Maaari bang babaan ng nutrisyon ang antas ng CRP? | Paano ko mabababa ang aking antas ng CRP?

Maaari bang babaan ng nutrisyon ang antas ng CRP?

Isang balanseng at malusog diyeta maaaring humantong sa isang pagbawas sa mga antas ng CRP. Higit sa lahat, pag-iwas sa paghitid, alkohol at fast food ay may positibong epekto. Gayundin ang normalisasyon ng timbang.

Gusto mong tumigil paghitid? Sa pangkalahatan, dapat mong tiyakin na ang iyong diyeta may kasamang sapat na supply ng bitamina, hibla at omega-3 fatty acid mula sa isda at langis ng oliba. Ang maraming prutas at gulay ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, pati na rin mga pampalasa tulad ng turmeric at luya.

Gusto mong magpapayat? Sa pangkalahatan, ang iyong diyeta dapat tiyakin na makakuha ka ng sapat bitamina, hibla at omega-3 fatty acid mula sa isda at langis ng oliba. Ang maraming prutas at gulay ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, pati na rin mga pampalasa tulad ng turmeric at luya. Gusto mong magpapayat?

Maaari bang babaan ng cortisone ang antas ng CRP?

Cortisone ay isang hormon na ginawa ng katawan sa iba't ibang mga lugar at may iba't ibang mga pag-andar. Ang isa sa mga pagpapaandar nito ay upang kumilos sa immune system bilang isang ahente ng anti-namumula. Cortisone pinapagana o pinipigilan ang iba't ibang mga gen ng katawan, na responsable para sa pagtatanggol sa immune.

Binabaan din nito ang Halaga ng CRP. Mayroon din itong analgesic effect. Samakatuwid ito ay napakapopular bilang isang gamot para sa mga hindi nakakahawang reaksyon ng pamamaga sa katawan, tulad ng COPD, rayuma or pulmonya. Gayunpaman, dahil ito ay isang hormon at may iba pang mga epekto, hindi ito dapat gamitin sa pangmatagalang batayan,