sintomas
Ang mga pasyente na may tendonitis sa hita reklamo ni sakit sa apektadong lugar. Ang sakit ay karaniwang inilarawan bilang nasusunog, hinihila at sinasaksak. Kadalasan masakit ang litid kapag ang apektadong kalamnan ay nakaunat.
Maaari itong sadyang sa anyo ng a kahabaan ehersisyo o bilang bahagi ng normal na proseso ng paggalaw kung kailan tumatakbo. Bilang karagdagan sa sakit, ang sobrang pag-init at pamumula ng balat sa pamamaga ay maaaring mas madalas na naroroon. Bukod dito, kapansin-pansin ang paghihirap at sakit ng presyon.
Sa matinding kaso (hal. Mga hakbang na nakakatisod) maaari itong tumagal ng hanggang 24 na oras bago lumitaw ang sakit at iba pang mga sintomas. Sa kaso ng talamak na pamamaga ng femoral tendon (hal. Dahil sa mahinang pustura), ang pagkakalkula ng litid ay maaaring mangyari dahil sa pangmatagalang proseso ng pamamaga. Ito ay magiging kapansin-pansin sa pamamagitan ng pag-crunch o pag-crack ng mga ingay sa panahon ng paggalaw at maaaring maging masakit. Bilang karagdagan, ang pangmatagalang kaluwagan ng hita (upang maiwasan ang sakit) ay maaaring humantong sa mga paghihigpit sa paggalaw kapag naglalakad.
Lugar ng pamamaga
Pamamaga ng tendons sa panloob na bahagi ng hita ay hindi pangkaraniwan at karaniwan sa mga mapagkumpitensyang isport. Sa panloob na bahagi ng hita ay ang mga addictor, ibig sabihin, ang mga kalamnan na responsable para sa pagkontrata ng mga binti patungo sa gitna. Ang mga kalamnan na ito ay may mga pinagmulan sa lugar ng buto ng pubic.
Ang adductor tendons ay maaaring maging inflamed sa panahon ng mabilis at hindi pangkaraniwang paggalaw. Pamamaga ng adductor tendons nangyayari nang paulit-ulit sa mga footballer at iba pang mga sportsmen ng bola at kababaihan mula sa sektor ng pagganap bilang isang tanda ng labis na pag-load, maling pilay at kawalan ng pagbabagong-buhay. Ang sakit na inirereklamo ng mga apektadong tao ay madalas na nakasalalay sa pag-load at nangyayari kapag ang mga addictor ay ginagamit.
Dahil ang mga ito ay nabibigyang diin din sa normal na paglalakad, nangyayari rin ang sakit sa araw-araw na paggalaw. Mahalaga na kapag ang mga addictor namamaga, ang mga apektadong kalamnan at litid ay naligtas. Talamak na paggamot sa ibuprofen, malamig na compress at tumutulong din ang mga compress ng Voltaren®.
Sa kurso ng sakit, posible ang paggamot na may init. Ang sakit sa labas ng hita ay maaaring sanhi ng isang nagpapaalab na proseso sa mas malaking trochanter. Ang mas malaking trochanter ay bahagi ng femur at matatagpuan malapit sa balakang. Ang mga tendon ng iba't ibang mga kalamnan (mga kalamnan ng gluteal at balakang) ay nakakabit dito.
Ang labis na pag-load o maling pag-load ay maaaring humantong sa pamamaga ng bursae (bursitis trochanterica) sa buto ng hita. Ang bulsa sacs magkaroon ng gawain ng pagsipsip ng presyon mula sa mga litid at istraktura ng ligament upang hindi sila kuskusin laban sa buto. Sa bursitis, hindi lamang ang bursae kundi pati na rin ang mga litid na nakahiga laban sa mga bursae na ito ay madalas na namumula.
Ang tinaguriang tractus iliotiablis ay tumatakbo sa trochanter. Ito ay isang malakas na litid ng litid na tumatakbo kasama ang buong panlabas na bahagi ng hita mula sa balakang hanggang tuhod. Kung ang traktus iliotibalis ay kailangang gumana laban sa malakas na puwersa ng paggugupit dahil sa hindi wastong pustura o labis na karga (hal. Na may mga binti ng bow), maaaring mangyari na ang bursa sa mas malaking trochanter ay namamaga, dahil ang tractus iliotibalis pagkatapos ay kuskusin kasama ang lakas.
Ang sakit na ito ay tinatawag tuhod ng runner o ITBS. Kung ang pamamaga ay sanhi ng malpositioning, dapat itong iwasto upang maiwasan ang paulit-ulit na pamamaga dahil sa unphysiological (hindi natural) na pilay. Kung ang pamamaga ay sanhi ng isang matinding insidente, tulad ng isang contusion trauma o maling paggalaw, ipinahiwatig ang immobilization, paglamig at paggamot sa mga gamot na anti-namumula.
Ang quadriceps ang kalamnan ay matatagpuan sa harap ng hita. Pangunahin na responsable ito para sa extension sa tuhod. Ang mga pasyente na may pamamaga ng femoral tendon sa harap ng hita ay hindi palaging kailangang magdusa ng matinding sakit.
Minsan isang bahagyang paninigas o isang pakiramdam ng kahinaan sa quadriceps ang nabanggit. Kung ang pamamaga ay bahagyang lamang, ang sakit ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-init nang maayos. Kung ang pamamaga ay mas matindi, gayunpaman, ang sakit at mga problema ay madalas na nagiging mas matindi sa panahon ng pag-load (hal. Sesyon ng pagsasanay).
