Ano ang mga orthopedic insoles?
Ang mga orthopedic insole ay isang tulong para sa paggamot ng iba't ibang mga orthopedic na reklamo tulad ng mga problema sa paa, likod o pananakit ng tuhod. Ang mga ito ay isa-isa na ginawa upang sukatin para sa pasyente at maaaring ilagay nang hindi halata sa normal na pang-araw-araw na sapatos. Ang mga materyales na ginamit sa paggawa ng mga insole ay nag-iiba-iba depende sa layunin ng paggamot at mula sa leather at plastic hanggang sa semi-rigid na materyales gaya ng cork o wood/leather combinations at gel insoles.
Ang mga sapatos at insole ay dapat bumuo ng isang functional unit, kaya naman sinusuri din ng doktor ang kasuotan ng paa ng pasyente kapag inilalagay ang mga insoles.
Orthopedic insoles
Ang mga doktor ay nag-iiba sa pagitan ng iba't ibang orthopedic insole depende sa mga sintomas at layunin ng paggamot:
- Mga corrective insoles
- Mga pansuportang insoles
- Mga insole ng kama (gel insoles)
- Mga insole para sa immobilization
- Mga insole upang mabayaran ang mga pagkakaiba sa haba ng binti o paa
- Mga insole para sa shock absorption
- Mga proprioceptive insole (mga aktibong insole na may epekto sa pag-igting ng kalamnan)
Kailan mo kailangan ng orthopedic insoles?
Mga malposisyon at sakit sa paa
Maaaring magreseta ang doktor ng mga orthopaedic insoles para sa mga sumusunod na malpositions at sakit ng paa:
- Arched flat paa
- guwang ang paa
- Splayfoot
- Kawalang-tatag sa itaas na bukung-bukong joint
- Sakit sa mga buto ng metatarsal
- Mga malposition ng paa sa mga sakit na rayuma
- Partikular na mahina ang mga talampakan na may diabetes
Ang mga orthopedic insole na may cushioning effect at soles para sa shock absorption ay maaaring magpakalma sa mga sintomas ng mga sumusunod na kondisyon:
- Nabawasan ang malambot na tisyu ng talampakan
- Mga nasugatan na talampakan (hal. nerve disorders)
- Mga sakit sa rayuma
- Flat, splay at guwang na paa,
- Masakit na hindi pagkakahanay ng hinlalaki sa paa (hallux valgus)
- Tumalon ang takong
Ang mga insole ay kadalasang ginagamit pagkatapos ng mga operasyon upang i-immobilize ang mga joints sa midfoot at forefoot area upang maprotektahan ang surgical wound hanggang sa matapos ang paggaling.
Maaari ding gamitin ang mga insole para mabayaran ang maling postura na may pagkakaiba sa haba ng binti o paa na hanggang lima hanggang sampung milimetro. Ang isang mas malaking pagkakaiba sa haba ng binti ay maaaring mabayaran ng isang orthopedic na sapatos.
Mga insol ng sensorimotor
Ang modernong, "depth-sensitive" na tinatawag na sensorimotor o proprioceptive insoles ay ginagamit upang i-activate ang mga kalamnan ng paa at maimpluwensyahan ang gait pattern sa kaso ng mga sakit sa neurological ng utak o spinal cord.
Mababasa mo nang eksakto kung paano gumagana ang sensorimotor foot orthoses sa artikulong Sensorimotor foot orthoses.
Ano ang ginagawa mo kapag naglalagay ng orthopedic insoles?
Bago ilapat ang mga orthopedic insoles, sinusuri ng doktor ang mga paa: sinusuri niya ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan, sinusukat ang mga haba ng binti at palakol at naghahanap ng anumang mga calluse o pressure point.
Sa tulong ng tinatawag na footprint analysis, posibleng masukat kung paano ang hakbang ng pasyente. Kabilang dito ang pasyente na naglalakad sa ibabaw ng isang uri ng foam stamp pad at nag-iiwan ng bakas ng paa.
Sa pamamagitan ng higit pang impormasyon sa electronic foot pressure measurements, ang pasyente ay naglalakad sa ibabaw ng isang plato na nagre-record at nagsusuri ng rolling motion ng paa kapag naglalakad. Gumagamit ang doktor ng computer upang suriin kung aling mga bahagi ng talampakan ang napapailalim sa pinakamalaking strain.
Sa mga kumplikadong kaso, ang orthopedist ay gumagawa ng plaster cast ng apektadong paa, na nagbibigay ng komprehensibong three-dimensional na imahe ng paa. Batay sa impresyon, ang mga insole ay ginawa nang isa-isa at tumpak gamit ang isang computer-controlled na milling machine.
Ano ang mga panganib ng orthopedic insoles?
Ang matibay na insole ay maaaring humantong sa hindi aktibo at samakatuwid ay panghihina ng mga kalamnan ng paa. Samakatuwid mahalaga, lalo na para sa mga bata, na ilipat ang paa nang regular, halimbawa sa tulong ng foot gymnastics.
Orthopedic insoles: Ano ang kailangan kong isaalang-alang?
Ang tagumpay ng paggamot ay pangunahing nakasalalay sa pare-parehong paggamit. Kung maaari, dapat kang magsuot ng orthopedic insoles araw-araw. Ang mga insole ay karaniwang iniangkop upang magamit ito sa pang-araw-araw na sapatos. Sa una, ito ay medyo normal para sa paglalakad na may insoles na pakiramdam hindi pamilyar. Hangga't hindi ka nakakaramdam ng anumang sakit, dapat mo pa ring gamitin ang orthopedic insoles nang tuluy-tuloy; karamihan sa mga tao ay nasanay sa insoles pagkatapos ng maikling panahon.
