Buod Ang eksaktong sanhi ng sakit na patellar ay wala, ngunit pinaniniwalaan na labis na labis o maling pag-load lalo na ang mga mapagkumpitensyang atleta o mga taong kailangang magtrabaho nang husto sa pagluhod. Nagreresulta ito sa nadagdagan na pagkagalos ng kartilago, na kung saan ay maaaring humantong sa tuhod na arthrosis. Upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa,… Buod | Sakit sa patellar - ehersisyo mula sa physiotherapy
Ang sakit sa patellar, na kilala rin bilang chondropathia patellae, ay madalas na resulta ng labis na karga, maling pag-load o dahil sa isang hindi magandang kalagayan ng mga kalamnan, litid at ligament. Sa karamihan ng mga kaso, ang harap ng hita (kalamnan ng quadriceps) ay walang timbang sa kalamnan sa katapat nito, sa likuran ng hita (mga kalamnan ng ischiocrural). Nagreresulta ito sa tumaas… Sakit sa patellar - ehersisyo mula sa physiotherapy
Karagdagang mga therapeutic na pamamaraan Bilang karagdagan sa purong paggamot ng physiotherapeutic para sa mga pasyente na may sakit na patellar, mga karagdagang pamamaraan tulad ng paggamot sa yelo, electrotherapy, ultrasound, lalo na sa mga nakapalibot na istraktura (ligament, tendon), ay maaaring magamit upang mapawi ang pangangati at sakit. Ang isang inilapat na tape ay maaari ring suportahan ang katatagan. Sa talamak na yugto, inireseta ang mga anti-namumula na pangpawala ng sakit. … Karagdagang mga therapeutic na pamamaraan | Sakit sa patellar - ehersisyo mula sa physiotherapy
Panimula Ang patellar tendon bandage ay isang makitid na bendahe na pumapaligid sa itaas na ibabang binti, sa ibaba lamang ng tuhod. Sa puntong ito, ang base ng patellar tendon ay matatagpuan sa isang umbok sa itaas na gilid ng tibia. Humihigpit ang litid sa paligid ng tuhod at nagsasagawa ng mahahalagang gawain sa pag-uunat ng tuhod. Ang… Patella tendon bendahe
Paano mo mailalagay nang maayos ang mga ito? Ang patella tendon bandage ay binubuo ng isang harap na mas malawak na bahagi, na kung saan ay may palaman at may maliit na mga burl sa loob. Ang bahaging ito ng bendahe ay ang bahagi ng pagganap, na direktang nakasalalay sa harap ng shinbone at kneecap. Ang mga nub ay nakadirekta patungo sa balat. … Paano mo mailalagay nang maayos ang mga ito? | Patella tendon bendahe
Ang aplikasyon para sa pangangati ng patellar tendon Ang pangangati ng litid ng litid ay madalas na tinatawag na kasingkahulugan ng patellar tendon syndrome. Gayunpaman, ito ay isang uri ng paunang yugto. Ang pangangati ay sanhi ng paulit-ulit na sakit sa ilalim ng patella, lalo na sa panahon ng palakasan. Ang patellar tendon brace ay partikular na kapaki-pakinabang sa mga kasong ito, dahil pinapawi nito ang litid, pinapagaan ang pangangati sa… Application para sa pangangati ng patellar tendon | Patella tendon bendahe
Panimula Ang pamamaga ng litid ng hita ay madalas na nangyayari sa konteksto ng mga pinsala sa palakasan o labis na karga sa panahon ng palakasan. Ang isa pang sanhi ay maaaring maging katutubo o nakuha na malpositions ng hita, na labis na pumipigil sa mga litid at maging sanhi ng masakit na pamamaga. Ang mas bihirang mga sanhi ng pamamaga ng litid ay mga rayuma at mga impeksyong bakterya ng litid. Ni… Tendinitis ng hita
Kahulugan Ngayon, maraming mga tao ang apektado ng talamak na sakit sa tuhod. Ang mga sanhi ng sakit ay maaaring maging ibang-iba. Sa prinsipyo, ang kasukasuan ng tuhod ay isang magkasanib na madalas na apektado ng mga reklamo at sakit. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang isang malaking bahagi ng bigat ng katawan ng tao ay nakasalalay sa tuhod at… Talamak na sakit sa tuhod - Ano ang nasa likod nito?
Mga Sintomas Ang mga pasyente na may tendonitis sa hita ay nagreklamo ng sakit sa apektadong lugar. Ang sakit ay karaniwang inilarawan bilang nasusunog, paghila at pananaksak. Kadalasan masakit ang litid kapag ang apektadong kalamnan ay nakaunat. Maaari itong sadyang sa anyo ng isang lumalawak na ehersisyo o bilang bahagi ng normal na proseso ng paggalaw kapag tumatakbo. … Mga Sintomas | Tendinitis ng hita
Ang Osteochondrosis dissecans Ang Osteochondrosis dissecans ay isang klinikal na larawan kung saan ang bahagi ng magkasanib na bumubuo ng buto ay namatay kasama ang kartilago. Ang mga sanhi nito ay hindi alam, madalas na isang maliit na pinsala sa tuhod na nauna sa sakit. Ang kasukasuan ng tuhod ay madalas na apektado sa sakit na ito, ngunit ang iba pang mga kasukasuan ay maaari ding maapektuhan. Sa una,… Osteochondrosis dissecans | Talamak na sakit sa tuhod - Ano ang nasa likod nito?
Gaano katagal ang huling pamamaga? Sa kaso ng menor de edad na pamamaga ng litid, ang problema ay madalas na lumubog sa loob ng ilang araw na may naaangkop na paggamot. Sa mas malaki at mas mabigat na mga grupo ng kalamnan, tulad ng mga matatagpuan sa hita, ang isang pamamaga ay maaaring tumagal ng maraming linggo at maaaring maging mas mahaba kung hindi maayos na magamot ... Gaano katagal ang huling pamamaga? | Tendinitis ng hita
Patellar tip syndrome Ang patella tendon ay ang attachment tendon ng mga kalamnan na quadriceps ng hita. Ito ay umaabot sa patella at kasukasuan ng tuhod at naka-angkla sa itaas na bahagi ng tibia. Gumagawa ito ng gayon mahalagang mga pag-andar sa extension ng tuhod. Ang patellar tendinitis ay nangyayari kapag ang litid sa itaas… Patellar tip syndrome | Talamak na sakit sa tuhod - Ano ang nasa likod nito?
