Ang tamang posisyon sa pagpapasuso
Ang hindi kanais-nais na mga posisyon sa pagpapasuso ay maaaring magdulot ng mga problema sa pagpapasuso at mabilis na gawing torture ang pinakamatalik na oras sa pagitan ng ina at anak. Ito ay karaniwan para sa mga ina na huminto sa pagpapasuso bilang isang resulta. Hindi ito kailangang mangyari. Ang tamang posisyon sa pagpapasuso ay maaari ring magdulot ng pagpapahinga sa ina.
Anong mga posisyon sa pagpapasuso ang mayroon?
Ang tamang posisyon sa pagpapasuso ay matatagpuan para sa bawat sitwasyon at bawat pangangailangan:
- Nakahiga na pagpapasuso: posisyon sa gilid, posisyong nakahiga, naka-reclined na pagpapasuso
- Mga posisyon sa pag-upo sa pagpapasuso: Posisyon ng duyan, posisyong nakahiga (posisyon ng football).
- Mga espesyal na posisyon sa pagpapasuso: Cross-grip, hop-sit, four-legged stance
- Mga posisyon sa pagpapasuso para sa cesarean section: posisyon ng football, posisyong nakahiga
- Mga posisyon sa pagpapasuso para sa mga premature na sanggol: Supine position, Hoppe-Reiter position
Ang mga ina ng kambal ay nasa espesyal na posisyon kung minsan ay kailangang pakainin ang parehong mga sanggol nang sabay. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa kung aling mga posisyon sa pagpapasuso ang pinakamainam para dito at kung ano pa ang kailangan mong malaman sa artikulong Breastfeeding twins.
Nakaupo sa mga posisyon sa pagpapasuso
Posisyon ng duyan
Sa klasikong cradle hold, ang bata ay nagpapahinga sa braso ng ina, pinindot malapit sa tiyan. Hawak ng kamay ang puwitan at hita ng bata, habang ang maliit na ulo ay nakapatong sa baluktot ng siko. Ang libreng kamay ay sumusuporta sa dibdib. Sa bahay, maaari kang gumamit ng sofa o nursing pillow para protektahan ang sa iyo. Kung mas maliit ang sanggol, mas kailangan mong i-underlay.
Cross grip
Hoppe-Reiter-Sitz
Sa posisyong hop-ride, ang sanggol ay nakaupo nang tuwid sa harap ng dibdib ng ina. Hawak mo ang ulo at likod ng sanggol gamit ang isang kamay at ang dibdib sa kabila. Ang posisyon na ito ay lalong komportable para sa mga bata na mabilis lumunok at para sa mas matatandang mga bata. Ang posisyon sa pagpapasuso na ito ay maaari ding gumana para sa mga sanggol na wala sa panahon.
Football grip o back grip
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na posisyon sa pagpapasuso para sa pagpapakain ng dalawang sanggol sa parehong oras. Kahit na pagkatapos ng cesarean section, ang back-feeding position ay itinuturing na komportable dahil ang sanggol ay hindi naglalagay ng anumang strain sa peklat. Kung ang gatas ay naipon sa ibaba ng utong, ang posisyong ito sa pagpapasuso ay nakakatulong dahil ang ibabang panga ng sanggol ay nagmamasahe sa rehiyong ito.
Pagpapasuso na nakahiga
Pagpapasuso sa lateral na posisyon
Mga posisyon sa pagpapasuso sa posisyong nakahiga
Kung gusto mong magpasuso na nakahiga sa iyong likod sa kama, dapat mong itaas nang bahagya ang iyong itaas na katawan. Gumagana rin ang posisyong ito kapag nakasandal sa sofa. Sa mga semi-recumbent na posisyon sa pagpapasuso (“laid-back-nursing”), ang sanggol ay nasa posisyong nakadapa, bahagyang pahilis sa itaas ng tiyan ng ina, na ang ulo ay nasa dibdib.
Ang mga posisyon ng pagpapasuso sa posisyong nakahiga ay kapaki-pakinabang din sa kaso ng isang malakas na reflex na nagbibigay ng gatas, kapag ang sanggol ay madalas na lumulunok. Dahil ang ina ay hindi kailangang gumalaw nang husto upang baguhin ang mga gilid ng suso, ang posisyong ito sa pagpapasuso ay medyo hindi masakit pagkatapos ng cesarean section.
Magandang posisyon sa pagpapasuso para sa mga mahihinang sanggol
Ang mga mahihinang sanggol sa partikular ay nangangailangan ng gatas ng ina. Para sa kanila, ang patalbog na posisyon at ang pagkakadapa ay magandang posisyon sa pagpapasuso upang tamasahin ang gatas ng ina nang walang labis na pagsisikap.
Mga posisyon sa pagpapasuso para sa paglaki ng gatas
Gamit ang tamang pamamaraan ng attachment, maaari mong alisin ang paglaki ng gatas at maiwasan ang mastitis:
Minsan, gayunpaman, mahirap maabot ang apektadong lugar gamit ang karaniwang mga posisyon sa pagpapasuso. Ang isang posisyon sa pagpapasuso na tila hindi karaniwan, ngunit isa sa pinakapraktikal para sa kasong ito, ay ang pagpapasuso sa quadruped na posisyon. Maaari mong iposisyon ang iyong sanggol sa ilalim mo upang maabot ng kanyang baba ang eksaktong bahagi ng dibdib na masakit.
Tamang pagkakadikit
Siguraduhin na ang iyong sanggol ay hindi lamang sumuso sa utong, ngunit napapalibutan ang buong areola gamit ang kanyang bibig. Ito ang tanging paraan para magkaroon ng sapat na vacuum.
Sa pamamagitan ng pagbuo ng "C" gamit ang iyong kamay (C-grip), maaari mong suportahan ang dibdib at gawing mas madali ang pagdikit. Hawak ng bata ang utong gamit ang kanyang itaas at ibabang panga at idiniin ito sa palad gamit ang kanyang dila. Ang ilong at baba ay dumampi sa suso. Hindi kinakailangang panatilihing libre ang ilong ng bata.
