Ang kahihiyan, o kahihiyan, ay isang pangunahing damdamin ng tao, tulad ng kalungkutan o kagalakan. Sa mitolohiyang Kristiyano at Muslim, unang lumitaw ang kahihiyan matapos kumain sina Adan at Eba ng prutas mula sa Tree of Knowledge at magkaroon ng kamalayan sa kanilang kahubaran.
Ano ang kahihiyan
Ang kahihiyan, o kahihiyan, ay isang pangunahing emosyon ng tao tulad ng kalungkutan o kagalakan. Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ang kahihiyan ay malapit na magkakaugnay sa sariling moral na disposisyon na nakuha sa pamamagitan ng pakikisalamuha. Ito ay na-trigger sa mga indibidwal sa dalawang magkakaibang paraan. Sa isang banda, ang kahihiyan ay maaaring pukawin ng mga kilos o salita ng ibang tao. Ang mga halimbawa ng pakiramdam na kakulangan sa ginhawa o kahihiyan na pinasimulan ng dayuhan ay kasama ang mga panlalait na pumapasok sa isang tao sa isang napaka pribado at sensitibong punto. Ang mga nakakahiyang pagkilos ng isang third party ay maaari ring tumawid sa mga personal na hangganan. Kadalasan ang mga pagkilos na ito ay nauugnay sa sekswalidad o imaheng sekswal ng tao na nababahala. Ang pangalawang kategorya ng kahihiyan ay higit na nauugnay sa sariling mga saloobin o kilos at ang kaalamang maituturing silang nakakahiya. Ang pakiramdam ng kahihiyang lumitaw ay maaaring maituring na isang nakuha damdamin o kahit na pagpipigil sa sarili. Bilang bahagi ng self-regulasyon na ito, ang sariling katawan o kahit na ang sariling pag-iisip ay madalas na itinuturing na nasasakop ng kahihiyan.
Pag-andar at gawain
Ang pakiramdam ng kahihiyan ay isang napakalakas na damdamin ng tao. Bagaman ang sandali ng kahihiyan ay lubos na hindi kasiya-siya para sa mga taong kasangkot at para sa mga nasa paligid nila, mula sa isang sosyolohikal na pananaw, ang pakiramdam ng kahihiyan ay maraming kalamangan. Ito ang nagmamarka ng mga hangganan ng isang lipunan at tinitiyak na hindi sila tatawid. Sa karamihan ng mga lipunan, halimbawa, ang pagkakaroon ng pribadong pag-aari ay itinuturing na isang personal na karapatan. Ang pagnanakaw ay itinuturing na isang pagsalakay sa personal na puwang ng iba, at sa kadahilanang ito ay napapahiya. Ang takot sa kahihiyan lamang nagtiyak na maraming mga tao ang tumangging magnakaw, kahit na hindi nila maipaliwanag ito nang makatuwiran. Gayundin ang tinaguriang Fremdschämen, ibig sabihin, ang kahihiyan para sa pag-uugali ng ibang mga tao, ay maaaring ituring sa prinsipyo bilang positibo. Upang makaramdam ng kahihiyan para sa ibang tao, marahil isang kumpletong estranghero, kinakailangan ang isang tiyak na antas ng empatiya. Lamang kapag ang ibang tao ay pinaghihinalaang bilang tao o bilang isang pantay na posible na ilagay ang sarili sa kanilang posisyon. Ang kahihiyan ng estranghero ay nagpapakita ng kahabagan at tinitiyak na ang mga indibidwal na miyembro ng isang lipunan ay ginagarantiyahan ang pagpapatupad ng mga patakaran at mga disguises sa moralidad. Bukod dito, ang mga taong mabilis na makaramdam ng kahihiyan ay itinuturing na emosyonal at makiramay. Ang mga taong bihirang makaramdam ng kahihiyan, sa kabilang banda, ay may reputasyon para sa pagiging walang galang at makasarili. At ang pilosopiya ay patungkol din sa positibo, panlipunang kahalagahan ng kahihiyan. Halimbawa, ang eksistensiyalistang Pranses na si Jean Paul Sartre, ay tumitingin sa kahihiyan bilang isang proseso ng katalusan. Sa mga sitwasyon lamang, na sinasakop ng kahihiyan, malinaw na ang mga tao ay nabuo at tinukoy higit sa lahat ng pananaw at mga opinyon ng kanilang kapwa tao. Ang pagkakaroon ng kahihiyan ay ipinapakita na ang mga miyembro ng isang lipunan ay nakasalalay at nakakaapekto rin sa ibang mga tao sa pamamagitan ng kanilang mga kilos.
