Pamamaos: sanhi at mga remedyo sa bahay

Maikling pangkalahatang-ideya

• Paglalarawan: Magaspang at husky na boses na may pinababang volume. Ang pamamaos ay maaaring talamak o talamak.
• Mga sanhi: hal. Vocal overload o maling paggamit, sipon, vocal cord nodules o paralysis, mga tumor sa vocal cords, nerve damage, pseudocroup, diphtheria, acute bronchitis, chronic bronchitis, COPD, tuberculosis, reflux disease, allergy, stress, gamot
• Mga remedyo sa bahay: Depende sa trigger, makakatulong ito na huwag kumain ng masyadong mainit o maanghang na pagkain, uminom ng maiinit na inumin, pagsuso ng mga lozenges, lagyan ng warm throat compresses sa lalamunan, tiyakin ang mataas na kahalumigmigan; ang mga mahahalagang langis ay maaari ding gamitin.
• Kailan dapat magpatingin sa doktor: para sa pamamaos na tumatagal ng higit sa tatlong linggo o umuulit, para sa talamak na pamamaos na walang sintomas ng sipon at may pakiramdam ng paninikip o pangangapos ng hininga, para sa mga bata kung ang pamamaos ay sinamahan ng tumatahol na ubo.
• Mga Pagsusuri: kabilang ang pakikipanayam sa pasyente, pisikal na pagsusuri, pharyngoscopy/swab, laryngoscopy, tissue sampling, pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa function ng baga, gastroscopy, computer tomography (CT)
• Therapy: depende sa sanhi, hal sa gamot, speech therapy o operasyon.

Pamamaos na Paglalarawan

Maikling pangkalahatang-ideya

• Paglalarawan: Magaspang at husky na boses na may pinababang volume. Ang pamamaos ay maaaring talamak o talamak.
• Mga sanhi: hal. Vocal overload o maling paggamit, sipon, vocal cord nodules o paralysis, mga tumor sa vocal cords, nerve damage, pseudocroup, diphtheria, acute bronchitis, chronic bronchitis, COPD, tuberculosis, reflux disease, allergy, stress, gamot

Mga remedyo sa bahay: Depende sa trigger, makakatulong ito na huwag kumain ng masyadong mainit o maanghang na pagkain, uminom ng maiinit na inumin, pagsuso ng mga lozenges, lagyan ng warm throat compresses sa lalamunan, tiyakin ang mataas na kahalumigmigan; ang mga mahahalagang langis ay maaari ding gamitin.

Kailan dapat magpatingin sa doktor: para sa pamamaos na tumatagal ng higit sa tatlong linggo o umuulit, para sa talamak na pamamaos na walang sintomas ng sipon at may pakiramdam ng paninikip o pangangapos ng hininga, para sa mga bata kung ang pamamaos ay sinamahan ng tumatahol na ubo.

Mga Pagsusuri: kabilang ang pakikipanayam sa pasyente, pisikal na pagsusuri, pharyngoscopy/swab, laryngoscopy, tissue sampling, pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa function ng baga, gastroscopy, computer tomography (CT)

