Pag-twitch ng mata, ang twitching eyelids o eye twitching ay isang hindi sinasadya kalamnan twitching ng takip ng mata. Madalas ganun twitching ng mata ay hindi nakakapinsala, ngunit maaari rin itong magpahiwatig ng mga pinagbabatayan na sakit o deficiencies o imbalances ng katawan.
Ano ang twitching ng mata?
Pag-twitch ng mata ay isang bagay na maraming tao ang nakaranas sa isang oras o iba pa. Sa karamihan ng mga kaso, sa itaas takip ng mata ng mata twitches nang kusa at sa mabilis na magkakasunod. Mata umiikot ay naranasan ng maraming mga tao sa isang oras o iba pa. Karaniwan sa itaas takip ng mata ng mata twitches nang kusa at sa mabilis na magkakasunod. Ganyang mata umiikot ay hindi kailangang maging tanda ng isang madepektong paggawa o isang sakit. Kahit na sa isang malusog na katawan, ang mga nasabing nerbiyos na twitches ay nangyayari paminsan-minsan. Ang isang halos hindi nakakapinsalang twitch ng mata ay maaaring mangyari sa loob ng ilang minuto o kahit sa paglipas ng mga oras. Kung ang isang twitch sa mata ay nangyayari sa loob ng maraming araw o mas matagal, maipapayo ang pagbisita sa doktor; bilang isang patakaran, ang isang neurologist pagkatapos ay isang angkop na contact point. Sa kaibahan sa kinakabahan umiikot, na maaaring mangyari sa loob ng malusog na katawan, ang pagkibot ng mata ay karaniwang mas kapansin-pansin ng apektadong tao dahil maaari nitong abalahin ang larangan ng paningin sa isang maikling panahon. Ang twitching ng mata ay nakikita rin ng labas ng mundo.
Sanhi
Pangunahin ang eye twitching ng isang kalamnan ng tinatawag na upper eyelid, ang eyelid elevator. Ang kalamnan na ito ay tumatanggap ng mga signal sa pamamagitan ng nervous system. Ang isang karaniwang sanhi ng pagkurot ng mata ay itinuturing na, halimbawa, pisikal o sikolohikal diin o malubha pagkapagod. Gayunpaman, ang iba pang mga sanhi ay maaari ding maitago sa likod ng twitching ng mata at hindi laging posible na malinaw na matukoy ang sanhi. Halimbawa, ang labis na isport at pisikal na pagsusumikap ay maaaring maging sanhi ng pagkurot ng mata, dahil ang labis na paggamit ay nakakabawas sa pagganap ng nerbiyos. Mga iregularidad sa mineral o tubig balanse ng katawan ay maaari ding itaguyod ang twitching ng mata; kung ang mga sangkap na ito ay hindi sapat na magagamit sa katawan, ang komunikasyon sa pagitan nerbiyos at mga kalamnan (kabilang ang mga kalamnan ng mata) ay maaaring masamang maapektuhan. Sa wakas, ang pag-twitch ng mata ay maaari ring itago ang mga sakit. Ang mga nasabing sakit ay, halimbawa, mga impeksyon sa viral; ang mga puwersa ng katawan dito ay nakatuon sa paglaban sa virus.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Malnutrisyon
- Kakulangan ng mineral
- Drug addiction
- Diabetes mellitus
- gluten-
hindi pagpaparaan
- Ang talamak na kakulangan sa bato
Diagnosis at kurso
Ang kurso ng twitching ng mata ay nakasalalay muna sa kung ito ay isang "malusog" na twitch ng mata o isang twitch sa mata na may halaga ng sakit; isang hindi nakakapinsalang twitch ng mata ay karaniwang nagtatapos pagkatapos ng ilang oras muli nang biglang nangyari ito. Kung ang mga sakit ay responsable para sa twitching ng mata, ang twitching ng mata ay karaniwang nakasalalay sa kurso ng pinagbabatayan na sakit. Kung ang isang kaukulang sakit ay maaaring matagumpay na nakipaglaban o matalo, ang pag-twitch ng mata ay kadalasang humuhupa o hindi na nangyayari. Ang diagnosis ng isang twitch mismo ng mata ay maaaring gawin ng isang doktor nang napakadali, dahil ang eye twitch ay napapansin. Ang isang diagnosis ng kaukulang background ay madalas na mas mahirap, dahil madalas na magkakaibang mga sanhi ay nakikipag-ugnay sa twitching ng mata.
