Anong mga remedyo sa bahay ang tumutulong sa sinusitis?
Sa kaso ng sinusitis, ang mga mucous membrane sa mga cavity sa skull bone ay naging inflamed. Ang mga ito ay karaniwang puno ng hangin at direktang konektado sa lukab ng ilong. Mayroong mga sumusunod na sinuses:
- Frontal sinus sa itaas ng mga mata (frontal sinus)
- maxillary sinus sa kaliwa at kanan ng ilong sa antas ng pisngi (maxillary sinus)
- Ethmoidal sinuses ng nasal cavity (ethmoidal sinus)
- Sphenoid sinus sa dulo ng nasal pharynx (sphenoid sinus)
Ang pamamaga, kadalasang mula sa isang impeksiyon ng mucosa ng ilong, ay nagiging sanhi ng pag-ipon ng uhog sa sinuses. Idiniin nito ang mukha at ulo. Samakatuwid, ang isang mahalagang hakbang sa paggamot ay ang pag-alis ng uhog sa ilong at sinus. Ang iba't ibang mga remedyo sa bahay ay sinasabing makakatulong dito.
Ang mga remedyo sa bahay ay may mga limitasyon. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bumuti o lumala pa, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Libre ang masahe sa sinuses
Ang pressure massage ay kadalasang may nakakapagpaginhawang epekto dito: Masahe ang iyong mukha, simula sa gitna ng mukha, una sa mga kilay hanggang sa mga templo. Pagkatapos ay gawin ang iyong paraan mula sa mga pakpak ng ilong sa ibabaw ng cheekbones hanggang sa mga templo. Panghuli, imasahe mula sa baba sa ibabaw ng mga buto ng panga hanggang sa mga templo.
Ang isang facial massage na may diluted lavender oil ay kapaki-pakinabang din.
Sinusitis: Nakabubuti ang paglanghap
Sa sinusitis, namamaga ang mga mucous membrane. Ang paglanghap ay may decongestant effect, moistens ang irritated sinus mucosa at tumutulong na tunawin ang viscous secretion.
Upang gawin ito, magpainit ng tubig at ilagay ito sa isang mangkok. Pagkatapos ay hawakan ang iyong ulo sa ibabaw nito at takpan ang iyong ulo at mangkok ng isang tuwalya upang maiwasan ang paglabas ng singaw. Huminga at huminga nang dahan-dahan at malalim sa loob ng sampu hanggang 15 minuto.
Ang mga posibleng suplemento para sa paglanghap ay:
- Asin
- Mga bulaklak na mansanilya
- Tim
- lavender
- Dalawa hanggang limang patak ng mahahalagang langis (hal. mula sa eucalyptus, thyme, pine needle, mint o tea tree)
Paano gumagana ang mga additives at kung paano huminga nang maayos, basahin ang artikulong Huminga.
Irigasyon sa ilong
Para sa banayad na sinusitis, ang patubig ng ilong ay nakakatulong sa ilang tao. Ang pagbanlaw ay nag-aalis ng uhog at mga pathogen.
Upang matutunan kung paano maayos na maisagawa ang patubig ng ilong, basahin ang artikulong Patubig sa Ilong.
Mga patak ng ilong ng asin
Ang saline nasal drops ay nag-alis ng bara sa ilong kapag ikaw ay may sipon. Dahil ang mga sinus ay direktang konektado sa ilong, ang mga patak ay kadalasang nakakatulong din bilang isang remedyo sa bahay para sa sinusitis: Sa isang malinis na ilong, ang mga pagtatago mula sa mga sinus ay mas madaling maubos.
Upang gawin ito, i-dissolve ang eksaktong siyam na gramo ng table salt sa isang litro ng pinakuluang tubig. Punan ang saline solution na ito sa isang pipette bottle o isang maliit na bote na may spray attachment (banlawan muna ng mainit na tubig). Ngayon ay mag-apply ng tatlo hanggang limang patak o dalawang spray sa bawat butas ng ilong ilang beses sa isang araw. Pinakamainam na i-renew ang solusyon sa asin tuwing dalawang araw.
Sinusitis: Pulang ilaw
Ang ganitong mga aplikasyon ng init ay ipinapayong lamang kung nakita mong kaaya-aya ang init. Lalo na sa kaso ng matinding pamamaga na may namamagang mauhog na lamad, ang init kung minsan ay nagpapatindi din ng kakulangan sa ginhawa. Ang malamig ay minsan ay itinuturing na mas kaaya-aya at pagkatapos ay mas epektibo laban sa kakulangan sa ginhawa ng sinusitis.
