Paano mo mailalagay nang maayos ang mga ito?
Ang litid ng patella ang bendahe ay binubuo ng isang harap na mas malawak na bahagi, na kung saan ay may palaman at may maliit na mga burl sa loob. Ang bahaging ito ng bendahe ay ang bahagi ng pagganap, na direktang nakasalalay sa harap ng shinbone at ng bulalo. Ang mga nub ay nakadirekta patungo sa balat.
Sa isang panig, ang bendahe ay may isang bahagyang hugis-hugis na pagkakabit na nasa paligid ng ibabang bahagi ng bulalo. Tumutuon ito laban sa bulalo at maaaring magpakita ng bahagyang presyon mula sa ibaba, kaya pinapawi ang kartilago sa partikular na kneecap. Ang bendahe ng patellar tendon ay nakakabit sa likod ng mas mababang binti na may isang mas makitid na strap na hinila sa pamamagitan ng isang pagpapalihis eyelet at maaaring i-fasten sa Velcro. Sa kabila ng matatag na pagkakasya nito, ang bendahe ay dapat maging komportable na magsuot at magbigay ng ilaw masahe sa harap na bahagi kapag gumagalaw.
Application para sa Osgood-Schlatter disease
Ang sakit na Osgood-Schlatter ay isang sakit na nangyayari pangunahin sa mga atleta. Dito rin, mayroong isang pangangati ng base ng patellar tendon, na nagiging sanhi ng mga bahagi ng tibial ulo para mamatay. Ang tinaguriang “nekrosis"Ng mga fragment ng buto ng tibia ay nangyayari pangunahin bilang isang resulta ng labis na pagdaragdag ng palakasan.
Karaniwan, ang sakit ay pangunahing nangyayari sa mga bata at kabataan. Ang pangunahing sintomas ng sakit na Osgood-Schlatter ay isang tipikal sakit ng tibial talampas pagkatapos ng aktibidad sa pampalakasan. Ang pangunahing therapy ay binubuo ng pagtitipid sa tuhod at sa una ay pagpipigil mula sa pagpapalitaw ng mga aktibidad at paggalaw na pampalakasan. Ang patellar tendon bandage ay maaaring suportahan ang proseso ng paggaling na ito sa isang naka-target na pamamaraan at, sa pamamagitan ng paglalapat ng light pressure sa apektadong lugar, ay maaaring humantong sa lunas ng mga sintomas. Kung ang sakit ay umuunlad o mayroon nang iba binti, ang bendahe ay maaaring magsuot bilang isang panukalang pang-iwas sa panahon ng palakasan.
Application para sa Patellar Tip Syndrome
Inilalarawan ng patellar tendon syndrome ang pamamaga at pagbabago ng pathological ng patellar tendon sa ibabang poste ng kneecap. Sakit mga syndrome ng litid ng patella ay napaka tipikal para sa mga atleta at maaaring ma-trigger ng talamak o pangmatagalang mga walang paggalaw na paggalaw. Ang sakit ay kilala rin bilang "Jumper's Knee", sapagkat ang sindrom ay maaaring maipalakas ng mabilis at madalas kahabaan ng tuhod.
Ang sakit kadalasang nagpapahayag ng sarili nang madalas sa palakasan. Kung naganap na ito nang maraming beses o regular na nangyayari sa panahon ng isport, ang ilang mga aktibidad ay dapat na isagawa nang mas maingat upang maprotektahan ang tuhod. Ang patellar tendon brace ay maaaring makatulong upang maisagawa ang mga paggalaw nang mas may kamalayan at sa parehong oras mapawi ang litid. Ang pangangati ay maaaring mabilis na gumaling. Sa hinaharap, ang bendahe ay maaaring magsuot ng pang-iwas sa panahon ng palakasan upang maiwasan ang mga bagong reklamo.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
