Lunas sa sambahayan para sa pagsusuka at pagduwal
Dahil sa alibadbad at pagsusuka nasa utak ay pinalitaw ng parehong mekanismo, ang mga remedyo sa bahay na maaaring magamit laban sa pagduwal ay makakatulong din laban sa pagsusuka. Gayunpaman, mahalaga na mapigilan din ang mga kahihinatnan ng pagsusuka. Kailan pagsusuka, nawalan ng maraming likido ang katawan, electrolytes at tiyan acid.
Sa kabaligtaran, nangangahulugan ito na ang isa sa pinakamahalagang remedyo sa sambahayan ay ang paggamit ng likido. Ang mga tsaa, tulad ng luya na tsaa, ay maaaring magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto sa tiyan at sabay na kontra ang alibadbad. Maaaring kalmahin ng mga sopas ang tiyan at ibigay sa katawan ang nawala electrolytes.
Iwasan ang mga inumin na naglalaman ng carbon dioxide habang inisin nila ang tiyan. Dapat mo ring iwasan ang mga napaka-matamis na inumin, dahil ang mataas na halaga ng asukal ay umaakit ng tubig, na pagkatapos ay alisin mula sa katawan. Kung ang pagsusuka ay dapat tumagal ng maraming araw dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
Lunas sa bahay laban sa pagduwal pagkatapos ng alkohol
Ang alibadbad sa hangover ay batay sa pagkalason ng katawan ng alkohol. Kapag nasira ang alkohol, ang acetaldehyde ay ginawa bilang isang intermediate na produkto, na may nakakalason na epekto sa katawan at hahantong sa mga sintomas tulad ng pagduwal at ulo. Ang pagkasira ng acetaldehyde ay maaaring mapabilis, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkain ng mga itlog na may hangover na agahan.
Ang mga itlog ay naglalaman ng cysteine. Ito ay isang amino acid na nagtataguyod ng pagkasira ng acetaldehyde. Ang alkohol ay humantong din sa isang kakulangan ng mga likido at pagkawala ng mahalaga electrolytes.
Samakatuwid makatuwiran na uminom ng maraming likido. Dapat tiyakin ng isa na naglalaman din ang mga inumin ng nawawalang mga electrolyte. Ito ang kaso sa mga inuming pampalakasan, halimbawa.
Samakatuwid, dapat ding iwasan ang isa sa kape, dahil ang kape ay nagdaragdag ng paglabas ng ihi at sa gayon ay nagdaragdag ng kakulangan ng likido at mga kahihinatnan nito. Upang maiwasan ang mga sintomas dapat siguraduhing uminom ng sapat na likido at kumain ng balanseng pagkain bago uminom ng alkohol. Ang mga pagkaing mayaman sa taba ay kapaki-pakinabang na maaari nilang antalahin ang pagsipsip ng alkohol.
