Sanhi kakulangan sa Bitamina | Mga sanhi ng pagkalungkot

Maging sanhi ng kakulangan sa Bitamina

Ang tanong kung a bitamina kakulangan maaaring maging sanhi ng depresyon ay ang paksa ng maraming pag-aaral. Lalo na hanggang bitamina D nag-aalala, mayroong katibayan na ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring humantong sa mga sintomas ng depression. Higit sa average na bilang ng mga pasyente na nagdusa depresyon nagpakita din a bitamina D kakulangan sa mga pagsubok.

Para sa ilan sa kanila, ang pagpapalit ng bitamina D ay nagkaroon ng ilang therapeutic na tagumpay. Gayunpaman, wala pang sapat na katibayan sa paksang ito. A bitamina B12 kakulangan ay pinaghihinalaang din na isang gatilyo para sa ilang mga uri ng depresyon. Gayunpaman, narito din, ang magagamit na data ay hindi sapat.

Pagkawala bilang isang sanhi ng pagkalungkot

Noong nakaraan, ang term na reactive depression ay ginamit sa gamot. Nangangahulugan ito na ang isang pagkalumbay ay nabuo bilang isang resulta ng isang nakababahalang kaganapan. Ngayon, ang term na reactive depression ay lipas na sa panahon at tinutukoy bilang isang disorder ng pagsasaayos.

Ang nasabing isang karamdaman sa pagsasaayos ay sinamahan ng mga sintomas ng pagkalumbay at nangyayari pagkatapos ng napakahalagang nakababahalang mga kaganapan sa buhay. Kasama rito, halimbawa, ang pagkawala ng isang mahal sa buhay sa pamamagitan ng pagkamatay o diborsyo, malubhang karamdaman ng isang malapit na tao o ang taong nakaapekto sa kanyang sarili, o ang pag-alis ng mga bata na lumaki. Hindi lahat ng mga tao ay tumutugon sa ganoong kaganapan na may adaptation disorder, ngunit hindi ito bihirang.

Stress bilang isang sanhi

Ang stress bilang isang sanhi ay maaari ring magpalitaw ng isang depressive reaksyon sa kahulugan ng isang adaptation disorder. Halimbawa, stress sa sikolohikal at pisikal na sanhi ng pag-aalaga ng malapit na kamag-anak o malubhang karamdaman ng isang bata. Pagdating sa sobrang karanasan ng mga karanasan, takot at pagkalungkot.

Lalo na ang stress sa pakiramdam ng sikolohikal at pisikal na stress sa trabaho, gayunpaman, ay madalas na humantong sa tinatawag na burnout syndrome. Ang mga apektadong trabaho para sa buwan at taon nang mahusay sa linya, hindi magpahinga, laging nais na makamit ang maximum na pagganap, ay napaka ambisyoso, nais ng kumpirmasyon mula sa mga nakatataas at kasamahan at sa ilang mga punto ganap na gumuho sa ilalim ng presyur na ito. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang burnout ay hindi binibilang bilang depression, ngunit sinamahan ng mga sintomas na maaaring maging katulad ng sa depression.

Ang sobrang pagmamalabis bilang isang sanhi

Tulad ng nabanggit na sa naunang seksyon, ang tipikal na klinikal na larawan na nagreresulta mula sa permanenteng labis na kahilingan at labis na pag-angkin sa sarili sa pang-araw-araw na buhay sa pagtatrabaho ay ang burnout syndrome. Hindi ito bahagi ng klinikal na larawan ng pagkalumbay at hindi pa naiuri bilang isang malayang sakit. Gayunpaman, sinamahan ito ng mga sintomas tulad ng depression at madalas na tumatagal ng buwan. Kadalasang apektado ay ang mga taong partikular na mapaghangad at determinado at nais na makamit ang marami at hindi papansinin ang katotohanan na umabot sila sa isang punto kung saan malinaw na lumampas sila sa mga limitasyon ng kanilang katatagan, kapwa kaisipan at pisikal. Kadalasan ang mga tao sa nangunguna o ehekutibong posisyon ay apektado.