Saan nanggagaling ang sakit sa takong?
Ang pananakit sa takong ay kadalasang sanhi ng sobrang karga, isang heel spur (isang buto ng buto sa buto ng sakong) o pamamaga ng tendon plate sa paa (plantar fasciitis). Kabilang sa iba pang posibleng dahilan ang mga pinsala (tulad ng calcaneal fracture), abnormal na pagbabago sa Achilles tendon at bursitis.
Ano ang gagawin sa pananakit ng takong sa likod?
Aling mga insole para sa pananakit ng takong?
Aling doktor para sa pananakit ng takong?
Kung mayroon kang pananakit sa takong, dapat kang magpatingin sa isang orthopedist o isang orthopedic surgeon. Ang mga doktor na ito ay mga espesyalista sa musculoskeletal system ng katawan, kabilang ang mga buto, kalamnan, joints, ligaments at tendons. Maaari niyang masuri ang sanhi ng iyong pananakit at magrekomenda ng naaangkop na paggamot. Kung kinakailangan, ire-refer ka sa ibang espesyalista, tulad ng rheumatologist (para sa pananakit ng takong dahil sa sakit na rayuma).
Sa maraming mga kaso, pinapawi ng malamig ang pananakit ng takong, halimbawa sa anyo ng isang malamig na compress o isang ice pack (huwag ilagay ito nang direkta sa hubad na balat!). Sa mga indibidwal na kaso, ginagamit din ang iba pang mga remedyo sa bahay. Halimbawa, ang isang mainit na foot bath na may apple cider vinegar, marmot ointment o isang paste na gawa sa tubig at baking soda at kumalat sa balat ay maaaring magpakalma sa pananakit ng takong.
Ano ang dapat gawin para sa matinding pananakit ng takong?
Ano ang dapat gawin para sa pananakit ng takong sa mga bata?
Ano ang gagawin sa kaso ng matinding pananakit ng takong?
Anong gamot sa pananakit ng takong?
Aling pamahid para sa pananakit ng takong?
Ang mga ointment na may aktibong sangkap mula sa pangkat ng mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng diclofenac o ibuprofen, ay kadalasang ginagamit para sa pananakit ng takong. Pinapaginhawa nila ang sakit at pinipigilan ang pamamaga. Ilapat ang gayong pamahid nang eksakto tulad ng inilarawan sa insert ng pakete o bilang inirerekomenda ng iyong doktor.
Anong sport para sa pananakit ng takong?
Gaano katagal ang pananakit ng takong?
Ang tagal ng pananakit ng takong ay lubhang nag-iiba, depende sa dahilan. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring tumagal ng ilang araw o ilang linggo hanggang ilang buwan – mas matagal pa sa mga malalang kondisyon tulad ng rheumatoid arthritis. Kung ang sakit ay nagpapatuloy, ito ay mapilit na ipinapayong humingi ng medikal na payo. Sa ganitong paraan, mabibigyang linaw ang sanhi at masisimulan ang tamang paggamot sa maagang yugto.