Therapy: depende sa sanhi, hal sa gamot, speech therapy o operasyon.
• Pamamaos na Paglalarawan
• Laryngitis: Ang talamak na laryngitis ay kadalasang kasama ng sipon. Nagdudulot ito ng talamak na pamamalat (kung minsan ay humahantong sa pagkawala ng boses), ang pagnanais na linisin ang lalamunan, pag-ubo, pagkasunog at pagkamot sa lalamunan at posibleng lagnat. Ang talamak na laryngitis ay maaaring sanhi ng paninigarilyo, madalas na paglanghap ng alikabok o tuyong hangin, talamak na vocal overload, pagkagumon sa alkohol o vocal fold nodules, halimbawa. Minsan side effect din ito ng gamot gaya ng antidepressants.
• Vocal fold polyps: Ang mga polyp sa vocal folds ay mga benign na pagbabago sa mucous membrane. Karaniwang nabubuo ang mga ito pagkatapos ng talamak na laryngitis kung ang pasyente ay hindi nagpatuloy sa vocal rest na inirerekomenda ng doktor. Ang pamamaos ay nagpapatuloy kahit na matapos ang laryngitis ay humupa. Hindi sinasadya, ang paninigarilyo ay pinapaboran ang gayong mga polyp.
• Vocal cord paralysis (paulit-ulit na paresis): Ang vocal cord paralysis (vocal fold paralysis) ay kadalasang unilateral at sinasamahan ng pamamaos. Ito ay na-trigger ng pinsala sa nerve na mahalaga para sa function ng vocal apparatus (recurrent nerve). Halimbawa, ang nerve ay maaaring masugatan sa panahon ng thyroid surgery (o iba pang operasyon sa lugar ng lalamunan) o masikip ng mga prosesong sumasakop sa espasyo (tulad ng mga tumor sa laryngeal, sarcoidosis, aortic aneurysms). Bilang karagdagan, ang mga impeksyon sa viral (tulad ng trangkaso, impeksyon sa herpes), mga lason (tulad ng alkohol, tingga), mga sakit sa rayuma at diabetes ay maaari ding magresulta sa pinsala sa ugat na may paralisis ng vocal cord at pamamalat. Minsan ang sanhi ng paralisis ay nananatiling hindi maipaliwanag.
• Pseudocroup: Sa konteksto ng laryngitis, ang laryngeal outlet ay maaaring malaki ang pamamaga, lalo na sa mga sanggol at maliliit na bata. Bilang isang resulta, ang talamak na pamamalat, isang tumatahol na ubo at igsi ng paghinga ay nangyayari. Tinutukoy ito ng mga doktor bilang pseudocroup o croupy cough. Kung sakaling magkaroon ng matinding pag-ubo na may kakapusan sa paghinga, tumawag kaagad ng emergency na doktor!
• Diphtheria (true croup): Ang nakakahawang sakit na ito ay sanhi ng bacteria. Ang mga pathogen ay pangunahing nag-trigger ng pamamaga sa nasopharynx. Ang pharyngeal diphtheria na ito ay maaaring maging laryngeal diphtheria na may mga sintomas ng pamamaos, pagkawala ng boses at isang tumatahol na ubo. Bilang karagdagan, ang mga problema sa paghinga ay maaaring umunlad sa punto ng inis.
• Talamak na brongkitis: Ang talamak na brongkitis ay isang nagpapaalab na impeksyon sa paghinga na dulot ng mga virus o (mas bihirang) bakterya. Ito ay napakakaraniwan at nagiging sanhi ng pamamalat, lagnat, ubo, pananakit sa likod ng sternum, pananakit ng ulo, pananakit ng kalamnan at pananakit ng mga paa.
