Isang pagtatalo ng buto-buto ay karaniwang sanhi ng isang mapurol na trauma sa dibdib, ibig sabihin, isang mapurol na marahas na epekto sa ribcage mula sa labas, na sumasakit sa tisyu ngunit hindi humahantong sa isang bali of buto-buto. Sa pangkalahatan, gayunpaman, isang pagtatalo ng buto-buto sanhi ng higit pa sakit at kadalasang tumatagal upang gumaling kaysa sa bali ng buto. Bukod dito, sa kaso ng a pagbubulok ng tadyang, dapat subukan ng isa na mapawi ang nasirang lugar hangga't maaari o hindi magbigay ng anumang presyon. Partikular sa panahon ng pagtulog, kapag nakahiga sa apektadong bahagi, maaaring magkaroon ng maraming presyon, na higit na nakakairita sa apektadong lugar. Sa kasong ito matutulungan mo ang iyong sarili sa isang malaking unan na inilalagay mo sa likuran mo upang hindi mo mabago ang posisyon habang natutulog.
Application Malamig at pag-init sa kaso ng isang pasa ng buto
Kaagad pagkatapos ng trauma dapat na panatilihin ang itaas na katawan hangga't maaari at iwasan ang mga sports sa pakikipag-ugnay. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggalaw sa lugar na nasugatan sa loob ng 12-24h, maaaring mabawasan ng isang tao ang pagdurugo na maaaring mangyari pagkatapos ng a pagbubulok ng tadyang dahil sa nasugatan sasakyang-dagat. Ang paglamig sa apektadong lugar ay maaaring mapawi ang sakit at bawasan ang pamamaga.
Ang mga cold compress o paglamig pad ay angkop para sa hangaring ito, ngunit hindi sila dapat ilagay nang direkta sa balat. Dapat silang palaging isang piraso ng tela sa pagitan ng balat at ng cooling pad, kung hindi man ang lamig ay maaaring maging sanhi ng frostbite sa balat ng balat. Upang matrato nang mas mabilis ang pamamaga, ang paglamig pad ay maaari ding ikabit sa ibabaw ng katawan na may ilaw (!)
presyon Halimbawa, maaari kang kumuha ng bendahe o isang bendahe at ilakip ang paglamig pad sa dibdib. Sa pangkalahatan, ang lamig ay mas malamang na maging kapaki-pakinabang sa matinding pinsala, dahil sanhi ito ng dugo sasakyang-dagat sa kontrata, na nagreresulta sa pagbawas ng daloy ng dugo at sa gayon ay nagpapagaan ng mga nagpapaalab na reaksyon, binabawasan ang pamamaga at ginagawa ang sakit humupa
Dapat lamang ilapat ang ahente ng paglamig sa apektadong lugar sa loob ng 30 minuto, dahil ang matagal na pagkakalantad sa malamig ay maaari ring maging sanhi ng pinsala sa balat. Ang init, sa kabilang banda, ay karaniwang mas epektibo para sa mga talamak na reklamo. Gayunpaman, sa kaso ng a pagbubulok ng tadyang, pagkatapos humupa ang talamak na bahagi, ibig sabihin pagkatapos ng halos 2-3 araw, maaaring gawin ang isang pagtatangka upang mailapat ang init sa nasirang lugar. Pinapabuti nito ang lokal dugo ang sirkulasyon, mga lason o pagkasira ng mga produkto ay maaaring mas mahusay na alisin at ang paggaling ay pinabilis. Gayunpaman, kung ang sakit ay pinatindi ng init, halimbawa dahil tumaas dugo lumilikha ang sirkulasyon ng mas mataas na presyon, mas mahusay na palamig ang lugar sa loob ng ilang araw.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
