Pagbuo ng kalamnan - pagsasanay sa lakas para sa paglaki ng kalamnan
Panimula Ang pagbuo ng kalamnan ay isang pisikal na proseso na sanhi ng isang pilay sa mga kalamnan. Sinasabi ng labis na pagsusumikap ng kalamnan sa katawan na ang mga magagamit na kalamnan ay hindi sapat para sa gawaing ito at samakatuwid ang mga kalamnan ay kailangang lumago upang maging mas handa para sa susunod na pilay. Ang pagbuo ng kalamnan ay batay dito ... Pagbuo ng kalamnan - pagsasanay sa lakas para sa paglaki ng kalamnan