Melissa officinalis Bee-weed, kagalingan ng kababaihan, lemon balm Ang lemon balm ay lumalaki hanggang sa 70 cm ang taas. Kuwadradong tangkay, masidhing branched, maliliit na dahon at hindi namamalaging puting bulaklak. Kapag ang mga sariwang dahon ay hadhad sa pagitan ng mga daliri, bubuo ang isang mala-lemon na amoy. Oras ng pamumulaklak: Hulyo hanggang Agosto. Pangyayari: Mga pinagmulan sa rehiyon ng Mediteraneo, sa ating bansa din sa mga hardin. Lemon… Lemon balsamo
Origanum majorana Roast cabbage, hardin-majoran Ang marjoram ay lumalaki hanggang sa 50 cm ang taas, ay malakas ang branched at may maliit, mabuhok na dahon sa magkabilang panig. Madali itong makikilala ng maliit, hindi kapansin-pansin na ilaw na pula sa mga puting bulaklak. Ang buong halaman ay amoy masidhing mabango, kaya nga ginagamit ito bilang pampalasa sa kusina ... Marjoram
Ang Convallaria majalis Augenkraut, Maililie, GlasblümliLily ng lambak ay makikilala ng nakamamanghang malaki, hugis-itlog, madilim na berde, mala-lancet na mga dahon. Sa kaibahan, ang mga kamangha-manghang mga bulaklak na may walang barnip na mga tangkay, na nakaayos sa mga kumpol sa itaas na dulo at hugis kampanilya, nakakaakit ng pansin sa pamamagitan ng kanilang mabangong samyo. Oras ng pamumulaklak: Mayo hanggang Hunyo Nangyayari: Sa mga gubat ... Lily ng lambak
Ang Taraxacum officinale Seichblume, Cowflower, Martens Bush, Pineapple Ang malakas na taproot ng dandelion ay naka-angkla hanggang sa 30 cm ang lalim sa lupa. Ang Dandelion ay undemanding at laganap. Ang mga ngipin na dahon, ang mga guwang na tangkay na naglalaman ng isang puting katas at matinding dilaw na mga bulaklak ay tipikal para sa mga dandelion. Matapos mahinog, ang mga binhi ay bumubuo ng maliit na "parachute" (dandelion) at ang mga kundisyon… Ngiping leon
Ang mga karbohidrat ay tinatawag ding saccharides (sugars). Binubuo ang mga ito ng carbon, acid at hydrogen atoms at isang kolektibong term para sa iba't ibang mga compound ng asukal. Ang mga karbohidrat ay isa sa mga pangunahing sangkap ng nutrisyon, kasama ang mga protina at taba, at higit sa lahat ay nagbibigay ng enerhiya para sa pang-araw-araw na mga hinihingi kung saan nakalantad ang ating katawan. Kapag naglalakad, tumatakbo, humihinga,… Carbohydrates
Epekto Tinatayang ang 50-60% ng kinakailangan ng enerhiya ng tao ay sakop ng mga karbohidrat. Ang mga ito ay hinihigop mula sa bituka sa dugo sa anyo ng monosaccharides. Kung ang mga karbohidrat ay ibinibigay bilang polysaccharides, dapat muna silang hatiin sa monosaccharides. Nagsisimula ito sa oral cavity salamat sa laway at nagpapatuloy ... Epekto | Mga Karbohidrat
Pangyayari Ang mga Carbohidrat ay maaaring nahahati sa iba't ibang mga pangkat. Kasama sa mga sugars ang fruit sugar (fructose), malt sugar (maltose), milk sugar (lactose) at mucilage sugar (galactose). Ang mga sugars na ito ay pangunahing matatagpuan sa mga prutas tulad ng mga saging, mansanas, peras, plum at pineapples at karaniwang pinaghalong glucose at fructose. Ang lactose, ang asukal sa gatas, ay matatagpuan sa lahat ... Pangyayari | Mga Karbohidrat
Dosis Sa kaibahan sa mga protina at taba, ang mga carbohydrates ay hindi mahalaga (mahalaga). Ang katawan ay maaaring mabuhay at magbigay ng enerhiya kahit na walang carbohydrates. Gayunpaman, ang produksyon ng enerhiya sa pamamagitan ng carbohydrates ay ang pinakamabilis na paraan upang makakuha ng enerhiya. (tingnan din: Diet na walang carbohydrates) Ang isang pangkalahatang rekomendasyon ng dosis para sa mga carbohydrates ay 55% ng pang-araw-araw na calorie ay dapat na kunin… Dosis | Mga Karbohidrat
Pagkuha ng Carbohidrat sa gabi Ang isang tanyag na opinyon na nauugnay sa mga karbohidrat at pagbaba ng timbang ay ang mga pagkain na naglalaman ng karbohidrat sa gabi na pumupukaw ng sobrang timbang. Lalo na ang mga low-carb diet na suportado ng maraming mga kilalang tao ay batay sa thesis na ito. Ngunit maaari ba itong napakumpirma sa pangkalahatan? Upang makapunta sa ilalim ng katanungang ito, ang… Pagkuha ng karbohidrat sa gabi | Mga Karbohidrat
Ang mga karbohidrat sa serbesa na "Ginagawa kang taba ng beer" - ang karunungan na ito o ang tinatawag na "beer tiyan" ay mga pahiwatig na ang isang mataas na pagkonsumo ng serbesa ay hindi eksaktong kapaki-pakinabang sa linya. Ngunit ano ang batay sa epektong ito? Ang isang 0.33 litro na bote ng beer ay naglalaman ng halos 10.3 gramo ng mga carbohydrates, depende sa uri at tatak. Ito… Karbohidrat sa serbesa | Mga Karbohidrat
Pagkuha ng pagkain Ang suplemento sa pagdidiyeta ay isang variable na sangkap na inilaan upang suportahan ang metabolismo ng katawan sa pamamagitan ng paggamit at pagiging epektibo nito. Nagsasalita din ang isa tungkol sa tinatawag na mga pandagdag. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga pandagdag sa pagdidiyeta ay "suplemento", na nangangahulugang ang paggamit ng mga pandagdag sa karbohidrat, halimbawa, ay hindi inilaan upang mapalitan ang paggamit sa pamamagitan ng pagkain at… Pandagdag sa pagkain | Mga Karbohidrat
Pagbuo ng kalamnan Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: Karbohidrat Epekto ng Pangyayari Dosis Pagkuha ng Carbohidrat sa gabi Carbohidrat sa serbesa Suplemento ng Pagkain
