Mga Produkto Ang Whey protein ay magagamit sa tingian at mga specialty store mula sa iba't ibang mga tagapagtustos bilang pulbos na walang lasa o may iba't ibang mga lasa. Ang terminong Aleman ay talagang whey protein o whey protein. Gayunpaman, ang termino sa Ingles ay nanaig at mas karaniwan. Ang istraktura at mga katangian na "Whey protein" ay ang protina na nilalaman sa patis ng gatas. Ang Whey ay ginawa… Whey Protein
Ang mga produktong BCAA ay magagamit sa komersyo bilang mga pandagdag sa pagdidiyeta sa anyo ng mga kapsula at pulbos, bukod sa iba pa. Ang istraktura at mga katangian ng BCAA ay nangangahulugang Branched-Chain Amino Acids, na kung saan ay ang mga branched-chain na amino acid. Ito ang: Isoleucine Leucine Valine Ang BCAA ay aliphatic at hydrophobic at kabilang sa mga mahahalagang amino acid, na nangangahulugang sila ay… BCAA
Tulad ng nabanggit na, ang mga protina ay binubuo ng maraming mga amino acid, na magkakaugnay upang mabuo ang isang mahabang kadena ayon sa prinsipyo ng peptide. Ang mga ito ay dinala sa pamamagitan ng nutrisyon at pinaghiwalay sa gastrointestinal tract sa mas maliit na mga tanikala, ang tinatawag na mga amino acid - dalawa o mga amino acid - tatlong tanikala. Ang mga mas maliit na amino acid na ito ... Mga Pag-andar ng Protein
Panimula Ang Creatine ay isang di-mahahalagang organikong acid na ginawa sa limitadong dami sa atay at bato mula sa tatlong mga amino acid. Bilang karagdagan, ang creatine ay maaaring ma-ingest sa pamamagitan ng pagdiyeta ng paggamit ng karne at isda o purong creatine bilang suplemento sa pagdidiyeta. Ang Creatine ay elementarya para sa paggawa ng enerhiya ng mga kalamnan ng kalansay at, na may… Ang paggamit ng creatine
Sa anong form maaari o dapat gawin ang creatine? Ang suplemento (suplemento ng pagkain) na nilikha ng creatine ay magagamit sa maraming iba't ibang mga form, halimbawa bilang creatine pulbos, mga creatine capsule o tablet. Alinmang form ang pipiliin mo ay hindi nauugnay sa pagiging epektibo nito. Gayunpaman, kung ano ang dapat mong bigyang pansin ay ang komposisyon ng paghahanda. Mas puro ang paghahanda… Sa anong form maaari o dapat gawin ang creatine? | Ang paggamit ng creatine
Ang creatine na gamot Ang isang creatine na gamot ay ang cyclical na paggamit ng suplemento sa pagdidiyeta. Ang lunas ay binubuo ng tatlong magkakaibang mga yugto. Ang bentahe ng isang gamot na creatine ay ang mga tindahan ng creatine na lumalaki sa isang napakaikling oras at nadagdagan ang maximum na lakas ng mga kalamnan. Bilang karagdagan, ang nakabagong kapasidad ng mga kalamnan ... Ang tagalikha ng gamot | Ang paggamit ng creatine
Buod Ang Creatine ay isa sa mga pinakatanyag na suplemento sa mga atleta upang mapagbuti ang pagganap at pagbuo ng kalamnan. Para sa hangaring ito, ang mga atleta ay dapat kumuha ng 3-5 gramo ng creatine araw-araw - ang anyo ng pagtatanghal at ang oras ng paggamit ay hindi nauugnay. Ang mga epekto ay kadalasang nangyayari lamang sa mga kaso ng labis na dosis o nakaraang mga karamdaman at mapapamahalaan. … Buod | Ang paggamit ng creatine
Pagbuo ng ribose at kalamnan Kaagad pagkatapos nitong matuklasan bilang suplemento sa nutrisyon sa palakasan, ang ribose ay inilagay sa isang par ng mas kilalang creatine. Gayunpaman, mayroong mas kaunting mga resulta sa pagsasaliksik sa Ribose, na nagpapatunay ng isang positibong epekto sa pagbuo ng kalamnan. Ang mga opinyon sa mga eksperto ay samakatuwid ay magkalayo pa rin. Bukod dito, ang Ribose ay hindi… Pagbuo ng ribose at kalamnan | Ribose
Epekto ng epekto Sa mga epekto na nakasalalay sa karamihan sa dosis ng Ribose. Ang mga epekto ay kadalasang nangyayari lamang sa kaso ng labis na dosis, dahil kung hindi man ang ribose ay isang natural na nutrient sa ating pang-araw-araw na pagkain at alam ng katawan ang sangkap na ito. Ang pagkuha ng sampung o higit pang gramo ng ribose sa isang walang laman na tiyan ay maaaring maging sanhi… Epekto ng panig | Ribose
Ang Ribulose Ribulose ay isang tinatawag na hango ng ribose, ang dalawa ay hindi dapat malito sa bawat isa. Ang Ribulose ay may parehong formula na molekular at samakatuwid ang parehong bilang ng mga carbon, hydrogen at oxygen atoms tulad ng ribose, ngunit mayroon silang magkakaibang komposisyon at samakatuwid ay nagbibigay ng ganap na magkakaibang mga kemikal na katangian ng dalawang mga sangkap. Ang Ribulose din ay… Ribulose | Ribose
Kahalagahan ng pentose-5-phosphate Pentose 5-phosphate ay may pangunahing papel sa paggawa ng mga nucleotide, coenzymes at amino acid. Ang mga Nucleotide ay ang pangunahing mga bloke ng pagbuo ng aming materyal na genetiko, ibig sabihin, ang DNA (tagapagdala ng aming genetic code) at RNA ("mga tagubilin sa pagbuo" para sa iba't ibang mga protina atbp.). Sa pagsasalita ng kemikal, ang isang nucleotide ay binubuo ng isang bahagi ng pospeyt, bahagi ng asukal ... Kahalagahan ng pentose-5-phosphate | Ribose
Ang Ribose ay isang sangkap ng asukal ng ribonucleic acid. Ang isa ay nakakahanap ng ribose sa mga nucleotide. Ito ang mga molekula na naglalaman ng pinakamaliit na bahagi ng nucleic acid at, kapag pinagsama, kumakatawan sa pinakamaliit na yunit ng impormasyon na nagbibigay-daan sa pag-cod ng genetic code sa DNA at RNA. Ang katawan ng tao ay maaaring synthesize ribose ... ribose
