Iwasan pyelonephritis, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan. Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - tingnan ang Pag-iwas sa mga micronutrient.
- Paggamit ng mga vaginal diaphragms at spermicides - binabago nito ang normal na bakterya flora ng ari, kaya maaaring may pagtaas sa bakterya E. coli - Escherichia coli - sa puki, na nauugnay sa mas mataas na peligro ng cystitis * (impeksyon sa pantog)
- Aktwal na sekswal - maaaring maging sanhi ng coitus (pakikipagtalik) bakterya upang ipasok ang pantog at dahilan cystitis* (= napapanahong pakikipagtalik). Ang isang micturition postcoital (pag-ihi pagkatapos ng pakikipagtalik) ay maaaring mabawasan ang peligro, dahil ang anumang ito ay maaaring mawala bakterya na maaaring naroroon. Bukod dito, dapat tiyakin ng kasosyo sa lalaki ang sapat na kalinisan.
* Bawat isa cystitis (cystitis) nadagdagan panganib ng pyelonephritis.
Mga kadahilanan sa pag-iwas (mga salik na proteksiyon)
- Sapat na dami ng pag-inom - hindi bababa sa 2.5 litro bawat araw.
- Sa kalinisan sa pag-aari, dapat iwasan ang mga intimate spray o vaginal douches, dahil nakakagambala ito ng normal na paglaki ng bakterya sa puki at mas madaling magdulot ng impeksyon sa ihi.
- Regular at kumpletong pag-alis ng laman ng pantog - pinipigilan ang mga impeksyon.
- Iwasang pigain ang tiyan kapag umihi
- Pag-iwas sa hypothermia - na maaaring humantong sa cystitis at, bilang isang resulta, pyelonephritis
