Ang nilalaman ng Hesperitin ay nag-iiba ayon sa pagkakaiba-iba ng prutas, panahon ng pag-aani, pag-iimbak, at antas ng pagproseso.
| Nilalaman ng Hesperitin - ipinahayag sa mg - bawat 100 g ng pagkain. | |
| Prutas | |
| Lukban | 1,50 |
| dalanghita | 7,94 |
| Mga dalandan | 27,25 |
| mga limon | 27,90 |
| apog | 43,00 |
| Inumin | |
| Grapefruit juice (pink) (natural) | 0,78 |
| Katas ng ubas (puti) (natural) | 2,35 |
| Lime juice (natural) | 8,97 |
| Orange juice (natural) | 11,95 |
| Dugong orange juice | 12,72 |
| Lemon juice (natural) | 14,47 |
| Orange juice (concentrate) | 16,38 |
| Tangerine juice (natural) | 17,11 |
| Mga inuming nakalalasing | |
| puting alak | 0,40 |
| Red wine | 0,63 |
Tandaan: Mga Pagkain sa matapang partikular na mayaman sa hesperitin.