• Panmatagalang brongkitis: Sa talamak na brongkitis, ang mga tubong bronchial ay hindi lamang pansamantalang namamaga (tulad ng sa talamak na brongkitis), ngunit permanenteng namamaga. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga lalaki, pangunahin ang mga naninigarilyo at dating naninigarilyo. Bilang karagdagan sa pamamalat, ang talamak na brongkitis ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng isang talamak na ubo na may makapal na plema.
• COPD: Ang talamak na brongkitis ay maaaring humantong sa pagpapaliit (pagbara) ng mga tubong bronchial sa paglipas ng panahon. Kung ang talamak na obstructive bronchitis na ito ay sinamahan ng lung inflation (emphysema), ang mga doktor ay nagsasalita ng COPD. Ang mga apektado ay pangunahing dumaranas ng talamak na ubo, paggawa ng plema at igsi ng paghinga. Maaari ding mangyari ang pamamaos.
• Hindi aktibong thyroid gland (hypothyroidism): Ang hindi aktibo na thyroid ay maaari ding iugnay sa pamamaos. Kasama sa iba pang sintomas ang pagtaas ng timbang, pagkapagod, tuyo at patumpik-tumpik na balat, tuyo at malutong na buhok, paninigas ng dumi at goiter. Ang hypothyroidism ay maaaring congenital o nakuha.
• Tuberculosis (consumption): Ang tuberculosis (TB) ay isang talamak na bacterial infectious disease na maaaring makaapekto sa larynx (laryngeal tuberculosis) – ito man ay nag-iisa o bilang karagdagan sa mga baga (pulmonary tuberculosis). Ang mga pangunahing sintomas ng laryngeal tuberculosis ay pamamaos at kahirapan sa paglunok. Karaniwan din ang pag-ubo at pagbaba ng timbang.
• Reflux disease: Reflux disease (gastroesophageal reflux) ay tinukoy ng mga doktor bilang reflux ng acidic na nilalaman ng tiyan sa esophagus. Bilang karagdagan sa mga tipikal na sintomas tulad ng heartburn, ang reflux disease ay maaari ding maging sanhi ng pamamaos.
• Kanser sa laryngeal (laryngeal carcinoma): Ang kanser sa laryngeal ay pangunahing nakakaapekto sa mga mabibigat na naninigarilyo, lalo na kung umiinom sila ng maraming alak sa parehong oras. Ang mga sintomas ng malignant na tumor na ito ay kinabibilangan ng patuloy na pamamaos na may kahirapan sa paglunok, isang pakiramdam ng banyagang katawan at pag-ubo ng dugo.
• Sikolohikal na stress: Minsan ang talamak o talamak na sikolohikal na stress ay nagdudulot ng pamamaos. Ang pagkabalisa, pananabik, depresyon at sakit sa puso ay maaaring sisihin kung biglang nawala ang boses.
• Pangkalahatang kahinaan: Ang mga taong karaniwang nanghihina dahil sa katandaan o isang malubhang karamdaman ay kadalasang may paos at mahinang boses.
• Pinsala sa larynx: Ang mga panlabas na pinsala tulad ng pasa o nabulunan ay maaaring magresulta sa talamak na pamamalat; minsan nawawala din pansamantala ang boses.
• Side effect ng gamot: Ang mga cortisone spray, gaya ng madalas na ginagamit ng mga pasyente ng asthma, ay maaaring magdulot ng pamamaos bilang side effect, gayundin ng fungal infestation ng oral mucosa (oral thrush). Ang iba pang mga gamot gaya ng mga remedyo sa allergy (mga antihistamine) at mga depressant (antidepressant), diuretics at mga babaeng sex hormone (oestrogens, halimbawa sa mga hormonal contraceptive) ay maaari ding maging sanhi ng pamamaos.

