Mag-ingat sa mga pagpapagaling ng himala
Walang pulbos sa mundo ang natutunaw ng labis na libra na nag-iisa ngunit kadalasan ay ginagawang payat lamang ang iyong pitaka. Lunukin ang isang kapsula araw-araw at magbawas ng timbang nang mag-isa nang hindi naiiba ang pagkain o mas kaunti at hindi binabago ang iyong mga nakagawian sa pagkain. Ang mga tulad o katulad na alok ay lilitaw nang paulit-ulit sa mga magasin at pahayagan at nangangako ng kamangha-manghang mga epekto. Sa Internet din, ang mga kaduda-dudang mga produktong pampayat ay inaalok sa maraming bilang, karamihan sa mataas na presyo. Gayunpaman, isang bagay ang natitiyak: ang mga produktong maaaring kunin sa mas matagal na tagal ng panahon at higit sa lahat nang walang peligro at humantong sa isang permanenteng payat na linya (permanenteng pagbaba ng timbang) ay hindi pa naimbento.
Gamot
Mga gamot para sa paggamot ng napakalaking sobra sa timbang ay magagamit lamang sa reseta at karaniwang inireseta ng mga doktor kapag iba pang mga kadahilanan sa peligro tulad ng altapresyon or dyabetis ay naroroon din. Ang mga aktibong sangkap sa mga gamot na ito ay nagbabawas ng pagsipsip ng taba sa bituka, pinapataas ang pakiramdam ng pagkabusog o binawasan ang gana sa pagkain. Maaari kang makahanap ng detalyadong impormasyon tungkol dito sa ilalim ng paksang "Almased". Ang mga therapies na ito ay dapat na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng medisina at magkaroon lamang ng kahulugan kung ang diyeta (nutritional therapy) ay binago din at isang indibidwal na programa sa pag-eehersisyo (hal tibay isinasagawa ang isports).
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
