Maraming tao ang nagdurusa malutong na mga kuko. Lalo na ang mga kababaihan ay madalas na nagreklamo tungkol sa malutong hitsura ng kanilang mga kuko at tumingin para sa payo upang gawin ang kuko mukhang malusog. Gayunpaman, malutong kuko ay hindi lamang isang napapabayaan depekto sa kagandahan, ngunit madalas na isang babalang tanda ng hindi magandang nutrisyon. Samakatuwid, hindi matatag na pagtingin kuko hindi dapat gaanong gaanong gagaan. Gayunpaman, sa mga tip na ito, ang malutong kuko ay malapit nang maging isang bagay ng nakaraan.
Ano ang makakatulong laban sa malutong na mga kuko?
Regular na pagligo ng mga kuko sa langis ng oliba maaari mamuno sa isang mabilis na pagpapabuti ng sitwasyon. Ang isang karaniwang dahilan para sa paglitaw ng mga malutong kuko ay isang kakulangan kaltsyum. Kaltsyum ay makabuluhang responsable para sa kalusugan ng mga kuko at samakatuwid ay dapat na makuha nang higit pa kapag nangyari ang malambot o malutong na mga kuko. Partikular ang mga produktong gawa sa gatas kaltsyum. Samakatuwid, yogurt, curd keso at iba pang mga produktong pagawaan ng gatas ay dapat isama sa diyeta. Nagbibigay na ito sa maraming mga kaso para sa isang mabilis, nakikitang pagbawi ng mga cell ng sungay. Ang kaltsyum ay maaaring syempre maidagdag sa katawan sa pamamagitan ng pagdidiyeta supplement at mga pandagdag, partikular na inirerekomenda ito para sa mga apektado ng malutong na mga kuko na may lactose hindi pagpaparaan
Mabilis na tulong
Bilang karagdagan sa mineral na kaltsyum, bitamina Ang B at H ay lalong mahalaga para sa malusog at matatag na pagbuo ng sungay ng cell. Bitamina Ang B ay, halimbawa, sapat na nilalaman sa mga isda, produktong gawa sa gatas, atay mga produkto, broccoli, spinach o kahit kale. Sa kaso ng malutong kuko, ang mga pagkaing ito ay dapat ding isama sa diyeta kung maaari. Bitamina Ang H, sa kabilang banda, ay nilalaman sa maraming iba't ibang mga pagkain, ngunit kadalasan sa napakaliit na halaga lamang, halimbawa sa baka atay, egg yolks, oatmeal, kabute, buong harina ng trigo, isda, spinach, baboy at baka, saging, mansanas, gatas o kahit mga kennuts. Samakatuwid, kung nais mong magdagdag ng karagdagang bitamina H sa iyong katawan sa ibang paraan, magagawa mo ito, halimbawa, sa anyo ng biotin mga produkto, na magagamit sa counter sa iyong lokal na parmasya. Bilang karagdagan sa mga pamamaraan na inilarawan sa itaas upang maiwasan ang malutong na mga kuko, regular na pagligo ng mga kuko sa langis ng oliba Maaari rin mamuno sa isang mabilis na pagpapabuti ng sitwasyon. Sa halip na langis ng oliba, isang lemon bath ay maaaring magamit para sa hangaring ito. Gayunpaman, kung ang pinagmulan ng malutong na mga kuko ay sanhi ng isang kakulangan diyeta, ang mga paliguan na ito, syempre, ay hindi magbibigay ng isang permanenteng lunas, ngunit pansamantalang lalabanan lamang ang sintomas.
Mga alternatibong remedyo
Scagram diagram na nagpapakita ng anatomy at istrakturang kuko ng malutong na mga kuko. Mag-click upang palakihin. Isa pang pamamaraan para sa mabilis na paggamot ng malutong na mga kuko ay kuskusin ang mga kuko ng glycerin, na magagamit din sa cream o stick form sa anumang parmasya. Ang glycerin ay may isang hardening epekto sa sangkap ng kuko at sa gayon ay mabilis ding nagbibigay ng isang mas matatag at malusog na hitsura ng mga kuko. Para hindi diin ang sungay ng kuko na permanente, ang mga kuko ay hindi dapat permanenteng lagyan ng pintura, ngunit dapat payagan na huminga nang "malaya" sa loob ng ilang araw, ie nail polish hindi dapat magsuot ng ilang araw. Sa mga libreng araw na ito, inirerekumenda rin na gamutin ang mga kuko gamit ang isang pampalusog na langis o cream. Sa pamamagitan ng paraan, madalas na paggamit ng agresibo nail polish remover maaari din mamuno sa malutong na mga kuko. Ang gamit ng nail polish remover dapat samakatuwid ay maaaring maging madalas na hangga't maaari. Maipapayo din na iwasan ang pagsusuot ng artipisyal na mga kuko nang ilang sandali kung mayroon kang malutong na mga kuko, dahil mayroon din itong diin epekto sa sungay ng kuko. Ang representasyon ng iskema ng anatomya at istraktura ng mga kuko. Mag-click upang palakihin. Kung tratuhin mo rin ang iyong mga kuko nang dahan-dahan araw-araw, magdurusa ka lamang sa malutong na mga kuko sa mga bihirang kaso. Samakatuwid, inirerekumenda na bawasan ang pakikipag-ugnay sa tubig at degreasing paglilinis ng mga ahente sa isang minimum upang maprotektahan ang kuko. Higit pa sa hindi nakakaakit na hitsura ng malutong na mga kuko, totoo rin na ang hindi matatag na mga kuko ay madalas na isang palatandaan ng sakit. Kadalasan ang mga karamdaman sa hormonal o kahit na mga sakit na metabolic ang sanhi ng malutong na mga kuko. Kaya kung walang pagpapabuti sa kabila ng paggamot at mahusay na nutrisyon, inirekomenda ang isang pagbisita sa doktor upang makapunta sa ilalim ng sanhi ng pagkasakit.