Mga sakit at karamdaman
Sa kabila ng mga positibong epekto ng kahihiyan, ang labis na kahihiyan ay maaari ding magpasakit sa mga tao. Ang banayad na pisikal na mga epekto ng kahihiyan ay pamilyar at karaniwan sa lahat. puso palpitations, pawis, at nadagdagan dugo ang presyon ay agarang epekto ng kung ano ang napapansin bilang kahihiyan na karaniwang mabilis na pumasa. Ang isang labis na malakas na pagkamahiya, gayunpaman, ay maaaring makaapekto nang husto sa kalidad ng buhay ng isang indibidwal. Talaga, ang isang binibigkas na pakiramdam ng kahihiyan ay magkakasabay sa isang pagka-inferiority complex. Ang mga taong nakadarama ng kahihiyan sa maraming mga sitwasyon ay natatakot na tanggihan. Nahihirapan silang tanggapin ang pagpuna o harapin ang mga hindi pamilyar na sitwasyon dahil ang pagkabigo at mga pagkakamali ay malapit na nauugnay sa kahihiyan. Sa ilang mga kaso, maaari ang takot na ito mamuno sa tinatawag na pamimilit ng pag-iwas. Ang mga potensyal na nakakahiyang sitwasyon ay maiiwasan hangga't maaari at ang abot-tanaw ng kaganapan ng isang tao ay malubhang nalimitahan. Isang karaniwang halimbawa ng pag-iwas sa pagpipilit ay ang pakiramdam ng kahihiyan kapag nagsasalita. Ito ay madalas na nagpapakita ng kanyang sarili sa matinding pagkamahiyain, na maaari mamuno sa paghihiwalay ng lipunan at nauugnay depresyon. Ang kahihiyan para sa sariling katawan ay maaari ding kumuha ng mga tampok na pathological. Kung ito ay pinaghihinalaang bilang sobrang taba, masyadong manipis o simpleng hindi umaayon sa pamantayan, ang mga pakiramdam ng kahihiyan ay lumabas na minsan mamuno sa mga karamdaman sa pagkain o pagkagumon sa palakasan. Sa halip na ituon ang "kahihiyan" ng sariling katawan, subalit, mas may katuturan para sa mga apektado na mapunta sa ilalim ng sikolohikal na bahagi ng kahihiyan. Gayundin, ang permanenteng karanasan ng kahihiyan ay maaaring maiugnay sa pakiramdam ng pagkakasala. Sa ilang mga kaso, ang patuloy na pagtuon sa mga negatibong damdaming ito ay nagreresulta sa labis na pag-iisip na ginagawang imposible sa karanasan ng isang normal na pang-araw-araw na buhay. Ang isang napaka-seryosong isyu ay ang karanasan ng kahihiyan na nauugnay sa sekswalidad. Halimbawa, maraming tao ang nahihiya na gamitin condom dahil ayaw nilang maobserbahan ang pagbili ng contraceptive. Ang mga sakit na sekswal ay madalas ding nakikita bilang isang dahilan para mapahiya. Para sa kadahilanang ito, maiwasan ng mga naapektuhan ang kinakailangang pagbisita sa doktor at malubhang panganib, kalusugan-kaugnay na mga kahihinatnan. Kahit na sa kaso ng pang-aabusong sekswal o, sa pinakapangit na kaso, panggagahasa, maraming apektadong tao ang inililihim kung ano ang naranasan nila. Natatakot silang mailagay sa isang nakakahiyang sitwasyon at tumanggap ng mga pisikal na kahihinatnan tulad ng mga STD o isang hindi ginustong pagbubuntis at mga sakit na sikolohikal na maaaring lumitaw bilang isang resulta ng trauma.
