Pagbabakuna laban sa Lyme disease May bakuna sa Lyme disease, ngunit pinoprotektahan lamang nito laban sa Borrelia bacteria na matatagpuan sa USA. Wala pang bakuna laban sa Lyme disease sa Germany, dahil ang iba't ibang uri ng borrelia ay matatagpuan sa Europe. Isa ito sa mga dahilan kung bakit napakahirap bumuo ng isang… Pagbabakuna ng tik: Pamamaraan, gastos, epekto
"Pandulo ng braso" Ikiling ang iyong itaas na katawan / kaliwang balikat nang pasulong. Mayroon kang isang magaan na timbang sa iyong kamay. Hayaan ang gravity na magkabisa at hayaan ang nakaunat na pandulo ng braso nang halos 15 segundo. Pagkatapos palitan ang braso. Magpatuloy sa susunod na ehersisyo
Panlabas na pag-ikot na may pag-aayos: Ang Theraband ay inilalagay sa paligid ng isang hawakan ng pinto atbp at hawak sa mga kamay. Ang itaas na braso, na ang balikat ay sinasanay, nakahiga laban sa itaas na katawan at baluktot na 90 ° sa siko. Paikutin laban sa paghila ng Theraband na kinokontrol ngayon palabas / paatras. Gumawa ng 2 pass na may 15 repetitions bawat isa. … Rotator Cuff Rupture - Ehersisyo 5
Buod Dahil ang aming pinagsamang balikat ay ang pinaka-mobile na magkakasama ng aming katawan, hindi ito ligtas ng mga buto. Ang gawain ng katatagan ay kinuha ng mga kalamnan - ang rotator cuff. Nakahiga ito sa ulo ng humerus at inilaan upang ma-secure ang posisyon ng aming pinagsamang… Buod | Mga ehersisyo para sa rotator cuff
Ang aming magkasanib na balikat ay ang pinakapang-pinagsamang mobile, ngunit din ang pinakamaliit na bukol na magkasanib sa aming katawan. Ang kasukasuan ng balikat ay kabilang sa sinturon ng balikat. Dahil ang ulo ng pinagsamang ay hindi sapat na napapaligiran at nagpapatatag ng itaas na braso mula sa patag na magkasanib na ibabaw sa balikat ng balikat, ang pag-secure ng mga kalamnan at… Mga ehersisyo para sa rotator cuff
Ang mga ehersisyo na may Theraband 1st Theraband Training kasama ang Theraband ay perpekto para sa pagpapalakas ng rotator cuff. Ang parehong pagsasanay ay maaaring isagawa tulad ng inilarawan sa itaas. Kapag nag-eehersisyo sa isang patayo na posisyon ang Theraband ay maaaring hawakan sa pagitan ng mga kamay alinman sa solong (mas kaunting paglaban) o doble (mas mahirap) at pagkatapos ay hinila kapag binubuksan ang mga bisig. … Mga ehersisyo kasama ng Theraband | Mga ehersisyo para sa rotator cuff
Pamamagitan ng Physiotherapeutic Ang rotator cuff ay maaaring sanayin sa pamamagitan ng ilang mga ehersisyo sa physiotherapy. Kabilang dito ang pagsasanay sa panlabas na pag-ikot para sa pangunahing teres, mga kalamnan ng infinpinatus at supraspinatus, at pagsasanay sa panloob na pag-ikot para sa kalamnan ng subscapularis. Bilang karagdagan, ang mga ehersisyo sa suporta ay angkop para sa pagpapalakas ng rotator cuff. Mayroong ilang mga pagsasanay sa koordinasyon na nagsusulong… Pamamagitan ng Physiotherapeutic | Mga ehersisyo para sa rotator cuff
Mga ehersisyo para sa rotator cuff pagkatapos ng operasyon Pagkatapos ng isang operasyon laging mahalaga na sundin ang mga tagubilin ng siruhano. Kadalasan ang kaso na ang paggalaw sa magkasanib ay hindi pa ganap na pinakawalan. Sa karamihan ng mga kaso, ang balikat ay hindi dapat itaas at kumalat nang higit sa 90 ° kaagad pagkatapos ng operasyon. … Mga ehersisyo para sa rotator cuff pagkatapos ng operasyon | Mga ehersisyo para sa rotator cuff
Ang Tradisyonal na Tsino na Medisina (TCM) ay ang sining ng pagpapagaling na itinatag sa Tsina 2000 taon na ang nakararaan. Ang Buddhism, Taoism at pati ang Confucianism ay naimpluwensyahan ang TCM sa pamamagitan ng kanilang mga paraan ng pag-iisip. Ang tradisyunal na gamot ng Tsino ay maaaring makita bilang silangang katapat ng gamot sa kanlurang orthodox. Nakita ng TCM ang buong organismo bilang isang gumaganang yunit. Bukod dito, ang… Tradisyonal na Tsino na Medisina - Nakakatulong ba talaga ito?
Mga pamamaraan sa paggamot ng TCM Ang mga pamamaraan sa paggamot ng TCM ay binubuo ng 5 haligi. Mga gastos sa paggamot ng TCM Ang mga gastos sa paggamot para sa isang paggamot sa TCM ay nag-iiba mula sa pagsasanay hanggang sa pagsasanay, ngunit kadalasan ay nasa saklaw na 60-100 Euros bawat oras. Minsan ang mga libreng konsulta ay inaalok nang maaga. Ang isang mas mahabang panahon ng paggamot ay maaaring kailanganin… Mga pamamaraan sa paggamot ng TCM | Tradisyonal na Tsino na Medisina - Nakakatulong ba talaga ito?
Pagsasanay para sa TCM Sa Alemanya, ang sinumang may pahintulot na magsanay ng gamot ay maaaring makilahok sa pagsasanay upang maging isang therapist ng TCM. Karaniwan itong mga doktor at alternatibong nagsasanay. Ang pagsasanay ay inaalok ng iba't ibang mga instituto at tumatagal ng iba't ibang haba ng oras. Mayroong pangunahing pagsasanay sa TCM at iba't ibang mga advanced… Pagsasanay para sa TCM | Tradisyonal na Tsino na Medisina - Nakakatulong ba talaga ito?
Dahil sa banayad na pustura, mayroong isang pagbawas sa lakas at pagpapaikli ng elbow at pulso extension pati na rin ang pag-ikot ng pulso. Samakatuwid, ang mga lumalawak na ehersisyo ay ginagamit upang mapigilan ang pagpapaikli ng mga pangkat ng kalamnan na ito. Ang ganitong uri ng mga lumalawak na pagsasanay, ay hindi dapat masyadong maikli at maaaring gaganapin sa mas mahabang panahon ng… Mga ehersisyo sa lumalawak na braso ng Tennis
