Ang mga mainit na compress at compress sa tiyan ay inirerekomenda din: sila ay nakakarelaks at nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo.
Ang ilang mga bata ay nakikinabang mula sa mga patak ng decongestant. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol dito.
Ayon sa pinakahuling natuklasan, ang mga nagpapasusong ina ay hindi kailangang umiwas sa ilang mga pagkain upang maiwasan ang utot sa mga sanggol. Gayunpaman, ang mga sensitibong sanggol na nagpapasuso ay maaaring makaranas ng pagdurugo kung ang ina ay kumain ng mga pagkaing utot tulad ng repolyo o pulso. Ang mga pagkaing ito ay dapat na iwasan.
Ang mainit na aniseed, haras at caraway tea (unsweetened) ay nakakatulong din laban sa utot.
Sa mas matatandang mga bata, dapat mong tiyakin na ang iyong anak ay:
- lumulunok ng mas kaunting hangin,
- hindi ngumunguya ng gum
- kumakain ng mabagal at sa isang nakakarelaks na kapaligiran,
- iniiwasan ang mga pagkaing mahirap tunawin, utot,
- hindi umiinom ng carbonated na inumin.
