Kaugnay na Edad sa Macular Degeneration: Pag-iwas

Pag-iwas sa edad-related macular pagkabulok (AMD) ay nangangailangan ng pansin sa pagbawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.

Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali

  • diyeta
    • Mataas na pagkonsumo ng taba
    • Ang isang mataas na index ng dietary glycemic ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng macular degeneration (AMD) na nauugnay sa edad
    • Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - tingnan ang Pag-iwas sa mga micronutrient.
  • Pagkonsumo ng stimulants
    • Tabako (paninigarilyo)
      • AMD para sa mga naninigarilyo kumpara sa mga hindi naninigarilyo: mga ratio ng odds sa pagitan ng 2.6 at 4.8
      • Ang basaang AMD ay nangyayari sa average mga 5 taon na mas maaga sa mga naninigarilyo kaysa sa mga hindi naninigarilyo
  • Ang "Laser disco macula" bilang isang resulta ng pinsala na sanhi ng paggamit ng laser sa mga discotheque.

Polusyon sa kapaligiran - pagkalasing (pagkalason).

  • Pagkakalantad sa radiation - matinding sikat ng araw (UV-A at UV-B).

Mga kadahilanan sa pag-iwas (mga kadahilanan ng proteksyon)

  • Mga kadahilanan ng genetic
    • Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
      • Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
        • Mga Genes: C2, CFH, TLR3
        • SNP: rs1061147 sa gene CFH
          • Allele konstelasyon: AC (0.97-tiklop).
          • Allele konstelasyon: CC (0.34-tiklop)
        • SNP: rs3775291 sa gene TLR3
          • Allele konstelasyon: AG (0.71-tiklop para sa tuyong AMD).
          • Allele konstelasyon: AA (0.44-tiklop para sa tuyong AMD)
        • SNP: rs9332739 sa gene C2
          • Allele konstelasyon: CG (0.47-tiklop).
          • Allele konstelasyon: CC (0.47-tiklop)
        • SNP: rs547154 sa gene C2
          • Allele konstelasyon: AC (0.47-tiklop).
          • Allele konstelasyon: AA (0.47-tiklop)
  • Proteksyon ng UV 400 (pamantayan ng US) at asul na pagpapalambing: anuman salaming pang-araw pati na rin ang iba pa salamin dapat may proteksyon sa UV 400 (pamantayan ng US) at asul na pagpapalambing (400-500 nm) na 95%. Gayunpaman, sa Europa, ang "100% proteksyon ng UV" ay may bisa na sa 380 nm, kahit na ang lens ng mata sa saklaw na ito ay sumisipsip pa rin ng 78% ng UV radiation!