lakas ng pagsasanay

Para sa ating katawan na gumana nang mahusay, lahat ng mga istraktura ay dapat na balanse. Nangangahulugan ito na ang mga kalamnan - mga kasamahan sa koponan at kalaban - dapat na pantay ang haba at humigit-kumulang na lakas. Pagkatapos lamang ang mga kasukasuan, istraktura ng buto at lahat ng iba pang mga pasilidad sa mahusay na proporsyon. Gayunpaman, dahil bihirang gumanap kami ng eksaktong balanseng paggalaw sa pang-araw-araw na buhay, ang balanse na ito… Mga kawalan ng timbang sa kalamnan

Ang kawalan ng timbang ng kalamnan sa tuhod Kung saan man may mga kalamnan, maaari ring mangyari ang hindi timbang. Upang ang mga kalamnan ay maaaring makagawa ng paggalaw, lumilipat sila sa mga kasukasuan. Kung ang pag-igting ng kalamnan ay nasa kawalan ng timbang, tulad ng ipinaliwanag sa itaas, maaari silang maging sanhi ng mga problema sa magkasanib na dahil sa hindi pantay na pag-igting. Ang mga sumusunod ay mga halimbawa ng hindi timbang na kalamnan sa tuhod,… Hindi timbang ng kalamnan sa tuhod | Hindi timbang ng kalamnan

Ang kawalan ng timbang ng kalamnan ng servikal gulugod Ang mga imbalances sa kalamnan sa lugar ng cervix ay maaaring maging klasikong pag-igting ng leeg. Kung ito ay dahil sa pag-upo sa harap ng computer nang mahabang panahon gamit ang isang baluktot na leeg o dahil sa stress ng sikolohikal, na kung saan ay hinihila mo ang iyong mga balikat sa iyong tainga. Iba't ibang mga lumalawak na pagsasanay ay ... Musbular Dysbalance ng cervical spine | Hindi timbang ng kalamnan

Ang kawalan ng timbang ng kalamnan ng balikat Kung mayroong isang kawalan ng timbang ng kalamnan sa lugar ng balikat, maaari itong magkaroon ng masakit na kahihinatnan. Upang pahintulutan ang aming magkasanib na balikat na maraming kadaliang kumilos at kalayaan sa braso, ito ay bahagyang malubha at gaganapin sa pamamagitan ng malambot na mga tisyu tulad ng ligament at aming mga kalamnan. Kung pangunahing… Hindi timbang ng kalamnan ng balikat | Hindi timbang ng kalamnan

Buod Ang isang kawalan ng kalamnan sa kalamnan sa pakiramdam ng pagpapaikli, pagpapahina, pag-igting ay kilalang kilala ng lahat. Kung maaga kang makialam, salain ang sanhi at sanayin laban sa kawalan ng timbang hanggang sa ang katawan ay bumalik sa balanse, hindi kailangang magkaroon ng anumang pangmatagalang kahihinatnan tulad ng hindi magandang pustura, mga limitasyon sa pagganap at mga larawan ng klinikal dahil sa isang panig ... Buod | Hindi timbang ng kalamnan