Biglang pagpapabuti ng pagkalungkot
Kapag napagpasyahan na magpatiwakal, ang tao ay may plano at layunin sa natitirang buhay. Para sa mga taong nagdusa mula sa depresyon sa mahabang panahon at nawalan ng kontrol sa kanilang sariling buhay, ang desisyon na magpakamatay ay isang kaluwagan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong ito samakatuwid ay may posibilidad na maging kalmado at binubuo bago ang kanilang pagpapakamatay sa halip na nalulumbay at nabalisa. Kaya kung ano ang mukhang isang pagpapabuti sa tao kalagayan para sa mga layko ay talagang ang kalmado bago ang bagyo, ang pagpapakamatay.
Social withdrawal
Ang mga nakalulumbay na pattern ng pag-iisip at pag-iisip ng pagpapakamatay ay ihiwalay ang mga naapektuhan at ihiwalay ang mga ito mula sa kanilang kapaligirang panlipunan. Ang malungkot at paniwala na mga saloobin ay sintomas ng isang karamdaman, ipinataw nila ang kanilang sarili at hindi maaaring balewalain. Ginagawa nitong mahirap ang pakikitungo sa pamilya at mga kaibigan.
Pagkatapos ng lahat, ang isang tao na may malubhang sakit sa pag-iisip ay hindi maaaring patayin lamang ang kanyang mga alalahanin at takot upang makilala ang mga kaibigan at maikalat ang kasayahan. Ang pakikitungo sa ibang mga tao samakatuwid ay napaka-nakababahala para sa mga apektado kapag ang mga negatibong saloobin ay patuloy na sapilitang sa kanila at sa palagay nila ay hindi kasama sa normal na buhay. Kaya't ang mga pagiisip na paniwala ay humahantong sa mga tao na nag-iisa, kahit na napapaligiran sila ng pamilya at mga kaibigan.
Ang pagiging nag-iisa ay mas madali para sa kanila, dahil hindi nila kailangang magpanggap na maging anumang bagay at walang pasanin sa sinuman. Ang panlabas na pag-atras na ito, gayunpaman, ay nagdaragdag ng pakiramdam ng kalungkutan para sa isang mas mahabang tagal ng panahon at ihihiwalay sila ng higit pa sa kanilang mahirap na sitwasyon. Pinahihirapan din para sa kapaligiran na makita ang mga palatandaan ng babala sakit sa kaisipan at mga palatandaan ng pagtatangkang magpakamatay. Samakatuwid ang pag-atras sa lipunan ay isa sa mga kadahilanan kung bakit ang isang pagpapakamatay ay madalas na sorpresa sa paligid, kahit na ang taong nababahala ay matagal nang nagdurusa mula sa mga saloobin ng pagpapakamatay.
Ang pagtatapos ng hindi natapos na negosyo
Karamihan sa mga pagpapakamatay ay masusing inihanda at ang taong nag-aalala ay nais na tapusin muna ang lahat ng hindi natapos na mga bagay sa kanyang buhay. Ang ganitong mga palatandaan ng babala ay lubos na kahina-hinala, dahil ipinapahiwatig nito na ang taong nag-aalala ay pinaplano na ang pagpapakamatay nang detalyado. Maraming tao ang nagsisikap na mapagtanto ang kanilang sarili at ang iba pa bago sila mamatay, halimbawa sa pamamagitan ng pag-areglo ng mga lumang alitan at hidwaan.
Gayundin ang pagtatapon ng mga pag-aari at pag-aari, halimbawa sa anyo ng isang kalooban o huling habilin, ay mahalaga sa marami bago ang kanilang kamatayan. Ang ilan ay ibinibigay pa ang kanilang mga alaga upang hindi sila manatili na hindi inilaan pagkatapos magpakamatay. Kung pinaghihinalaan mo ang mga saloobin ng pagpapakamatay sa isang kakilala, dapat mong bigyang-pansin ang gayong mga babala.
Mga espesyal na tampok para sa mga kabataan na nasa panganib na magpakamatay
Ang mga inaasahan ay inilalagay sa mga bata at kabataan na hindi palaging naiintindihan ng mga may sapat na gulang, ngunit inilalantad ang mga kabataan sa napakalaking presyur sa lipunan at sikolohikal na hindi nila makayanan. Ang mga pagpapakamatay sa pagbibinata ay sa kasamaang palad ay hindi bihira. Bago ito, may ilang mga senyas ng babala na nagaganap na kailangang bigyan ng kahulugan.
Kasama rito, at marami pa, mga sintomas na nagpapahiwatig ng stress sa pag-iisip o depresyon. Bilang karagdagan, nakikipag-usap ang mga kabataan sa (libreng) kamatayan, halimbawa ang mga pagpapakamatay ng mga sikat na tao. Karamihan sa kanila ay inihayag din ang pagtatangka sa pagpapakamatay nang higit pa o mas mababa nang direkta, pinag-uusapan ang pagpapakamatay sa kanilang sariling pagkukusa o sumulat tungkol dito sa kanilang talaarawan o sa mga online forum.
Bilang karagdagan, maraming nagbibigay ng kanilang mga paboritong bagay at nagbibigay ng kanilang mga alagang hayop kapag plano nila ang kanilang sariling kamatayan. Lalo na ang mga bata at kabataan mula sa mahirap na pinagmulan at may isang sikolohikal na background ay dapat magbayad ng pansin sa mga palatandaang ito. . -. panlabas na pag-atras,
- Mga kahirapan sa paaralan at sa pang-araw-araw na buhay,
- Pagkabalewala,
- Swings ng mood,
- Agresibong pag-uugali,
- Pagsisinungaling, alkohol o paggamit ng droga,
- Mga pisikal na sintomas tulad ng pananakit ng ulo o sakit ng tiyan,
- Isang mababang kumpiyansa sa sarili na may nararamdamang kahihiyan o pagkakasala
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
