Para sa pag-iwas sa coxarthrosis (balakang osteoarthritis), isang klinikal na pagsusuri at hip ultrasonography (ultratunog pagsusuri sa balakang; ayon kay Graf) dapat gumanap sa lahat ng mga sanggol bilang bahagi ng maaga sa U3 pagkabata pagsusuri sa pag-screen (ika-4 ng ika-6 na linggo ng buhay) upang maibukod ang katutubo (katutubo) dysplasia sa balakang o paglinsad.
Bukod dito, ang pansin ay dapat bayaran upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- Pagkonsumo ng stimulants
- Alkohol - ≥ 20 baso ng serbesa / linggo ay humantong sa isang makabuluhang pagtaas sa coxarthrosis at gonarthrosis (tuhod osteoarthritis); ang mga indibidwal na uminom ng 4 hanggang 6 na baso ng alak bawat linggo ay may mas mababang panganib na gonarthrosis
- Pisikal na Aktibidad
- Underloading ng kartilago:
- Kakulangan ng pisikal na aktibidad - dahil ang kartilago ay nakakakuha ng mga micronutrient nito mula sa synovial fluid, umaasa ito sa pinagsamang galaw para sa paglaki ng kartilago
- Nutritive na pinsala (hal., Mahabang pahinga sa isang cast).
- Overloading ng kartilago:
- Mga paligsahan at mahusay na pagganap na palakasan
- Pangmatagalang mabigat na pisikal diin, hal, sa trabaho (mga manggagawa sa konstruksyon, lalo na ang mga layer ng sahig); esp. nakakataas at nagdadala ng mabibigat na karga sa mahabang panahon (2-2.5 beses ang panganib)
- Underloading ng kartilago:
- Sobrang timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan) - humahantong sa labis na paggamit ng joints.
* Ang sports ay malusog lamang hangga't joints ay hindi nasira sa proseso o walang paunang mayroon nang mga kundisyon.
