Mga Pakikipag-ugnay sa Panlipunan: Kailangan para sa Magandang Kalusugan

Nalalaman mula sa mga siyentipikong pag-aaral na ang mga taong hiwalay o hiwalayan ay mas malamang na magdusa depresyon. Sa katunayan, ang nag-iisa na tao ay, mas mataas ang kanyang panganib sa pagkamatay (peligro ng kamatayan), dahil ang paghihiwalay sa lipunan ay may maihahambing na negatibong epekto sa kalusugan bilang panganib na kadahilanan of paghitid, labis na katabaan at Alta-presyon (altapresyon). Ang mga taong partikular na mahilig sa lipunan ay nagdurusa sa mga epekto ng kawalan ng mga ugnayang panlipunan. Dahil ang pagkawala ng asawa o kamag-anak at kaibigan ay tumataas sa pagtanda, higit na mahalaga na panatilihin ang mayroon nang mga contact. Ang mga nakababahalang sitwasyon at kaganapan ay mas mahusay na tiniis at makaya kung ang isa ay hindi nag-iisa sa mga ito, ngunit alam ang mga tao sa isang panig na nagbibigay ng isang suporta.

Ano ang sanhi ng paghihiwalay sa lipunan?

Ang isa ay nagsasalita ng paghihiwalay sa lipunan kapag ang isa ay hindi na lumahok sa buhay panlipunan. Gayunpaman, ito ay hindi isinasaalang-alang pathological (pathological) hanggang sa ang mga damdamin ng kalungkutan at panghihina ay nabuo bilang isang resulta.

Ano ang nag-aambag sa mga taong hindi na nakikilahok nang sapat sa buhay panlipunan?

Ang mga exogenous na kadahilanan (hal., Kabilang sa isang pangkat na peligro) o mga endogenous na kadahilanan (hal, istraktura ng personalidad) ay sanhi ng mga tao na hindi na makilahok nang sapat sa buhay panlipunan. Exogenous factor

  • Mga nag-iisang magulang - doble na pasanin (trabaho at pagpapalaki ng anak / anak) at nagreresulta ng kakulangan ng oras para sa buhay panlipunan.
  • Walang trabaho - walang kapaki-pakinabang na trabaho; sitwasyon ng kabiguan (kabiguan), lumayo sa buhay publiko dahil sa kahihiyan.
  • Malalang sakit (kabilang ang hindi pinagana) - paghihigpit sa pagganap; posibleng paghihigpit sa kadaliang kumilos, pang-unawa ng pandama (hal. paningin o mga karamdaman sa pandinig), kung gayon ang mga paghihigpit sa komunikasyon (pag-uusap) at sa gayon ay nabawasan ang pakikilahok sa buhay panlipunan.
  • Mga matatanda - pag-aalis na nauugnay sa edad ng mga ugnayan sa lipunan, hal. Pagreretiro mula sa propesyonal na buhay; pagkawala ng asawa; pagkawala ng mga kaibigan (dahil sa sakit o pagkamatay).
  • Ang mga taong nangangailangan ng pangangalaga - Dito, ang mga tagapag-alaga at mga social network (mga kamag-anak / pamilya at kaibigan, kung mayroon pa rin, ang tanging tulay sa buhay panlipunan.
  • Trauma ng paghihirap - Trauma, lalo na sa pagkabata, maaaring mabawasan ang tiwala sa lipunan at sa gayon mamuno sa paghihiwalay.
  • Bahagi ng isang etniko o LGBTQ (Tomboy, Bakla, Bisexual, Transgender) na minorya na may diskriminasyon (rasismo, homophobia o transphobia) na pareho. Maaari nitong gawing mahirap ang parehong pakikilahok at pagtitiwala sa lipunan.

Endogenous factors

  • Libreng pagpili - Gayundin, ang paghihiwalay sa lipunan - maging sa konteksto ng isang relihiyoso o personal na pagpipilian sa buhay - ay maaaring maging isang ganap na may malay at kusang-loob. Nakasalalay sa konstitusyong genetiko, ang kasiyahan ay maaaring madama sa paghihiwalay na ito. Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao, ang katotohanan na ito ay hindi nalalapat.
  • Negatibong imahen sa sarili - Ang kawalan ng kumpiyansa sa sarili ay humahantong sa ang katunayan na ang mga taong ito ay hindi nakikita ang kanilang sarili bilang kaaya-aya o positibo at samakatuwid ay iwasan ang pakikipag-ugnay sa lipunan dahil sa takot sa nalalapit na pagtanggi.
  • Malaking mga paglihis mula sa normal na intelligence quotient (IQ) - Ang parehong mga taong may mas mataas at mas mababang mga IQ ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa paggawa o pagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mga tao. Maaari din itong hindi maiwasan mamuno sa paghihiwalay sa lipunan.
  • Pumili ng negatibong pang-unawa - Ang nakahiwalay na pamumuhay ay lalong nakakaramdam ng mga negatibong karanasan sa partikular at kumukupas ng mga positibong karanasan.
  • Kakulangan ng mga kasanayang panlipunan - kawalan ng kakayahang masabi ang mga personal o panlipunang pangangailangan o hindi maipatupad ang mga ito. Naging sanhi din ito ng mga negatibong karanasan sa lipunan (hindi matagumpay na dalawang-daan na ugnayan; mababang katayuan sa loob ng isang pangkat, atbp.).

Kadalasan, ang paghihiwalay sa lipunan ay resulta ng exogenous at endogenous na mga kadahilanan, na kung saan ay humahantong sa pagkatapos alkohol mga problema (pag-abuso sa alkohol) o iba pang mga nakakahumaling na pag-uugali o kahit na depresyon. Mas tumanda ka, mas mahalaga para sa iyo na mapanatili ang iyong mga contact sa lipunan. Ang mga mapagkukunang panlipunan pati na rin ang pagkakaroon ng mga ugnayan sa lipunan o mga pinagtaguyod na nagtataguyod kalusugan - Ang mga nakababahalang kaganapan ay maaaring masipsip.

Mga kahihinatnan ng paghihiwalay sa lipunan

  • Mayroong matibay na katibayan ng tumaas na dami ng namamatay (rate ng kamatayan) na may paghihiwalay sa lipunan at, na may medyo mahina na katibayan, na may kinikilalang kalungkutan sa mga matatandang tao. Tandaan: Ang mga pag-aaral sa konteksto ng Covid pandemya ay nagpapakita din na ang paghihiwalay sa lipunan ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kagalingan. Maaari nitong mamuno sa kapabayaan ng pisikal na aktibidad, kaya pinipigilan ang isang cardioprotective ("puso-protective ") lifestyle.
  • Ang iba pang mga kahihinatnan ng paghihiwalay sa lipunan ay maaaring kasama depresyon, may kapansanan sa kalidad ng pagtulog, at nadagdagan ang pagbawas ng nagbibigay-malay.