Tulad ng bawat taon, ang Tour de France ay umaakit sa libu-libong mga manonood na nakalinya sa tabing kalsada upang magsaya sa kanilang mga idolo sa palakasan. Ang mga pedaler ay mahusay na sinanay, sa tuktok ng hugis at malakas. Sino ang mag-iisip, pagtingin sa mga pusong atletang ito, na maaaring mayroon sila Erectile Dysfunction? Halos kahit sino. Gayunpaman, sa loob ng mahabang panahon ipinapalagay ng mga mananaliksik na kalusugan maaaring maganap ang mga problema pagkatapos ng mas mahahabang karera sa pagbibisikleta, lalo na ang sekswal na Dysfunction. Ano ang nasa likod ng palagay na ito?
Mas matandang pag-aaral na pinaghihinalaang koneksyon
Ang mga kaukulang numero ay ibinigay ng isang pag-aaral ng 260 na mga baguhan na nagbibisikleta na isinasagawa sa Norway noong 1997: pagkatapos ng distansya na 540 na kilometro, 22 porsyento ng mga kalahok sa lahi ang nag-ulat ng pakiramdam ng pamamanhid sa kanilang ari. Labing tatlong porsyento ng mga kalahok na lalaki ang nag-ulat ng malubhang kapansanan na maaaring tumayo ang erectile function pagkatapos ng karera. Para sa karamihan, ang Erectile Dysfunction humupa sa loob ng unang linggo, ngunit para sa ilang mga nagbibisikleta tumagal ito ng mas mahaba kaysa sa isang buwan, at sa mga bihirang kaso hanggang walong buwan.
Erectile Dysfunction at ang pamamanhid sa genital area ay iniulat din ng karamihan ng mga kalahok sa isang pag-aaral noong 1998 ng pangkat ng pagsasaliksik sa Boston na pinamunuan ni Irwin Goldstein. Pinag-aralan ng mga amateurs, mga miyembro ng isang lokal na club ng pagbibisikleta, gumugol ng anim hanggang 11 na oras sa isang linggo sa kanilang mga bisikleta, na sumasaklaw sa distansya na pagitan ng 120 at 220 na kilometro.
Pinaghihinalaang sanhi ng kawalan ng lakas dahil sa pagbibisikleta
Pinsala sa nerbiyos at mga ugat sa ari ng lalaki, na pinalitaw ng presyur na ibinibigay ng siyahan sa rehiyon ng katawan na ito, ay binanggit bilang isang posibleng sanhi ng kawalan ng lakas dahil sa matagal na pagbibisikleta. Dahil sa hindi pangkaraniwang posisyon ng pag-upo habang ang pagbibisikleta, na kung saan ay karaniwang kinukuha ng maraming oras, malaki ang presyon na ipinataw sa dugo sasakyang-dagat at nerbiyos, na nagdudulot ng kakulangan ng suplay sa tisyu ng penile at dahil dito ay pinaghihinalaan ang erectile Dysfunction.
Kamakailan-lamang na mga pag-aaral bigyan ang lahat-ng-malinaw
Ang mga pinakabagong pag-aaral na may mas malaking bilang ng mga kalahok ay hindi nakumpirma ang nakaraang mga pagpapalagay ng agham. Samakatuwid, kapwa sa konteksto ng isang komprehensibong pag-aaral ng University College London na may higit sa 5,000 mga paksa na isinagawa mula 2012 hanggang 2013, pati na rin ang isang pag-aaral ng Unibersidad ng California mula sa taong 2018 na may humigit-kumulang na 4,000 na mga paksa, walang mga ugnayan sa pagitan ng pagbibisikleta at kawalan ng lakas o maaaring tumayo ang erectile Dysfunction.
Ang parehong mga pag-aaral ay sumuri sa mga kalalakihan na nagbibisikleta paminsan-minsan pati na rin sa mga nagsasanay ng isport nang masinsinan.
Mga tip para sa pagbibisikleta na may mababang epekto
Bagaman ang kasalukuyang agham ay hindi nagmumungkahi ng isang sanhi ng ugnayan sa pagitan ng pagbibisikleta at hindi tumayo na erectile, ang ilang mga tip ay maaaring makatulong na matiyak ang pinakamahusay na posibleng daloy ng dugo sa ari ng lalaki habang nagbibisikleta:
- Saddle: ang naaangkop na siyahan ay dapat na mahusay na may palaman at may sapat na lapad (tandaan ang posisyon ng mga paga upuan).
- Posisyon ng siyahan: Dapat itong ihanay nang diretso at hindi ituro pataas.
- Mga pahinga sa pahinga: Lalo na sa mahabang pagsakay sa bisikleta, mahalaga ang mga panahon ng pagbawi.
- Posisyon ng pag-upo: Ang mga binti ay hindi dapat ganap na mapalawak, kahit na ang mga pedal ay nasa pinakamababang posisyon.
- Baguhin ang posisyon: ituwid tuwing ngayon at pagkatapos at sumakay ng kaunti sa pagtayo upang mapawi ang presyon sa iyong ari ng lalaki.
