Maikling pangkalahatang-ideya
- Paglalarawan: biglaang, pananakit ng ulo, kadalasan sa noo o mga templo, na nangyayari pagkatapos ng mabilis na pagkonsumo ng malamig na pagkain o inumin. Samakatuwid tinatawag ding malamig na sakit ng ulo.
- Dahilan: Ang malamig na stimulus sa bibig (lalo na sa panlasa) ay nagpapalawak ng anterior cerebral artery, na nagiging sanhi ng mas maraming dugo na dumadaloy sa utak. Ang nauugnay na biglaang pagtaas ng presyon ay nagpapalitaw ng panandaliang sakit ng ulo.
- Anong gagawin. Walang kinakailangang paggamot dahil ang malamig na sakit ng ulo ay kusang nawawala pagkatapos ng maikling panahon.
- Pag-iwas: Tangkilikin ang malamig na pagkain at inumin nang dahan-dahan at painitin muna ang mga ito nang bahagya bago madikit sa panlasa sa oral cavity.
Paano nangyayari ang brain freeze?
Natukoy ng mga siyentipiko ang sanhi ng brain freeze. Sa isang pag-aaral, napagmasdan ng isang pangkat na pinamumunuan ng neurologist na si Jorge Serrador na ang anterior cerebral artery ay lumalawak kapag ang napakalamig na sangkap ay pumapasok sa bibig at lalo na sa panlasa.
Ang isang pag-aaral sa Canada ay dumating sa isa pang mahalagang konklusyon: ang mga paksa ng pagsubok ay hiniling na kumain ng 100 mililitro ng ice cream. Ang pangkat ng pagsubok ay may limang segundo upang gawin ito, habang ang control group ay pinahintulutan ng mas maraming oras.
Bilang resulta, humigit-kumulang 30 porsiyento ng mga test subject sa test group ang nakaranas ng malamig na pananakit ng ulo, habang halos 17 porsiyento lamang ng control group ang nakaranas ng brain freeze. Kaya, ang malamig na sakit ng ulo ay nangyayari nang nakararami kapag ang malamig na pagkain ay mabilis na natupok.
Ano ang brain freeze?
Ang brain freeze ay isa sa mga pangunahing pananakit ng ulo. Ito ay mga pananakit ng ulo na walang matukoy na dahilan, ngunit kumakatawan sa isang independiyenteng klinikal na larawan (tulad ng migraine, tension headaches) – kabaligtaran sa pangalawang pananakit ng ulo, na batay sa isa pang sakit (hal. pananakit ng ulo na dulot ng trangkaso o isang traumatikong pinsala sa utak).
Ano ang gagawin sa kaso ng brain freeze?
Dahil ang cerebral frost ay nawawala sa sarili pagkatapos ng ilang segundo, ang espesyal na therapy - halimbawa, na may mga pangpawala ng sakit - ay hindi kinakailangan.
Mga tip para sa pag-iwas
Upang maiwasan ang brain freeze na mangyari sa unang lugar, ipinapayong kumain ng malamig na pagkain nang dahan-dahan. Bilang karagdagan, ang mga malalamig na pagkain at inumin ay hindi dapat madikit sa panlasa hangga't hindi sila napainit nang kaunti sa bibig. Ang mga simpleng tip na ito ay isang magandang paraan para maiwasan ang brain freeze.
