Ang pagtatanggol sa sarili ang pangunahing layunin ng lahat ng mga estilo ng martial arts tulad ng karate, aikido, kung fu, judo, eskrima, kickboxing, boxing, taekwondo, jiu-jitsu, aikido o wing tsung. Sa kalakaran ay mga kurso para sa mga matatandang tao, na sa gayo'y nagpapatibay ng kumpiyansa sa sarili, bilis, pagkakaroon ng pag-iisip at reaksyon at matutong makawala sa papel ng biktima.
Aktibong pagtatanggol
Kapag nag-iisip ng pagtatanggol sa sarili, karaniwang nasa isip ng isa ang estranghero na tumatalon mula sa mga palumpong at humihingi ng pera o alahas. Ngunit ayon sa German Red Cross (DRK), ang pagtatanggol sa sarili ay mas maaga nang nagsisimula. "Ang pagtatanggol sa sarili ay isang katanungan ng pag-uugali," sabi ng lokal na chairman ng DRK na si Werner Aschmutat.
Ang "aktibong pagtatanggol" ay isang bagay ng pag-uugali, sabi niya, na umaabot din sa pang-araw-araw na buhay. Sa huli, sinabi niya, ang tanong ay palaging kung ang taong nag-aalala ay pinipilit ang kanyang sarili. Kung gayon, ang pangunahing salita ay ang pagtitiwala sa sarili. Ang mga taong may tiwala sa sarili ay maaaring nasa posisyon na sinasadyang itapon ang papel ng biktima at sa una ay nagtatakda ng malinaw na mga hangganan sa pandiwang. Para sa hangaring ito, maaaring sapat sa kaso ng pag-aalinlangan upang magsanay ng malakas na sigaw upang maakit ang pansin ng ibang mga dumadaan. Kung hindi ito sapat, kailangan ng simple ngunit mabisang diskarte upang labanan ang pisikal.
Martial arts para sa mga nakatatanda sa trend
Ang mga matatandang tao ay dapat na lumitaw na mas may kumpiyansa upang hindi sila maging biktima ng krimen. Kadalasan inaatake sila sa bukas na kalye, o ang mga salarin ay gumagamit ng mga trick upang makakuha ng pag-access sa mga tahanan ng mga biktima. Sa paggawa nito, ang mga umaatake ay madalas na nagpapatuloy ayon sa isang tiyak na pattern: Ang mga gumawa ng hindi ligtas na impression sa unang tingin ay napili bilang mga biktima. Walang sinuman ang dapat maglakad sa paligid ng takot at pakiramdam tulad ng isang posibleng biktima mula sa umpisa. Samakatuwid, sa prinsipyo, ang lahat ng martial arts ay angkop para sa mga nakatatanda - gayunpaman, dapat mong palaging talakayin ang mga panganib sa iyong doktor ng pamilya.
Uso ang martial arts ng Hapon para sa mga nakatatanda. Sa Berlin lamang, halimbawa, anim na club at maraming mga komersyal na studio ang nag-aalok ng mga espesyal na kurso para sa mga matatandang tao. Gayunpaman, si Dieter Bergmann, komisyoner para sa kaligtasan ng nakatatandang mamamayan sa State Criminal Police Office, ay tumitingin sa isang kritikal na pagtingin sa pagtaas ng bilang ng mga alok na pagtatanggol sa sarili. "Sa kaso ng agresibong pag-atake, ang natutunang mga diskarte sa pakikipaglaban ay kadalasang maliit na tulong," sabi niya, na nakakaakit sa pananagutan ng mga tagasanay dahil, pagkatapos ng lahat, ang mga matatandang hindi dapat maganyak na ilagay ang kanilang sarili sa panganib sa pamamagitan ng paglaban.
