Ang pinakakaraniwang mga pagkakamali habang natututo | Pagsasanay sa gulugod
Ang pinakakaraniwang pagkakamali sa panahon ng pag-aaral Masyadong maraming puwersa, 30% lamang ang kinakailangan Paglipat sa pandaigdigang sistema ng kalamnan Hindi sapat na pagtitiis at konsentrasyon kapag nagsasanay Kung ang pang-unawa at kontrol ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan ay nasanay, ang lahat ng 6 na ehersisyo ay maaaring pagsamahin sa isang pangunahing pag-igting , at ang karagdagang pagsasanay ay madaling maisama… Ang pinakakaraniwang mga pagkakamali habang natututo | Pagsasanay sa gulugod