Ano ang epekto ng fenugreek?
Ang Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) ay maaaring gamitin sa loob para sa pansamantalang pagkawala ng gana at para sa pagsuporta sa paggamot ng diabetes mellitus at bahagyang mataas na antas ng kolesterol.
Sa panlabas, ang fenugreek ay angkop para sa paggamot sa banayad na pamamaga ng balat, mga pigsa (pamamaga ng follicle ng buhok), mga ulser at eksema.
Ang mga panloob at panlabas na application na ito ay medikal na kinikilala.
Mga sangkap sa fenugreek
Ang mga kapaki-pakinabang na aktibong sangkap ng fenugreek ay matatagpuan sa mga buto. Ang mga ito ay naglalaman ng 30 porsiyento na mucilage pati na rin ang mga protina, mataba at mahahalagang langis, bakal, saponin at mapait na mga sangkap. Mayroon silang astringent, analgesic at metabolic effect.
Paano ginagamit ang fenugreek?
Tsaa at pantapal na may fenugreek
Para sa panloob na paggamit sa anyo ng tsaa, 0.5 gramo ng pulbos na buto ng fenugreek ay naiwan na may humigit-kumulang 150 mililitro ng malamig na tubig sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ay salain mo ang pagbubuhos na ito sa pamamagitan ng isang filter na papel. Maaari kang uminom ng tulad ng isang tasa ng fenugreek tea tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Upang pasiglahin ang gana, inirerekumenda na uminom ng tsaa kalahating oras bago ang bawat pagkain. Ang pang-araw-araw na dosis ay anim na gramo ng gamot na panggamot.
Ang mga remedyo sa bahay batay sa mga halamang panggamot ay may mga limitasyon. Kung ang iyong mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bumuti o lumala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Handa nang gamitin na paghahanda na may fenugreek
Mayroon ding mga handa-gamiting paghahanda para sa panloob na paggamit, halimbawa fenugreek capsules (fenugreek seed capsules). Mangyaring sumangguni sa insert ng package para sa mga tagubilin sa paggamit.
Kapag kinuha sa loob, ang mga paghahanda ng fenugreek seeds ay maaaring magdulot ng banayad na gastrointestinal discomfort. Sa paulit-ulit na panlabas na paggamit, ang mga hindi kanais-nais na reaksyon sa balat ay posible.
Ano ang dapat mong tandaan kapag gumagamit ng fenugreek
Dahil wala pa ring kumpirmadong pag-aaral sa kaligtasan, ang mga buntis na kababaihan, mga nanay na nagpapasuso, pati na rin ang mga bata at kabataan na wala pang 18 taong gulang ay dapat umiwas sa paggamit ng fenugreek.
Noong 2011, may mga kaso ng bacterial infection na may partly fatal consequences (EHEC) sa Germany at France. Ang sanhi ay malamang na mga buto ng fenugreek na na-import mula sa Egypt, na kontaminado ng bacteria na nagdudulot ng sakit (Escherichia coli).
Paano makakuha ng fenugreek at mga produkto nito
Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa fenugreek
Sa pamamagitan ng isang malakas na ugat, ang malakas na amoy taunang damo ay nakaangkla sa lupa. Mula dito ang isang shoot ay lumalaki pataas at madalas na karagdagang mga shoots na nakahiga sa lupa. Nagdadala sila ng mga dahon na may tatlong ngipin (clover). Banayad na lila (sa base) hanggang maputlang dilaw (sa mga tip) ang mga bulaklak ng butterfly ay umusbong mula sa mga axils ng dahon mula Abril hanggang Hulyo. Ang kanilang karaniwang tatsulok na hugis ay humantong sa pangalan ng genus na "Trigonella" (Latin: trigonus = triangular, triangular).
