Saan ako makakahanap ng magagandang mga resipe para sa Hollywood Diet?
Sa Internet matatagpuan ang isang napakahusay na recookable na mga resipe ng Hollywood diyeta.Kung mas gusto mong magkaroon ng papel sa harap mo, mayroon ding iba't ibang mga recipe sa anyo ng mga libro sa Hollywood diyeta. Ang bentahe ng mga libro ay ang kaukulang diyeta Ang plano ay matatagpuan sa isang istrakturang paraan at ang diyeta ay maaaring mas madaling maisagawa alinsunod sa mga tagubilin.
Gaano ako maaaring mawalan ng timbang sa form na ito ng diyeta?
Ang Diet sa Hollywood nangangako ng napakabilis na pagbawas ng timbang kung mas mababa sa 1000 calories natupok araw-araw sa pagkain. Dapat ay posible na mawalan ng hindi bababa sa apat at hanggang walong kilo ng bigat ng katawan sa loob lamang ng dalawang linggo. Kung magkano ang talagang maaaring mawalan ng timbang sa isang maikling panahon ay nakasalalay, bukod sa iba pang mga bagay, sa paunang sitwasyon. Ang mga tao na may malakas na pamamayani ay bumababa ng tulad ng isang radikal na Diät na malinaw na mas mabilis at higit pa, kaysa sa mga tao, na nais na mawala ang dalawa, tatlong Kilos lamang. Dagdag pa ng isport ay nagtataguyod ng pagbawas ng timbang.
Paano ko maiiwasan ang epekto ng yoyo sa diet na ito?
Kung ang pang-araw-araw na supply ng enerhiya ay limitado sa mas mababa sa 1000 calories, nagbabago ang metabolismo at lumilipat sa mababang enerhiya. Lubhang pinatataas nito ang peligro ng isang yo-yo na epekto pagkatapos ng pagtatapos ng diyeta. Ang katawan ay natatakot sa isang bagong panahon ng kagutuman at iniimbak ang enerhiya mula sa pagkain sa mga fat depot.
Upang mapigilan ang yoyo effect, kapaki-pakinabang na unti-unting baguhin ang iyong diyeta sa isang mas mataas na paggamit ng calorie habang pinapanatili ang isang malusog, balanseng diyeta sa pangmatagalan. Pinapalakas ng isport ang metabolismo at tumutulong na mapanatili ang timbang. Ang aming susunod na paksa ay maaari ding maging interesado sa iyo: Mawalan ng timbang sa NISY
Pagsusuri sa medisina ng Hollywood Diet
Isang malaking kalamangan ng Diyeta sa Hollywood ay ang napakabilis na pagbawas ng timbang na apat hanggang walong kilo ng timbang ng katawan sa loob lamang ng dalawang linggo. Dahil ang menu ng diyeta ay magkakaiba-iba, ang pagkain ay hindi mabilis na nababagot at mas madaling dumikit ang diyeta. Gayunpaman, ang mga indibidwal na pagkain ay maaaring maging napakamahal sa diet na ito.
Ang isang malaking kawalan ay ang mataas na peligro ng mga sintomas ng kakulangan dahil sa bitamina kakulangan, kahinaan at mga karamdaman sa nerbiyos ay maaaring magresulta. Ang labis na mababang suplay ng calorie ay nangangako ng mabilis na tagumpay sa pagtanggap, ay mahalaga subalit hindi malusog. Kulang ang katawan bitamina at mga mineral, sa parehong oras ang metabolismo ay lumilipat sa mababang apoy, upang ang isang epekto ng yo-yo ay halos paunang naka-program pagkatapos ng diet na ito. Upang mabilis na makapayat, angkop ang diyeta. Sa loob ng maraming linggo ang katawan ay hindi dapat payagan na kakulangan ng mga nutrisyon, samakatuwid mag-ingat sa Hollywood Diät.
