Rehabilitasyon | Presbyopia

Rehabilitasyon

Sa kasamaang palad, ang rehabilitasyon ay hindi posible dahil ang nawala na pagkalastiko ng lens ay hindi maaaring makuha. Isang pares ng pagbabasa salamin makakatulong. Kung ang regular na pagsasanay sa mata ay maaaring maiwasan presbyopia o bawasan ang mga sintomas nito ay kaduda-dudang.

Presbyopia ay sanhi ng isang tigas ng lens ng mata, na natural na nangyayari sa pagtanda. Hindi talaga posible na gumawa ng anupaman sa pagtitigas nito. Posibleng ang mga ehersisyo sa mata ay makakatulong hanggang sa isulong ng kilusan ang dugo sirkulasyon ng buong mata at ganon din ang lens.

Nangangahulugan ito na ang lens ay mas mahusay na ibinibigay ng mga nutrisyon at mananatiling mas nababanat. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng pagsasanay sa mata ay hindi napatunayan sa agham. Kung makakatulong man o hindi ang pagsasanay sa mata ay isang bagay na kailangan mong magpasya para sa iyong sarili nang paisa-isa.

Ang ilang mga tiyak na ehersisyo sa mata ay nakalista sa ibaba. - Ipikit ang iyong mga mata at hayaang paikutin ang iyong mga eyeballs sa lahat ng direksyon. - Iunat ang iyong braso pasulong at ibalik ito sa iyong katawan.

Ayusin ang iyong hinlalaki gamit ang iyong mga mata. Ang pagsasanay na ito ay nagsasanay ng mga mata na mabilis na mag-react sa iba`t ibang distansya at upang umangkop. - Lumipat nang madalas ang iyong titig sa pagitan ng malalapit at malalayong bagay.

Prophylaxis

Walang magagawa upang maiwasan ang sakit na ito. Ang prosesong ito ay nauugnay sa edad at hindi maaaring pigilan. Ang pagkawala ng pagkalastiko ay hindi pa rin maaaring kontrahin.

Nawalan ng lente ang kakayahang lumayo nang kaunti pa araw-araw mula nang ipanganak. Sa kasamaang palad, ang tuluy-tuloy na proseso na ito ay kapansin-pansin lamang sa huli ng buhay. Sa isang pasyenteng may normal na paningin, ang pagbawas ng pagkalastiko ay walang epekto sa pang-araw-araw na buhay hanggang sa edad na 45.

Gayunpaman, ang ilang mga pattern ng pag-uugali ay maaaring gamitin upang mapanatili ang mga mata sa araw-araw na buhay. Malusog na nutrisyon - nagtataguyod ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mata. Regular na pagsasanay sa mata - pinapanatili ang fit ng kalamnan ng mata.

Manood ng telebisyon nang moderation o magtrabaho sa computer (kung maaari). Ang artipisyal na ilaw mula sa mga de-koryenteng kasangkapan ay napatunayan na makapinsala sa mata. Bilang karagdagan, ang tuluy-tuloy na pagtitig sa isang screen sa parehong distansya ay ginagawang kalawang ang mga kalamnan ng mata.

• Malusog na pagkain - nagtataguyod ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mata. - Regular na pagsasanay sa mata - pinapanatili ang fit ng mga kalamnan ng mata. - Manood ng telebisyon nang may katamtaman o magtrabaho sa computer (kung maaari).

Ang artipisyal na ilaw mula sa mga de-koryenteng kasangkapan ay napatunayan na makapinsala sa mata. Bilang karagdagan, ang tuluy-tuloy na pagtitig sa isang screen sa parehong distansya ay ginagawang kalawang ang mga kalamnan ng mata. Kung mayroong talagang koneksyon sa pagitan diyeta at ang antas ng presbyopia kontrobersyal.

May mga mapagkukunan na inaangkin na tiyak bitamina at mga elemento ng pagsubaybay, na nakuha sa sapat na halaga, ay maaaring mabawasan o maantala ang pagpapaunlad ng presbyopia. Gayunpaman, ang teoryang ito ay hindi napatunayan sa agham. Gayunpaman, isang balanseng diyeta Nagtataguyod kalusugan at may positibong epekto sa mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mga kalamnan, tendons at hindi bababa sa utak, na ginagawang posible ang visual na pang-unawa sa lahat.

Dahil ang pagbuo ng presbyopia ay isang natural na proseso, maaari lamang itong ihinto sa isang limitadong sukat, ngunit hindi kailanman ganap. May mga tiyak bitamina iyon ang responsable para sa pagbabagong-buhay ng ilang mga antioxidant sa lens. Ang mga antioxidant na ito ay responsable para sa pag-alis ng mga radical sa mata na maaaring makapinsala sa tisyu ng lens.

Ang bitamina na gawin ito ay tinatawag na lutein at zeaxanthin. Pangunahin silang matatagpuan sa mga karot, spinach, repolyo, chard at iba pang mga dahon ng gulay. Ang epekto ng mga remedyo sa homeopathic para sa presbyopia ay hindi napatunayan sa agham. Sa kadahilanang ito hindi kami maaaring magrekomenda ng anumang mga espesyal na remedyo sa homeopathic. Kung naniniwala ka sa homyopatya, maaari mong talakayin ang paksa sa iyong kahalili na tagapagpraktis.