Mga sanhi ng hindi pagkakatulog | Hindi pagkakatulog

Mga sanhi ng hindi pagkakatulog Maraming mga iba't ibang mga sanhi na maaaring humantong sa hindi pagkakatulog: Mga sanhi ng kaisipan: Kadalasan, ang sakit sa pag-iisip o pagkabalisa ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog. Ang pinakamahalagang mga kadahilanan sa lugar na ito ay ang: Stress sa trabaho, paaralan, pag-aaral, atbp. Nabahala Pagkabalisa, depression, post-traumatic stress disorders Stress sa trabaho, paaralan, pag-aaral, atbp. Mga sanhi ng hindi pagkakatulog | Hindi pagkakatulog

Insomnia therapy | Hindi pagkakatulog

Insomnia therapy Sa therapy ng indibidwal na mga abala sa pagtulog na laging kabilang Bukod pa rin sa tiyak na pagtulog nangangahulugang maaaring magamot ang mga sintomas ng hindi pagkakatulog. Isang mabuting kalinisan sa pagtulog Isang pagsasanay na nagbibigay-malay sa pag-uugali ng pag-iwas sa mga nakaka-trigger na kadahilanan at Sa pangalawang abala sa pagtulog dapat na gamutin ang sanhi ng karamdaman Mayroong ilang mga tip at trick ... Insomnia therapy | Hindi pagkakatulog

Mga kahihinatnan ng talamak na hindi pagkakatulog | Hindi pagkakatulog

Mga kahihinatnan ng talamak na hindi pagkakatulog Ang mga kahihinatnan ng talamak na kakulangan ng pagtulog ay magkakaiba-iba at kung minsan ay walang panganib. Sa partikular ang pagdurusa ay labis na naghihirap kung madalas kang masyadong natutulog. Maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa paaralan o sa propesyonal na buhay. Ang patuloy na pagkapagod ay humantong din sa pagkamayamutin at pagbawas ng pagganap. Ang antas ng stress ay tumataas at… Mga kahihinatnan ng talamak na hindi pagkakatulog | Hindi pagkakatulog

Hindi pagkakatulog

Mga Kasingkahulugan Lunatism, noctambulism, sleep disorder, hindi pagkakatulog, pagkagumon sa buwan, kahirapan sa pagtulog, pagtulog sa pamamagitan ng mga karamdaman, napaaga ng paggising, labis na pagtulog (hypersomnia), sleep-wake rhythm disorders, insomnia (asomnia), sleepwalking (moon addiction, somnambulism), bangungot Ang kahulugan ng Hindi pagkakatulog ay tinukoy ng mga paghihirap sa pagtulog, madalas na paggising sa gabi o masyadong maagang paggising sa umaga at ng nauugnay… Hindi pagkakatulog