Ano ang nakakatulong laban sa pamamaos

Ang paggamot ay mag-iiba depende sa kung gaano kalubha ang pamamalat, kung gaano ito katagal at kung gaano ito malamang na sanhi ng isang malubhang sakit.

Paano ginagamot ng doktor ang pamamalat

Mga remedyo sa bahay para sa pamamalat

• Dahan-dahan lang: Kung namamaos ka dahil sa sobrang pag-igting ng iyong boses, ang unang bagay na dapat gawin ay dahan-dahan. Kaya makipag-usap nang kaunti hangga't maaari!
• Magsalita nang malakas: Maraming tao ang nagsisimulang bumulong kapag sila ay namamaos, ngunit pinipigilan lamang nito ang mga vocal cord. Sa kabilang banda, pinahihintulutan ang kalahating malakas na pagsasalita.
• Panatilihin sa isang "diet": Kung ang talamak o talamak na laryngitis ay dapat sisihin para sa pamamalat, dapat mong sundin ang "larynx diet": Huwag kumain ng pagkain na masyadong mainit o masyadong maanghang. Iwasan ang malamig na pagkain (tulad ng ice cream) at inumin. Huwag manigarilyo at huwag masyadong magsalita (protektahan ang iyong boses!). Makakatulong din ang mga tip na ito kung ang pamamaos ay may mga sanhi maliban sa laryngitis (tulad ng pharyngitis o vocal fold nodules).
• Mga maiinit na inumin: Uminom ng maraming maiinit na inumin kung ikaw ay namamaos. Para sa talamak na laryngitis, halimbawa, inirerekomenda ang isang timpla ng tsaa ng 50 g fern frond herb (Herba Adiantis capillis veneris), 20 g mallow dahon (Folium Malvae sylvestris) at 30 g thyme herb (Herba Thymi vulgaris). Uminom ng limang tasa ng tsaang ito araw-araw.
• Ribwort plantain tea: Ang Ribwort plantain tea ay maaari ding mapawi ang pamamalat: Ibuhos ang 250 ML ng mainit na tubig sa dalawang kutsarita ng gamot para sa tsaa, iwanan upang mag-infuse sa loob ng 15 minuto. Uminom ng isang tasa dalawang beses sa isang araw. Maaari ka ring magmumog sa tsaa.
• Paglanghap: Ang chamomile, haras at peppermint tea ay epektibo para sa pharyngitis, na kadalasang sinasamahan ng pamamaos. Langhap ang singaw ng mainit na tsaa bago ito inumin.
• Mataas na halumigmig: Kung mayroon kang pamamaos, siguraduhing sapat ang halumigmig sa silid. Ang paglanghap na binanggit sa itaas ay mainam din para sa lalamunan at vocal cords - alinman sa mainit na tubig o magdagdag ng ilang asin o mga halamang gamot (camomile, haras, atbp.) sa tubig.
• Gatas ng haras: Ang gatas ng haras ay isa ring popular na lunas para sa pamamaos na dulot ng pharyngitis: Pakuluan ang 3 kutsarita ng mga buto ng haras na may kalahating litro ng gatas; pagkatapos ay salain at patamisin ang gatas na may pulot.
• Sipsipin ang iyong sarili nang malusog: Ang mga matatanda at mas matatandang bata na nagdurusa sa pamamalat at namamagang lalamunan ay maaaring umabot ng mga lozenges na naglalaman ng sage o Icelandic moss.
• Pag-compress sa lalamunan: Kung namamaos ka dahil sa sipon, pharyngitis o iba pang impeksyon sa lalamunan, dapat mong panatilihing pantay na mainit ang bahagi ng lalamunan: Balutin ang iyong leeg ng scarf at/o gawing throat compress ang iyong sarili para sa mga namamagang lalamunan, halimbawa isang mainit-init. potato compress: pakuluan ang mga patatas, i-mash ang mga ito, balutin ang mga ito sa isang tela at ilagay ang mga ito sa iyong leeg (suriin ang temperatura!). Panatilihin ang compress sa iyong leeg hanggang sa lumamig ito.
• Mga mahahalagang langis: Gumagamit ang Aromatherapy ng mga mahahalagang langis tulad ng eucalyptus, spruce needle, marjoram, rosemary at thyme oil upang gamutin ang mga sintomas ng sipon tulad ng pamamaos, ubo at sipon - para sa pagkuskos o paglanghap.

Bago gamitin ang mga mahahalagang langis sa mga bata, dapat kang kumunsulta sa isang therapist o doktor. Ito ay dahil ang ilang mahahalagang langis tulad ng eucalyptus oil, mint oil o camphor ay maaaring magdulot ng cramping ng respiratory muscles sa maliliit na bata, na may panganib na ma-suffocation!

Ang mga remedyo sa bahay ay may mga limitasyon. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mas mahabang panahon at hindi bumuti o lumala pa, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.

Homeopathy para sa pamamalat

Maraming pasyente ang sumusubok ng mga homeopathic na remedyo (hal. globules) para sa pamamalat. Kabilang dito ang Ferrum phosphoricum C30 (laryngitis at dry hoarseness), Carbo vegetabilis C30 (pamamaos sa gabi), Causticum D12 at Spongia D6 (para sa pamamaos na dulot ng overstraining ng vocal cords).

Ang mga pasyente na may pamamalat, tuyong ubo, namamagang lalamunan at lagnat na may panginginig ay madalas na pinapayuhan na uminom ng Drosera. Ang isang homeopath ay maaaring magbigay ng impormasyon sa dosis at dalas ng pangangasiwa.

Ang konsepto ng homeopathy at ang tiyak na bisa nito ay kontrobersyal at hindi pa malinaw na napatunayan ng mga pag-aaral.

Pamamaos: Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?

