Ano ang therapeutic massage?
Ang therapeutic massage ay isang pamamaraan para sa paggamot ng iba't ibang mga reklamo at sakit sa kalusugan. Ang pagiging epektibo nito ay napatunayang siyentipiko, kaya naman nabibilang ito sa mga kinikilalang remedyo at binabayaran ng mga kompanya ng segurong pangkalusugan - sa kondisyon na ito ay inireseta ng isang doktor.
Ang therapeutic massage ay kabilang sa mga sukat ng physical therapy ayon sa catalog ng mga remedyo. Gamit ang pinagsamang mga diskarte sa masahe, direktang pinasisigla ng therapist ang balat, subcutaneous tissue, kalamnan, tendon at connective tissue kasama ang mga nauugnay na nerves, blood at lymph vessels. Sa hindi direktang paraan, ang mga panloob na organo ay maaari ding maimpluwensyahan.
Kailan gagamitin ang therapeutic massage?
Ang pag-igting sa mga kalamnan, halimbawa sa bahagi ng balikat o likod, at kaugnay na pananakit ay maaaring gamutin nang maayos sa therapeutic massage. Gayunpaman, may iba pang mga uri ng reklamo na tumutugon sa ganitong paraan ng paggamot, halimbawa:
- akumulasyon ng likido sa mga tisyu (lymphedema)
- Pagkadumi (obstipation)
- @ pagkakapilat
- Talamak na sakit
Paano inilalapat ang therapeutic massage?
Ang massage therapy mismo ay ginagawa ng mga physiotherapist, sinanay na masahista o medical bath attendant. Ngunit anong uri ng mga masahe ang mayroon? Depende sa mga sintomas, maaaring gamitin ang iba't ibang anyo.
Classic massage therapy (KMT massage)
Nag-uugnay sa massage ng tisyu
Tinatarget ng ganitong uri ng masahe ang connective at fatty tissues na matatagpuan mismo sa ilalim ng balat. Ang therapist ay partikular na nagtatrabaho dito gamit ang mga espesyal na pamamaraan ng masahe upang paluwagin ang tissue at alisin ang anumang mga adhesion. Ang connective tissue massage ay may reflexive effect, na nangangahulugan na nakakaimpluwensya ito sa paggana ng iba't ibang internal organs - depende sa kung saang bahagi ng katawan ito inilapat.
Lymphatic drainage
Ang lymphatic drainage ay ginagamit upang alisin ang naipong tissue fluid (lymphedema). Pinasisigla ng therapist ang mga lymphatic vessel na may mga pabilog na paggalaw upang pasiglahin ang pag-alis ng lymphatic fluid. Ang mga braso, binti, mukha o leeg ay karaniwang ginagamot, dahil kadalasang nabubuo ang lymphedema sa mga lugar na ito. Pagkatapos ng manu-manong paggamot, ang ginagamot na bahagi ng katawan ay balot (compression therapy) upang maiwasan ang pagbuo muli ng edema.
Para sa karagdagang impormasyon sa lymphatic drainage, tingnan ang artikulong Lymphatic Drainage.
Colon massage
Upang magamot o maiwasan ang mga talamak na reklamo sa bituka tulad ng paninigas ng dumi at utot, ang colon massage (colon: Greek para sa bituka) ay isang angkop na paggamot. Ang layunin ay upang maisaaktibo ang paggana ng bituka at sa gayon ay pasiglahin ang panunaw. Para sa layuning ito, ang ilang mga punto ng ibabang bahagi ng tiyan sa paligid ng colon ay pinasigla ng banayad na presyon at mga paggalaw ng stroking sa direksyon ng tumbong.
Periosteal massage
Mayroon din itong reflex effect, pagpapabuti ng paggana ng mga panloob na organo. Ang ganitong uri ng masahe ay ginagamit, halimbawa, para sa arthritis, ulser sa tiyan, pagkahilo, migraine, kidney at gall colic, pananakit ng dibdib at paninikip ng dibdib.
Masahe sa ilalim ng tubig
Ang tubig o underwater pressure jet massage ay angkop para sa paggamot ng iba't ibang mga reklamo. Ang pokus ay sa pag-igting, pagdirikit at pagkakapilat sa mga kalamnan at tisyu. Ito ay dahil ang underwater massage ay nagpapasigla sa metabolismo at nagtataguyod ng pag-alis ng congested tissue fluid. Bilang karagdagan, ang masahe na ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Kailan hindi angkop ang therapeutic massage?
- talamak na pinsala sa musculoskeletal system
- sariwang kalamnan luha
- mga pinsala sa buto at bali hanggang sa ika-6 na linggo
- sariwang peklat
- talamak na thromboses
- pamamaga ng balat tulad ng eksema
- varicose veins (varices)
- malubhang osteoporosis
- pag-inom ng gamot upang pigilan ang pamumuo ng dugo (anticoagulation)
- mga sakit na lagnat
- Nakakahawang sakit
- mataas na panganib na pagbubuntis