Ang mga taong nagsasanay ng palakasan na may mabilis na pagpepreno, pagsisimula at direksyong pagbabago ng paggalaw (hal tenis, basketball o iba pang palakasan na kinasasangkutan ng mga maikling sprint) ay madalas na apektado. Gayunpaman, sa prinsipyo, ang anumang isport ay maaaring maging sanhi, kung saan mas mahaba tumatakbo Ang mga yunit, paglukso, squatting at maikling sprint ay kasangkot. Ang lahat ng mga paggalaw na ito ay nagreresulta sa isang mahaba, tuloy-tuloy o maikli, biglang at masinsinang pilay sa quadriceps litid
Ang paksang ito ay maaari ding maging interesado sa iyo:
- Sakit sa harap na hita
Ang sakit sa likod ng hita ay maaaring may magkakaibang mga sanhi depende sa lokasyon nito. Ang pamamaga ng mga litid sa mga kalamnan ng gluteal ay madalas na nauugnay sa pamamaga ng bursa sa lugar ng mas malaking trochanter ng buto ng hita. Ang mga kadahilanan para dito ay maaaring maging isang mabilis na paggalaw ng litid o snap hip - isang litid na paulit-ulit na nadulas o na-snap sa trochanter at inisin ito o ang bursa na nakalagay doon.
Ang mga litid ay maaari ding maging inflamed sa proseso. Sa ganitong mga kaso, isang posibleng pagkakaiba sa binti ang haba ay dapat ding isaalang-alang. Ngunit dito muli, ang labis na pisikal na aktibidad ay maaaring maging isang sanhi.
Ang isang pamamaga ng tendon ng hita, na kung saan ay matatagpuan humigit-kumulang sa gitna o mas mababang ikatlong bahagi ng likod, ay nakakaapekto sa mga litid ng kalamnan ng ischiocrural. Ito ang mga kalamnan na umaabot sa balakang at yumuko ang tuhod. Ang mga litid ng pangkat ng kalamnan na ito ay pinaikling sa maraming tao.
Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahong ito ay umuupo kami ng marami at hindi tumatakbo nang ganoong kalayo. Maaari rin itong sanhi ng isang masamang pustura ng binti. Gayunpaman, madalas, ang mga taong aktibo sa tumatakbo o kung sino ang nagsimula nang magpatakbo ng pagsasanay ay apektado.
Ang pamamaga ng mga litid sa tuhod ay hindi bihira, lalo na sa harap. Ito ang litid ng malaking tuhod na tuhod, ang kalamnan ng quadriceps. Ang litid nito ay maaari ring mapailalim sa pangmatagalang pagkasira ng pagkasira, kung saan ito ay tinatawag na tendinosis.
Ang isang permanenteng hindi tamang pilay o matinding trauma (hal. Sa panahon ng palakasan o sa kurso ng isang pagtulog) ay maaaring maging sanhi. Sa kaso ng sakit sa tuhod, pinsala ng cruciate ligament patakaran ng pamahalaan, ang collateral ligament o ang menisci ay dapat palaging isaalang-alang. Maaari itong mapasyahan ng isang orthopedist.
Kung sakit sa guwang ng tuhod ay ipinahiwatig, isang pamamaga ng mga litid ng kalamnan ng ischiocrural - ito ang mga kalamnan na tumatakbo sa likod ng hita at nagsisimula sa tuhod - posible, kahit na ito ay bihirang. Ang isang pagsusuri sa palpation ng doktor ay maaaring makontrol ang cyst ng Baker (umbok ng capsule ng tuhod papunta sa guwang ng tuhod) bilang sanhi ng mga reklamo. Ang pamamaga ng mga litid sa singit ay karaniwang nagpapakita ng sakit pati na rin ang pamamaga, pamumula at sobrang pag-init ng apektadong singit. Ang sanhi ng pamamaga ng litid ay kadalasang labis na karga, na ang dahilan kung bakit ang mga atleta (lalo na ang tumatakbo na mga atleta) ay partikular na apektado ng sakit.
Sa prinsipyo, ang lahat ng mga kalamnan na lumilipat mula sa pelvis patungo sa hita ay maaaring maapektuhan ng litid pamamaga sa singit, ngunit kadalasan ito ay ang baluktot sa balakang (Musculus Iliopsoas) na sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang therapy ng litid pamamaga sa singit una ay binubuo ng pisikal na pahinga, ang binti dapat itaas. Ang paglamig ng singit at pag-inom ng gamot na kontra-namumula at analgesic ay kapaki-pakinabang din sa simula ng sakit.
Sa kurso ng sakit, ang pilay ay dapat na unti-unting ipagpatuloy sa ilalim ng pagmamasid ng physiotherapeutic. Dagdag pa tungkol dito:
- Ang tendinitis sa singit
Ang quadriceps ay ang pinakamalaking kalamnan sa harap ng hita. Sa balakang nagbibigay ito ng baluktot sa balakang.
Sa tuhod nagdudulot ito ng isang extension. Ang tendon ng quadriceps ay matatagpuan sa ibabang dulo ng quadriceps at umaabot mula doon hanggang sa bulalo, kung saan ito nagsasama sa tendon ng patellar. Pamamaga ng litid ng quadriceps ay karaniwang sanhi ng talamak na labis na pag-load ng litid.
Partikular sa mga propesyon na nagsasangkot ng maraming pagluhod (hal. Mga tiler), ang litid ng patella ay madalas na apektado rin ng pamamaga. Ang pamamaga ng litid ay karaniwang nagpapakita ng sarili bilang sakit, na nagiging mas matindi sa ilalim ng stress. Ang pangunahing paggamot ay binubuo ng pagtitipid sa apektadong binti at pagkatapos ay dahan-dahang pagtaas ng pagkarga.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
