Ano ang dapat isaalang-alang sa diyeta para sa psoriasis?
Ang mga sintomas ng psoriasis ay sanhi ng labis na nagpapasiklab na reaksyon sa katawan. Para sa maraming mga pasyente, ang nutrisyon ay isang mahalagang adjusting screw sa pagharap sa sakit. Ito ay dahil ang ilang mga pagkain at stimulant ay nagdaragdag din ng mga nagpapaalab na proseso. Ang iba ay may positibong epekto at pinipigilan ang pamamaga.
Sundin ang mga panuntunan sa pandiyeta para sa psoriasis:
- Mas kaunting karne: Ang karne at sausage ay naglalaman ng maraming arachidonic acid, na nagpapalakas ng pamamaga. Nalalapat din ito sa mataas na taba ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga itlog. Sa halip mag-enjoy nang matipid!
- Mas madalas na isda: Ang mga isda sa malamig na tubig ay mayaman sa omega-3 fatty acids. Ang mga ito ay tila partikular na mabisa sa pagpapanatili ng mga nagpapaalab na proseso sa tseke.
- Walang alak: Ang alak, serbesa at iba pang mga inuming nakalalasing ay nagpapalitaw ng psoriasis sa ilang tao o nagpatuloy ito. Ang mga pasyente ng psoriasis ay mas mahusay na umiwas sa stimulant na ito.
Espesyal na diyeta para sa malubhang kurso
Sa mga bihirang, malubhang anyo ng psoriasis nangyayari na ang matinding scaling ay nagdudulot ng protina, kakulangan sa bitamina at anemia. Sa kasong ito, inirerekomenda na ayusin ang diyeta o suportahan ito ng naaangkop na paghahanda.
