Patella tendon bendahe

pagpapakilala

Ang bendahe ng patellar tendon ay isang makitid na bendahe na pumapaligid sa itaas na ibabang binti, sa ibaba lang ng tuhod. Sa puntong ito, ang base ng litid ng patellar ay matatagpuan sa isang umbok sa itaas na gilid ng tibia. Humihigpit ang litid sa paligid ng tuhod at nagsasagawa ng mahahalagang gawain sa kahabaan ang tuhod.

Ang bulalo, ang tinaguriang "patella", ay matatagpuan sa loob ng litid ng patella at nagsisilbing isang pagpapalihis ng mga litid ng litid. Ang kalamnan na gumagalaw ng litid ay ang malakas quadriceps kalamnan ng hita. Nang wala ito, kahabaan ang tuhod at paggalaw ay halos imposible. Ang patellar tendon ligament ay nagbibigay ng presyon sa litid sa base nito at sa gayon ay bahagyang mapawi ito. Para sa maraming mga tao, ang lugar ay isang masakit na suliranin ng problema, na maaaring maibsan ng isang bendahe sa pang-araw-araw na buhay.

Ito ang mga pahiwatig

Ang litid ng patella ang brace ay may therapeutic at isang sangkap ng preventive effect. Maraming isport ay sinamahan ng isang pilay sa binti ang mga kalamnan ng extensor, halimbawa, sa pamamagitan ng pangmatagalang monotonous strain tulad ng mabagal na takbo o sa pamamagitan ng mabilis na pagpepreno at pagpabilis sa maraming mga isport sa bola. Ang litid ay maaaring kuskusin laban sa buto sa ibaba ng tuhod at maging isang problem zone dahil sa patuloy na pilay.

Ang mga litid ng litid ay naiirita at madaling ma-inflamed. Kaya, ang litid ay maaaring magamit para sa nauunang tuhod sakit, kartilago pinsala ng patella, pamamaga ng litid o tinaguriang “patellar tip syndrome". Kasama ang pagbawas sa palakasan, ang patellar tendon brace ay maaaring magbigay ng kinakailangang kaluwagan at maitaguyod ang paggaling ng pangangati. Sa kaso ng mga inaasahang reklamo, halimbawa sa sports na may mahusay na pagganap o kung nauuna sa tuhod sakit naganap na, ang bendahe ay maaari ding gamitin na may pag-iwas.

Paano gumagana ang patellar tendon bandage?

Ang suporta ay napaka-makitid at anatomically inangkop upang maaari itong mailapat nang direkta sa paglipat mula sa shin bone patungo sa tuhod joint. Pinindot nito ang litid ng patella at ang bulalo mula sa ibaba, kaya pinapawi ang tendons, mga kalakip na buto, ang kneecap at ang kartilago mga istraktura sa nauunang tuhod sa partikular. Sa parehong oras, ito ay nagdaragdag ng katatagan sa tuhod joint at pinipigilan din ang mga paghihigpit sa kilusan.

Sa loob ng suporta ng tendon ng patellar mayroong mga nub na maaaring partikular na magbigay ng presyon sa mga indibidwal na puntos. Sa panahon ng paggalaw, sila masahe ang litid at ang kalamnan sa mas mababang tuhod joint. Ang init na nabubuo sa ilalim ng bendahe ay nakakatulong din upang mabawasan nang mabilis ang pamamaga at pangangati ng litid. Sa palakasan, ginagamit din ang pag-iwas sa suporta ng patella tendon. Ang bahagyang presyon sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring humantong sa mga paggalaw na natupad nang mas may kamalayan at maingat, sa gayon pagtaas ng pagpapapanatag sa magkasanib at pagbawas ng saklaw ng mga pinsala.