Tiyak na isa sa mga pinakatanyag na paksa sa mga magulang ng mga sanggol, ngunit pati na rin ang mga sanggol: natutulog. Ang naiintindihan na hangarin ng karaniwang hindi gumagaling na mga magulang: dapat gawin ito ng mga bata ng hindi bababa sa 8 oras at mas mabuti na "sa isang kahabaan". Sa mga unang buwan ng sanggol, ito ay isang panaginip pa rin ng tubo na hindi matutupad ng karamihan sa mga magulang. Gayunpaman, sa paglaon, ang ilang mga bagay ay maaaring gawin upang matulungan ang mga sanggol na matulog.
Sa simula, mayroon pa ring kaguluhan sa pagtulog
Upang sabihin sa harap: na ang mga sanggol ay natutulog mula sa simula hanggang sa 12 oras hanggang sa, nangyayari. Ngunit ito ay ang pagbubukod at hindi dapat maging isang gabay para sa mga magulang. At lalo silang hindi dapat mabigo kung ang kanilang sariling anak ay hindi nagmamadali na gawin ito. Sapagkat sa mga unang buwan ng buhay, ang mga sanggol ay natural na hindi nakakatulog nang higit sa 2 hanggang 4 na oras nang paisa-isa. Mayroong maraming mga kadahilanan para dito:
Para sa isang bagay, ang mga sanggol ay hindi pa nakakagawa ng isang matatag na ritmo ng gabi-gabi; hindi ito nakatakda hanggang sa ika-apat at ikalimang buwan. Kaya't hindi nila alam kung kailan gabi at kailangan nilang matulog. Pangalawa, dahil sa kanilang mataas na kinakailangan sa enerhiya at napakaliit pa nilang tiyan, pinahihirapan sila ng gutom bawat dalawa hanggang apat na oras. Ang mga sanggol na nagpapasuso ay madalas pa ring uminom ng 2 oras na agwat sa simula. Ito ay dahil sa mahusay na digestibility ng gatas ng ina; sila ay simpleng nagugutom nang mas mabilis.
Mga pangangailangan sa pagtulog ng mga sanggol at mga pattern sa pagtulog
Sa pangkalahatan, ang isang sanggol ay nangangailangan ng halos 16-18 na oras ng pagtulog sa unang dalawang buwan. Sa pagtatapos ng unang taon ng buhay, ang saklaw ay unti-unting bumababa sa 12-14 na oras. Kung saan ang ritmo ng pagtulog sa mga oras na ito ay "natutulog" at lalo na kung gaano katagal sa isang kahabaan, syempre ay nag-iiba mula sa sanggol hanggang sa sanggol.
Hindi hanggang sa katapusan ng unang taon ng buhay na ang ritmo ng pagtulog ay tumatagos hanggang sa tatlong ginustong oras, lalo ang gabi, huli na umaga at hapon. Sa pinakamagandang kaso, ang pamamahinga ng gabi ay naibalik at kahit isang pagtulog sa tanghali ay posible para sa nagmamalasakit na magulang.
At gayon pa man: Ano ang ibig sabihin ng pagtulog sa buong gabi? Mahigpit na pagsasalita, nangangahulugan lamang ito ng yugto ng pagtulog mula hatinggabi hanggang bandang 5 ng umaga. Iyon ang maaaring gawin ng 80 porsyento ng mga sanggol sa 6 na buwan.
