Ang bawat ikatlong Aleman ay naghihirap mula sa a sakit sa kaisipan sa kurso ng kanyang buhay - karamihan sa kanila ay mula sa depresyon. Nilinaw ng pigura na halos lahat ay nakikipag-ugnay sa mga sakit sa isip tulad ng depresyon direkta o hindi direkta sa pamamagitan ng mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan. Pakikitungo sa katotohanan na ang isang malapit na kamag-anak ay apektado at kinikilala depresyon bilang isang karamdaman ay karaniwang mahirap. Ang isang kadahilanan ay ang psychiatry ay bawal sa lipunan. Ang mga kaso tulad ng sikat na manlalaro ng soccer na si Robert Enke ay hindi bababa sa ginawang posible para sa pagkalungkot upang makakuha ng higit na pagkilala. Ang mga pagkalungkot ay pa rin ang pinaka-katanggap-tanggap sa lipunan na mga larawang klinikal, sapagkat alam ng bawat isa ang pakiramdam ng kalungkutan at Antriebslosigkeit bilang halimbawa pagkatapos ng pagkamatay, kaya si Karl Heinz Möhrmann, chairman ng pang-rehiyon na samahan sa Bavaria ng mga kasapi na nakarehistro sa sakit na kaisipan. (LApK).
Tulong para sa mga depressive at kamag-anak
Ano ang madalas na nakalimutan: Hindi lamang ang taong may karamdaman mismo ang nangangailangan ng tulong, pati na rin ang mga kamag-anak ay nasa ilalim ng matitinding sikolohikal na presyon. "Dalawa sa tatlong kamag-anak ng mga taong may malalang sakit sa pag-iisip ay nasa peligro na magkasakit sa kanilang pangmatagalang panahon: depression, psychosomatic disease, sakit sa pagtulog, tiyan ulser at mga gallstones ay posibleng mga pangmatagalang kahihinatnan, "paliwanag ni Möhrmann. Ang lakas Napakahalaga ng mga kamag-anak, subalit, kung nagkasakit din sila, "wala nang gumagana." Samakatuwid, ang isang mahalagang payo ay huwag kalimutan ang iyong sarili, upang tumagal ng ilang oras araw-araw at gumawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong sarili. Kung hindi maintindihan ng kapareha, maaari mong subukang ipaliwanag sa kanya na "Ginagawa ko lang ito upang ikaw at kami ay sa lalong madaling panahon ay maging maayos muli," payo ni Möhrmann. Mabuti diin samakatuwid ang pamamahala ay may malaking halaga din. Medyo pinipigilan nito ang mahirap na sitwasyon para sa kamag-anak at hindi hinayaan itong maabot ang kanyang mga limitasyon nang napakabilis.
Pagkalumbay: Mga palatandaan para sa mga kamag-anak
Ang unang hakbang ay madalas na aminin sa iyong sarili na ang iyong kasosyo ay may sakit. Ang mga posibleng sintomas ng maagang babala ay kinabibilangan ng:
- Mga abala sa pagtulog
- Walang ingat na personal na kalinisan
- Isang pangkalahatang kawalan ng listahan
Ang isang paunang yugto ay maaari ding maging a burnout syndrome. Mahalaga ngayon na huwag subukang pilitin ang nalulungkot na kamag-anak na magkasama ang kanyang sarili o palaging nagbibigay ng mga mungkahi para sa mga gawain at paglilibang na gawain, alam ni Möhrmann: "Humantong lamang ito sa labis na kahilingan at pagsalakay. Ang taong may sakit ay hindi naramdaman na naiintindihan. "
Naghahanap ng mga sanhi ang mga kamag-anak
Awtomatiko, ang tanong ng pagkakasala ay lumitaw: ang isa ba bilang isang kamag-anak marahil ay responsable din sa sakit? "Bilang isang patakaran, ang isa ay hindi," paliwanag ni Möhrmann. Bukod dito, sinabi niya, "Napakahalagang layunin na linawin iyon sa kamag-anak." Medyo normal din ito, sabi niya, na kung minsan ay magkakaroon ng mga pagtatalo, na kung minsan ay isang pintuan ang masasara. "Ang mga kamag-anak ay tao lamang," binigyang diin ni Möhrmann. Dapat mo lamang tandaan pagkatapos ng pagtatalo upang ipadama sa iyong kapareha o miyembro ng pamilya na nandiyan ka para sa kanila.
Ang dahilan ay hindi laging halata
Minsan may mga dahilan para sa pagsisimula ng pagkalungkot, tulad ng biglaang pagkawala ng trabaho o pagkawala ng isang mahal sa buhay. Gayunpaman, ang gayong mababaw na dahilan ay hindi laging matatagpuan. Sa anumang kaso, ipinapayo ang propesyonal na tulong, hindi bababa sa dahil ang rate ng pagpapakamatay sa mga depressive ay lubos na nadagdagan. May indibidwal solusyon - mula sa mga pag-uusap sa labas ng pasyente at suporta sa droga hanggang sa mga klinika sa araw at isang pananatili sa pasyente.
Pagkalumbay: kasangkot ang mga kamag-anak sa therapy
Hindi lamang ang nagdurusa, kundi pati na rin ang mga kamag-anak ay dapat na kasangkot sa paggamot, halimbawa, pakinggan, maabisuhan tungkol sa sakit, ang paggamot at gamot at marahil ay paminsan-minsang naroroon din terapewtika session. Ang pag-unawa ng pasyente sa sakit ay mahalaga. Maaari itong maitaguyod bilang isang miyembro ng pamilya sa pamamagitan ng pag-overtake ng sariling pagbabawal at pakikipag-usap sa pasyente tungkol sa mga pagbabago na napansin ng isang tao sa kanya. Ang sapilitang paggamot na labag sa kalooban ng taong nag-aalala ay posible lamang kung may matinding panganib sa sarili o sa iba, karaniwang sa mga pagtatangka sa pagpapakamatay.
Humingi ng tulong mula sa mga network ng pagpapayo
Kung ikaw ay nasa isang pagkawala, ang mga network ng pagpapayo ay isang malaking tulong. Halimbawa, may mga asosasyon ng estado ng mga kamag-anak ng may sakit sa pag-iisip at ng Federal Association of Relatives of the Mentally Ill (BApK), ngunit pati na rin ang German Depression Aid Foundation na may mga alok na pang-rehiyon. Doon maaari kang tumawag o mag-drop by - kahit na hindi nagpapakilala - upang kumuha ng tulong mula sa kamay.