Komplikasyon
Ang pag-twitch ng mata ay hindi nakakasama sa karamihan ng mga kaso. Kadalasan, ang isang hindi nakontrol na pag-twitch ng mga kalamnan ang sinusunod. Gayunpaman, ang pag-twitch ng mata ay maaari ring magpahiwatig ng iba't ibang mga sakit at ipakita ang mga sintomas ng kakulangan ng katawan. Ang bawat tao'y marahil ay nakaranas ng twitching ng mata, kung saan ang eyelid twitches sa mabilis na pagkakasunud-sunod. Ang nasabing nerbiyos na twitching ay nangyayari kahit na sa ganap na malusog na mga tao, kadalasan ito ay ganap na hindi nakakapinsala at nawala nang mag-isa pagkalipas ng ilang minuto. Gayunpaman, kung ang pag-twitch ng mata ay tumatagal ng maraming araw, dapat gawin ang isang pagbisita sa doktor. Dito, ang isang neurologist ay magiging naaangkop na contact point. Ang pag-twitch ng mata ay napakalakas na pinagtutuunan ng mga apektado, ngunit hindi naman ito masama para sa ibang tao. Ang twitching ng mata ay palaging na-trigger ng isang kalamnan sa takipmata, ang tinaguriang eyelid elevator. Isang karaniwang sanhi ay pagkapagod or diin. Masyadong maraming isport o pisikal diin Kadalasan din ang nag-uudyok para sa twitching ng mata, dahil dito ang pagganap ng nerbiyos ay malaki ang kapansanan. Kung ang katawan ay walang sapat tubig magagamit, nerbiyos at ang mga kalamnan ay hindi maaaring makipag-usap nang maayos sa bawat isa at nangyayari din ang twitching ng mata. Gayunpaman, kung madalas na nangyayari ang twitching ng mata, ang isang viral disease ay maaaring nasa likod nito, isang pagbisita sa opthalmologist ay ganap na kinakailangan sa kasong ito. Gayunpaman, ang pathological eye twitching ay maaaring madaling gamutin, maaari na itong hindi na mangyari o napakabihirang pagmasdan lamang.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Sa kaso ng twitching sa mata, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta, bukod sa iba pang mga bagay, kung ang mga sintomas ay mananatili sa loob ng maraming araw o sinamahan ng mga kasamang sintomas tulad ng ulo, kahirapan sa pagtuon o pansamantalang mga kaguluhan sa paningin. Maaaring iwaksi ng isang neurologist ang mga seryosong sanhi tulad ng isang madepektong paggawa sa utak, isang bukol o nerve pinsala sa lugar ng mga mata; ang opthalmologist maaaring suriin ang mga mata para sa may sira na paningin at pinsala o pamamaga at sa gayon ay gumawa ng isang maaasahang diagnosis. Kung hindi man, inirerekumenda ang isang pagbisita sa doktor kung ang pag-twitch ng mata ay nangyayari bilang isang resulta ng isang sakit ng visual aparat o ang utak, Pagkatapos alkohol at pagkonsumo ng gamot o pakikipag-ugnay sa mga kinakaing kinakaing unos o nakakairita na sangkap. Maipapayo rin na kumunsulta sa isang opthalmologist kung may mga kalakip na sakit tulad ng celiac sakit, talamak klase sakit o dyabetis, na kung saan ay madalas na sinamahan ng twitching ng mata sa kurso ng sakit. Kung, sa kabilang banda, ang pag-twitch ng mata ay nangyayari lamang nang hindi regular, malamang na ito ay isang pag-ikot ng nerbiyos, na sanhi ng stress o sobrang pagkapagod, at kung saan ay malulutas ang sarili nito pagkalipas ng ilang araw hanggang linggo. Mga kakulangan sa mineral, malnutrisyon o ang pilay ng mata mula sa pagtatrabaho sa harap ng isang computer screen ay karaniwang hindi may problema - ang isang pagbisita sa doktor ay kinakailangan lamang kung tumaas ang mga reklamo at pinaghihigpitan ng pag-twitch ng mata ang kalidad ng buhay, o kung may iba pang mga sintomas na nangyayari na nagpapahiwatig ng isang seryosong napapailalim na sakit.
Paggamot at therapy
Nakasalalay sa sanhi ng twitch ng mata, maraming pamamaraan upang matugunan ang twitch ng mata. Halimbawa, kung ang isang twitch sa mata ay sanhi ng mga kadahilanan ng stress, pagpapahinga Ang mga pamamaraan ay maaaring makatulong sa pag-down ng twitch ng mata. Maraming magkakaiba pagpapahinga paraan; sa bawat kaso, mahalagang alamin kung aling pamamaraan ng pagpapahinga ang tila pinaka kaaya-aya at mabisa para sa indibidwal. Ang nakakarelaks na mga masahe ay maaari ding magkaroon ng positibong epekto. Ang pag-twitch ng mata ay maaari ding maibsan ng isang may malay diyeta: Higit sa lahat, isang sapat na supply ng magnesiyo ay nabanggit dito ng mga manggagamot, sapagkat ang magnesiyo ay isang mahalagang ugnayan sa pagitan ng mga signal ng nerve at reaksyon ng kalamnan. Kung hindi sapat magnesiyo maaaring makuha sa pagkain, maaari itong makuha sa anyo ng pandiyeta supplement, Halimbawa. Sapat na ang tinatawag mga elemento ng bakas (mga sangkap na mahalaga para sa katawan) ay maaari ding maglaro sa paglaban sa twitching ng mata. Bilang karagdagan, ang sapat (sa isang malusog na panukala) ang pisikal na ehersisyo ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa isang twitch sa mata. Kung ang twitching ng mata ay batay sa isang tiyak na sakit, ang isang unang therapeutic na hakbang ay madalas upang labanan ang sakit na ito.
