omega3 fatty acid

Pangkalahatang impormasyon Ngayon, ang mga atake sa puso at stroke ay ang pangunahing sanhi ng pagkamatay sa mga industriyalisadong bansa, na nauna sa lahat ng cancer. Ito ay higit sa lahat dahil sa ating pamumuhay, na kung saan ay nailalarawan sa kakulangan ng ehersisyo, stress at mahinang nutrisyon. Ang pinakamahalagang kadahilanan sa peligro tulad ng labis na timbang, mataas na presyon ng dugo, diabetes, paninigarilyo at kawalan ng ehersisyo ... Paano maiiwasan ang atake sa puso

Palakasan para maiwasan ang atake sa puso Marahil ang pinakamahalagang paraan para maiwasan ang atake sa puso ay ang regular na ehersisyo. Ang mga sports sa pagtitiis lalo na ay may maraming positibong epekto sa katawan. Sa isang banda, ang mga reserbang taba ng katawan ay isinaaktibo sa pamamagitan ng pantay, pangmatagalang pagkarga, tulad ng kaso kapag nag-jogging, lumalangoy o kahit na kapag ... Palakasan upang maiwasan ang atake sa puso | Paano maiiwasan ang atake sa puso

Nutrisyon para maiwasan ang atake sa puso Isa sa pinakamahalagang hakbang para maiwasan ang atake sa puso ay ang malusog na diyeta. Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit laganap ang mga atake sa puso sa kanlurang lipunan ay ang ating mataba at mataas na pagkain sa karne, na nag-aambag sa pagtaas ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Gayunpaman, ang pagkakaiba ay dapat… Nutrisyon upang maiwasan ang atake sa puso | Paano maiiwasan ang atake sa puso

Mga gamot para maiwasan ang atake sa puso Kasama sa pag-iwas sa atake sa puso ang pagsasaayos ng presyon ng dugo, asukal sa dugo at mga lipid ng dugo. Kadalasan ay kailangang gumamit ng gamot para dito. Inirerekomenda ito kung ang pagbabago sa pamumuhay at diyeta ay hindi humantong sa nais na resulta. Kung ang coronary arteries ay makitid na (coronary heart disease, ... Mga gamot upang maiwasan ang atake sa puso | Paano maiiwasan ang atake sa puso

ECG para sa pag-diagnose ng atake sa puso Ang electrocardiogram (ECG) ay isang pagtatala ng electrical activity ng lahat ng fibers ng kalamnan sa puso. Ito ay isang napaka-uncomplicated, mabilis at hindi invasive na diagnostic procedure, na maaaring gamitin para makita ang aktibidad ng puso at posibleng mga abala. Kung pinaghihinalaang atake sa puso, isa ito sa mga … ECG para sa diagnosis ng atake sa puso | Paano maiiwasan ang atake sa puso

Lunas sa sambahayan para sa pag-iwas sa atake sa puso Ang atake sa puso ay isang seryosong panganib at hindi dapat tratuhin ng eksklusibo gamit ang mga remedyo sa bahay at mga natural na pamamaraan. Gayunpaman, ang mga pagpapatahimik na tsaa ay maaaring mag-ambag sa kagalingan at malusog na pagtulog at sa gayon ay mabawasan ang stress. Ang mga indibidwal na pandagdag sa pandiyeta ay madalas ding inirerekomenda, tulad ng langis ng isda na naglalaman ng ... Ang lunas sa sambahayan para sa pag-iwas sa atake sa puso | Paano maiiwasan ang atake sa puso