• Pamamaos na tumatagal ng higit sa tatlong linggo - lalo na kung wala kang hinala sa isang posibleng dahilan (pinaghihinalaang laryngeal cancer!)
• Paulit-ulit na pamamalat, lalo na sa matagal na tinig
• Talamak na pamamalat o kahit na pagkawala ng boses kung walang mga sintomas ng sipon ngunit isang pagtaas ng pakiramdam ng paninikip o igsi ng paghinga
• Talamak na pamamalat at tumatahol na ubo sa mga bata

Sa kabaligtaran, kadalasan ay hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pamamalat sa mga lalaking kabataan: Ang garalgal at husky na boses sa simula ng pagkabasag ng boses ay normal.

Pamamaos: Ano ang ginagawa ng doktor?

Upang malaman kung ano ang naging sanhi ng pamamalat, tatanungin ka muna ng doktor nang detalyado tungkol sa iyong medikal na kasaysayan (anamnesis). Kasama sa mahalagang impormasyon, halimbawa

• Gaano katagal na ang pamamalat?
• Mayroon bang anumang mga kasamang sintomas tulad ng kahirapan sa paglilinis ng iyong lalamunan, pag-ubo, igsi ng paghinga o lagnat?
• Naninigarilyo ka ba?
• Madalas ka bang umiinom ng alak?
• Mayroon ka bang mga malalang sakit tulad ng hika?
• May iniinom ka bang gamot?
• Ano ang iyong propesyon (eg isang vocally demanding na propesyon tulad ng guro, opera singer)?

Mahahalagang pagsusuri para sa pamamalat

Mula sa impormasyong ito, kadalasan ay may ideya na ang doktor kung ano ang maaaring maging sanhi ng pamamalat. Maaaring kumpirmahin ng karagdagang pagsusuri ang hinala:

Pharyngoscopy (pharyngoscopy): Sinusuri ng doktor ang lalamunan gamit ang isang maliit na salamin o espesyal na endoscope (isang instrumentong medikal na hugis tubo) kung pinaghihinalaan niya ang pamamaga ng lalamunan bilang sanhi ng pamamalat, halimbawa.

Throat swab: Kung ang talamak na bacterial infectious disease na diphtheria ay posibleng dahilan ng pamamalat, kukuha ang doktor ng throat swab na may spatula para kumuha ng bacterial culture. Kung ang bakterya ng diphtheria ay maaari talagang linangin mula sa pamunas, ito ay nagpapatunay sa hinala ng doktor.

Laryngoscopy (laryngoscopy): Ang isang endoscopic na pagsusuri ng larynx ay isinasagawa kung, halimbawa, ang laryngitis, epiglottitis o laryngeal cancer ay pinaghihinalaang sanhi ng pamamalat.

Biopsy: Bilang bahagi ng laryngoscopy, maaari ding kumuha ang doktor ng tissue sample (biopsy) kung matuklasan niya ang mga kahina-hinalang paglaki ng cell (tumor) sa vocal cord o larynx, halimbawa.

Pagsusuri ng plema (pagsusuri ng plema): Sinusuri ang plema ng pasyente patungkol sa kulay, amoy, pagkakapare-pareho, komposisyon, atbp. kung pinaghihinalaan ng doktor ang talamak na brongkitis bilang sanhi ng pamamalat.

Pagsusuri sa X-ray: Ang pagsusuri sa X-ray ay ginagamit upang linawin ang hika, talamak na brongkitis, COPD at tuberculosis bilang posibleng mga sanhi ng pamamalat.

Pagsubok sa pag-andar ng baga: Ang pagsusuri sa pag-andar ng baga gamit ang spirometry ay nagpapakita kung ang bronchial hika ay maaaring nagdudulot ng pamamaos.

Gastroscopy (oesophago-gastroscopy): Ang isang pagtingin na may endoscope sa esophagus at tiyan ay nagpapakita kung ang reflux ng acidic na nilalaman ng tiyan sa esophagus (reflux disease) ay nasa likod ng pamamalat.

Ultrasound examination (sonography): Sa ultrasound image, matutukoy ng doktor ang pinalaki na thyroid gland (goitre) bilang sanhi ng pamamaos.

Computed tomography (CT): Ang isang CT scan ay ginagamit upang linawin ang mga tumor (tulad ng laryngeal cancer) bilang mga posibleng sanhi ng pamamalat. Ginagamit din ang CT sa mga kaso ng pinaghihinalaang paralisis ng vocal cord.