituka ay maaaring lumaganap sa dingding ng bituka. Magagamit ang Sab Simplex® bilang patak at Lefax® bilang chewable tablets. Ang parehong mga gamot ay kumilos sa ganitong bubble-dissolving na paraan dahil sa sangkap na Dimeticon.
Kadalasang ginagamit ang Sab Simplex® para sa maliliit na bata na madalas apektado ng kabag. Ang Lefax® ay halos kinukuha ng mga may sapat na gulang. Ang Lefax® ay dapat na kinuha sa bawat pagkain sa kaso ng mga reklamo.
Kung hindi mapigilan ang kabag, gayunpaman, hindi dapat kalimutan na hanapin ang dahilan. Maraming mga remedyo sa bahay ang gumagana tulad din ng mga tunay na gamot, ngunit kadalasan ay may dehado sa kanilang maikling tagal ng pagkilos. Halimbawa, matagal nang nalalaman na ang caraway ay may epekto sa pag-alis ng utot.
Sa kaso ng matinding kabag, isang antas ng kutsarita ng dalisay buto ng caraway dapat dalhin sa bibig at napalunok ng tubig. Ang epekto ng naka-umiikot na hangin ay nagsisimula pagkalipas ng ilang minuto, ngunit kadalasang tumatagal lamang ng 20-30 minuto. Anis at haras ay mga remedyo din sa sambahayan na may epekto sa pagbawas ng utot sa katawan.
Karaniwan silang kinukuha bilang tsaa. Kadalasan mayroon ding mga kumbinasyon na paghahanda na binubuo ng aniseed, haras at caraway, na ibinebenta sa ilalim ng pangalan gastrointestinal na tsaa o katulad. Sinasabi din na ang luya ay may epekto sa hangin na nagbubuklod sa mga bituka.
Kung ikaw ay nasa isang mataba na taba diyeta, dapat mong palaging magdagdag ng ilang mga pampalasa sa pinggan upang maiwasan ang utot. Halimbawa, mga buto ng dill, coriander at bawang maaaring maiwasan ang pag-unlad ng kabag at dapat gamitin sa napakabibigat na pagkain. Bilang karagdagan sa paggamot na nagpapabawas sa hangin, ang pag-unlad ng kabag ay dapat palaging iwasan sa isang maagang yugto.
Kaya, isang dami ng pag-inom ng tinatayang. 2 litro bawat araw dapat tiyakin. Ang mahabang panahon ng laging nakaupo na aktibidad ay nagsusulong din ng pagkakaroon ng utot.
Ang regular na pag-eehersisyo at isport ay dapat isagawa hindi bababa sa dahil sa pinabuting pantunaw at mas mababang peligro ng kabag. Bukod dito, maaari ding mangyari ang kabag dahil ang sobrang hangin ay dumadaan sa gastrointestinal tract habang kumukuha ng pagkain. Sa kadahilanang ito, mahalagang kumain nang mabagal hangga't maaari at ngumunguya ng hindi bababa sa 30 beses bago lunukin ang kagat.
Ang iba pang mga remedyo sa bahay para sa kabag ay likas na mekanikal. Halimbawa, a tiyan masahe maaaring makatulong na mabawasan ang hangin sa bituka nang mas mabilis. Ang masahe dapat gawin ng nakahiga sa iyong likod at may pabilog na paggalaw.
Maaari din itong subukang gamutin ang sakit sanhi ng kabag sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mainit na bote ng tubig sa itaas. Gayunpaman, dahil ang init ay maaari ring maging sanhi ng pagkalat ng hangin sa mga bituka, ang sakit sa mga bituka ay maaaring sa una ay naging mas malala. Sa kaso ng matinding pagkasira, dapat iwasan ang paggamit ng isang bote ng mainit na tubig.
Ang kabag, isang pakiramdam ng kapunuan at iba pang mga reklamo sa dyspeptic ay laganap sa mga naninirahan sa mga bansang pang-industriya. Marami sa mga naapektuhan kahit na magdusa mula sa kanila sa panahon ng normal na paggamit ng pagkain at ito karamihan nang walang anumang natukoy na sanhi ng organikong. Bakit ganito at bakit mas maraming tao ang may problema na "naiirita tiyan"(Tinatawag ding functional disppsia) ay nananatiling hindi maipaliwanag.
