Anong mga alternatibong diyeta ang mayroon sa Hollywood Diet?
Kung ang mababang paggamit ng calorie ng Hollywood diyeta ay hindi magagawa at ang mga panganib ay masyadong malaki, ang diyeta na mababa ang karbohidrat, halimbawa, ay itinuturing na mas madaling ipatupad. Dito carbohydrates ay lalong pinalitan ng protina, kaya't ang katawan ay nakakakuha ng enerhiya mula rito at ang sariling taba ng katawan ay nasira sa halip na maitayo. Isang kilalang low-carb diyeta ay ang mababang-karbatang pagkain ng Atkins, na binubuo ng mga indibidwal na yugto ng Atkins at nagbibigay ng isang plano.
Kung gumagawa ng mga problema upang gawin nang wala carbohydrates maaaring subukan sa kabilang banda partikular din ang mga diet na naglalaman ng karbohidrat tulad ng bigas diyeta. Para sa mabilis na pagbawas ng tagumpay din ang diyeta ng sopas ng karbon ay masayang kinuha. Sa pangkalahatan, ang mga taong gumawa ng mas kaunting ehersisyo ay dapat na magsimula nang dahan-dahan sa pagsasanay at unti-unting tataas.