Outlook at pagbabala
Ang paminsan-minsang pag-twit ng mata ay matatagpuan sa isang malaking proporsyon ng populasyon. Mga simpleng sanhi tulad ng labis na pagpapahiwatig ng optic nerve o overtiredness mas gusto ang isang mahusay na pagbabala. Matapos ang isang sadyang panahon ng pahinga ng ilang oras o isa hanggang dalawang araw, ang mga sintomas ay ganap na nalulutas nang walang karagdagang paggamot. Gayunpaman, kung magpapatuloy sila, maipapayo ang isang pag-check up ng isang pangkalahatang practitioner o ophthalmologist. Ang pangangati ng kornea o kahit bahagyang pinsala na sanhi ng mga banyagang katawan ay madalas na ganap na umatras pagkatapos ng kanilang pagtanggal. Ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring sundin sa matagumpay na paggamot ng mga pasyente ng stress. Ang nadagdagang sikolohikal na katatagan ay binabawasan ang pisikal na pagpapakita sa katawan. Mayroon ding mga maaasahang therapeutic na diskarte laban altapresyon, na maaaring makapukaw ng labis na reaksiyon ng indibidwal nerbiyos. Gayunpaman, may mga mas masahol na prospect sa kaso ng isang mabilis na pagbawas ng kakayahang biswal sa kaso ng malalim na puwesto sugat, matinding impeksyon o kahit na isang ischemic atake serebral (cerebral infarction). Kung pinaghihinalaan ang isang seryosong background, ang mabilis na pagkilos ay mahalaga para sa isang mahusay na pagbabala. Mga pinagbabatayan na sakit tulad ng multiple sclerosis or hyperthyroidism maaaring kapansin-pansin na mapigil ng gamot. Gayunpaman, ang panganib ng isang pagbabalik sa dati at bunga ng pag-twitch ng mata ay mananatili sa natitirang buhay ng pasyente. Dahil sa iba't ibang mga sanhi para sa twitching ng mata, posible lamang ang isang malinaw na pagbabala pagkatapos ng malapit na pagsusuri ng isang dalubhasa. Sa karamihan ng mga kaso, ang sintomas ay nagpapatunay na kapwa nakakainis at walang katuturan nang walang iba pang mga kasamang sintomas.
Pagpigil
Ang ilang mga posibleng hakbang upang maiwasan ang pagkurot ng mata ay pareho sa kaukulang mga therapeutic na hakbang: sa prinsipyo, ang pag-twitch ng mata ay madalas na maiiwasan ng isang balanseng pamumuhay. Halimbawa, maaaring maging kapaki-pakinabang upang maiwasan o mabawasan ang sobrang stress. Isang mayamang diyeta ay isang posibleng kadahilanan sa pag-iwas din. Ang ganitong uri ng pamumuhay ay maaari ring mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga impeksyong maaari mamuno sa twing ng mata.
Narito kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili
Sa isip, ang mga apektadong indibidwal ay kontra sa stress na sapilitan na pagkurot ng mata sa kanilang pang-araw-araw na buhay mga panukala sa bawasan ang stress kaagad Habang ang mga pagbabago sa pang-araw-araw na buhay sa pagtatrabaho ay madalas na hindi agad maisasakatuparan, maliit mga panukala sa pribadong pang-araw-araw na buhay ay karaniwang magagawa. Halimbawa, ang pagbabawas ng mga tipanan at pribadong obligasyon ay kapaki-pakinabang para sa maraming nagdurusa, upang ang katawan at isip ay makahanap ng kapayapaan. Ang mga aktibidad sa gabi lalo na ay nagdudulot ng stress para sa maraming tao. Ang mga nagsasawa pa at nagmamadali mula sa pagpupulong hanggang sa pagpupulong ay hindi maaaring patayin. Ang pagkonsumo ng social media at ang permanenteng paggamit din ng smartphone mamuno sa patuloy na panloob na pag-igting sa ilang mga tao, na maaaring mabawasan ng sinasadyang patayin ang teknolohiya. Pagsasanay sa Autogenic, yoga at iba pang kaisipan pagpapahinga Ang mga ehersisyo ay kadalasang madaling maisasama sa pang-araw-araw na buhay. Tumutulong ang mga ito upang madagdagan ang katahimikan sa loob, na maaaring positibong makaimpluwensya sa twitching ng mata. Maaari ring tumagal ang mga nagdurusa sa mata supplement Na naglalaman ng magnesiyo at bitamina B12. Mga ito bitamina at mineral ay maaaring magkaroon ng isang positibong epekto sa mga kalamnan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang epekto ng cramping. Kadalasan, ang kumikibot na mata ay napagtutuunan ng mas matindi ng mga naapektuhan sa kanilang sarili kaysa sa mga nasa paligid nila. Gayunpaman, ang mga patuloy na natatakot na mapansin ng ibang mga tao ang pagkurot ng mata ay lalong nag-stress dahil dito. Dito, ang isang bukas na diskarte sa problema ay maaaring mamuno sa higit na pagpapahinga, na kung saan ay dapat ding positibong maimpluwensyahan ang twitch ng mata.
