Creatine: Mga Epekto sa Gamot, Mga Epekto sa Gilid, Dosis at Mga Paggamit

Ang Mga Produktong Creatine (kasingkahulugan: creatine) ay magagamit sa komersyo bilang pandagdag sa pandiyeta sa mga form na pulbos, tablet, at kapsula, bukod sa iba pa. Nagkamit ito ng katanyagan mula pa noong unang bahagi ng 1990s at ngayon ay kinuha ng maraming mga atleta. Ang Creatine ay hindi dapat malito sa keratin, creatinine o carnitine. Ang Creatinine ay isang produktong breakdown ng creatine na naibabas sa… Creatine: Mga Epekto sa Gamot, Mga Epekto sa Gilid, Dosis at Mga Paggamit

Meldonium

Ang Mga Produkto Meldonium ay nasa merkado pangunahin sa mga bansa sa Silangan ng Europa at mga estado ng dating Unyong Sobyet sa anyo ng mga capsule at bilang isang na-injection, halimbawa sa Russia, Belarus, Ukraine, at Latvia (Mildronate). Gayunpaman, hindi ito nakarehistro sa maraming mga bansa, sa EU at sa USA. Ang Meldonium ay binuo sa… Meldonium

Pandiyeta Supplements

Mga Produkto Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay magagamit sa komersyo sa pormang dosed, halimbawa, bilang mga tablet, kapsula, likido at bilang pulbos, at nalalagyan ng naaayon sa label. Ang mga ito ay ipinagbibili hindi lamang sa mga parmasya at botika, kundi pati na rin walang payo sa mga supermarket o online na tindahan. Kahulugan Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay kinokontrol ng batas sa maraming mga bansa sa pamamagitan ng… Pandiyeta Supplements

Ang paggamit ng creatine

Panimula Ang Creatine ay isang di-mahahalagang organikong acid na ginawa sa limitadong dami sa atay at bato mula sa tatlong mga amino acid. Bilang karagdagan, ang creatine ay maaaring ma-ingest sa pamamagitan ng pagdiyeta ng paggamit ng karne at isda o purong creatine bilang suplemento sa pagdidiyeta. Ang Creatine ay elementarya para sa paggawa ng enerhiya ng mga kalamnan ng kalansay at, na may… Ang paggamit ng creatine

Sa anong form maaari o dapat gawin ang creatine? | Ang paggamit ng creatine

Sa anong form maaari o dapat gawin ang creatine? Ang suplemento (suplemento ng pagkain) na nilikha ng creatine ay magagamit sa maraming iba't ibang mga form, halimbawa bilang creatine pulbos, mga creatine capsule o tablet. Alinmang form ang pipiliin mo ay hindi nauugnay sa pagiging epektibo nito. Gayunpaman, kung ano ang dapat mong bigyang pansin ay ang komposisyon ng paghahanda. Mas puro ang paghahanda… Sa anong form maaari o dapat gawin ang creatine? | Ang paggamit ng creatine

Ang tagalikha ng gamot | Ang paggamit ng creatine

Ang creatine na gamot Ang isang creatine na gamot ay ang cyclical na paggamit ng suplemento sa pagdidiyeta. Ang lunas ay binubuo ng tatlong magkakaibang mga yugto. Ang bentahe ng isang gamot na creatine ay ang mga tindahan ng creatine na lumalaki sa isang napakaikling oras at nadagdagan ang maximum na lakas ng mga kalamnan. Bilang karagdagan, ang nakabagong kapasidad ng mga kalamnan ... Ang tagalikha ng gamot | Ang paggamit ng creatine

Buod | Ang paggamit ng creatine

Buod Ang Creatine ay isa sa mga pinakatanyag na suplemento sa mga atleta upang mapagbuti ang pagganap at pagbuo ng kalamnan. Para sa hangaring ito, ang mga atleta ay dapat kumuha ng 3-5 gramo ng creatine araw-araw - ang anyo ng pagtatanghal at ang oras ng paggamit ay hindi nauugnay. Ang mga epekto ay kadalasang nangyayari lamang sa mga kaso ng labis na dosis o nakaraang mga karamdaman at mapapamahalaan. … Buod | Ang paggamit ng creatine

Bitamina C

Ang mga produktong Bitamina C ay magagamit sa komersyo sa anyo ng mga tablet, lozenges, effarescent tablet, sustainable-release capsule, bilang solusyon sa pag-iniksyon, at bilang isang pulbos, bukod sa iba pa. Ang bitamina C ay magagamit bilang isang bukas na produkto sa mga parmasya at botika. Pinagsama din ito na naayos sa iba pang mga aktibong sangkap, halimbawa sa iron, acetylsalicylic acid, mga bitamina… Bitamina C

Baby Milk

Mga Produkto Ang gatas ng sanggol ay magagamit sa komersyo sa maraming mga bansa mula sa iba't ibang mga tagapagtustos sa anyo ng pulbos. Kabilang dito ang: Bimbosan Hero Baby (dating Adapta) HiPP Holle Milupa Aptamil, Milupa Milumil Nestlé Beba Nestlé BabyNes Schoppen mula sa kapsula (sa maraming mga bansa na walang kalakal). Mga produktong batay sa gatas ng kambing, hal. Bambinchen, Holle. Mga Pangunahing Kaalaman sa marami… Baby Milk

L-Carnitine na paggamit

Ang L-carnitine ay pangunahing matatagpuan sa karne ng kordero at tupa. Gayunpaman, ang manok, baboy at baka ay napakahusay na mapagkukunan ng L-carnitine sa pamamagitan ng pagkain. Ang mga gulay, itlog, produkto ng pagawaan ng gatas, puti at buong tinapay sa kabilang banda ay naglalaman ng mas kaunting L-carnitine. Pangkalahatang tala Kapag kumukuha ng L-Carnitine, dapat mong tiyakin na hindi ka kumain ng pagkain muna,… L-Carnitine na paggamit

Mga Subgroup ng Carnitine | L-Carnitine na paggamit

Ang mga Subgroup ng Carnitine Apat na magkakaibang mga grupo ay maaaring makilala kapag kumukuha ng L-Carnitine, kung saan ang nakasaad na halaga ng L-Carnitine ay nahahati ayon sa iba't ibang mga kinakailangan. 250 - 500 mg ng L-carnitine ay pangunahing inirerekomenda bilang isang additive para sa isang malusog at malusog na diyeta. Karaniwan itong nauugnay sa normal na timbang at malusog na tao na hindi naghihirap mula sa… Mga Subgroup ng Carnitine | L-Carnitine na paggamit

Mga pandagdag sa pagkain

Sinasaklaw ng term na "mga pandagdag sa pagkain" ang isang hanay ng mga produkto na binubuo ng mga sustansya o iba pang mga sangkap na may isang nutritional o pisyolohikal na epekto at karaniwang naglalaman ng maraming dami ng mga sangkap na ito. Ang mga suplemento sa pandiyeta ay maaaring maglaman, halimbawa, ng mga bitamina, mineral, elemento ng pagsubaybay, mga amino acid, fibers sa pandiyeta, halaman o mga herbal extract. Bilang panuntunan, kinukuha ang mga suplemento ng pagkain… Mga pandagdag sa pagkain