Pag-iingat. Ang mga infrared ray ay minsan ay nakakasira sa mga mata - kahit na ang mga talukap ay nakasara. Samakatuwid, lalo na kapag ginagamit ito sa mukha, panatilihin ang isang sapat na distansya sa kaligtasan (30 hanggang 50 sentimetro, tingnan din ang mga tagubilin para sa paggamit), magsuot ng angkop na proteksiyon na salaming de kolor at ipikit ang iyong mga mata sa isang nakakarelaks na paraan.
Nag-compress, bumabalot, nag-compress
Mainit at basa-basa na chest compress
Ang mainit at basa-basa na chest compress ay maaaring magkaroon ng expectorant effect. Upang gawin ito, i-roll up ang isang cotton cloth mula sa magkabilang gilid patungo sa gitna at balutin ito nang pahaba sa isang tea towel. Pagkatapos ay ilagay ang roll sa isang mangkok na ang mga dulo ay lumalabas at ibuhos ang 500 hanggang 750 mililitro ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito.
Iwanan ang poultice upang mag-infuse sa loob ng 15 minuto (kung kinakailangan, magdagdag ng isa hanggang dalawang kutsarita ng thyme tea o ang mga hiwa ng kalahating organikong lemon).
Flaxseed compress
Ang mga remedyo sa bahay na nagsasangkot ng init, tulad ng flaxseed compress, ay sinasabing napakalaking tulong para sa sinusitis: para sa isang pakete, pakuluan ang limang kutsara ng flaxseed sa dalawang tasa ng tubig hanggang malambot. Habang mainit pa, ilagay ang mga ito sa isang sachet na lino at ilagay ang sachet sa iyong ilong, noo at pisngi nang kasing init ng iyong makakaya.
Gumamit ng bagong handa na pantapal ilang beses sa isang araw.
Pag-compress ng harina ng mustasa
Ang isang mustard flour compress ay nakakatulong sa nasisikip na mga daanan ng hangin at nagpapagaan ng sakit. Maglagay ng sampu hanggang 30 gramo ng mustasa na harina na halos dalawang milimetro ang kapal sa isang piraso ng selulusa. I-fold ito at balutin ito ng tela. Ilagay ang compress sa 250 mililitro ng maligamgam na tubig (maximum na 38 degrees) at hayaan itong magbabad ng ilang minuto. Pagkatapos ay pisilin (huwag pigain).
Ilagay ang compress sa pisngi at ilong na may kaunting mga wrinkles hangga't maaari. Sa sandaling magsimula ang pagkasunog ng balat, iwanan ang compress sa mukha para sa isa hanggang tatlong minuto. Pagkatapos ay mabilis na alisin ang mustard flour compress at kuskusin ang balat ng langis ng oliba. Pagkatapos ay magpahinga nang may takip sa loob ng 30 hanggang 60 minuto. Maaari mong gamitin ang lunas sa bahay na ito para sa sinusitis isang beses sa isang araw.
Ang isang malunggay na pantapal ay gumagana sa katulad na paraan. Mayroon itong expectorant at analgesic effect. Maglagay ng isang kutsara ng bagong gadgad na malunggay sa isang gauze compress, balutin ito at pagkatapos ay i-tape ito. Pagkatapos ay ilagay ito sa ilong at sinus para sa ilang segundo hanggang sa maximum na apat na minuto.
Pagkatapos ay kuskusin ang namumulang balat na may langis ng gulay (halimbawa, langis ng oliba) at magpahinga ng 30 hanggang 60 minuto. Ilapat ang home remedy isang beses lamang sa isang araw.
Lemon compress
Ang mahahalagang langis ng lemon ay may, bukod sa iba pang mga bagay, mga anti-inflammatory at expectorant effect sa sipon. Gupitin ang isang hindi na-spray na lemon sa mga hiwa para sa compress. Pagkatapos ay ilakip ang dalawa hanggang tatlong hiwa nang sabay-sabay sa mga talampakan ng iyong mga paa gamit ang isang gauze bandage. Lagyan sila ng cotton socks at hayaang gumana ang compress magdamag.
Magbasa nang higit pa tungkol sa wastong paggamit ng mga compress sa artikulong Wraps (compresses) at compresses.
Ang mga taong may sakit sa cardiovascular o isang kondisyong neurological, ay dapat gumamit ng mga remedyo sa bahay na may init lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.
Mga paligo sa paa
Mustard flour foot bath
Ang isang mustard flour foot bath ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo. Pinapaginhawa nito ang sakit at pinapakalma ang uhog mula sa respiratory tract. Upang gawin ito, punan ang isang footbath tub o isang malaking balde ng tubig sa pinakamataas na temperatura na 38 degrees. Ang tubig ay dapat umabot hanggang sa mga guya. Pukawin ang sampu hanggang 30 gramo ng black mustard flour.
Pagkatapos ay ilagay ang iyong mga paa at ilagay ang isang malaking tuwalya sa iyong mga tuhod. Ito ay mapoprotektahan laban sa tumataas na mga singaw. Kapag may nasusunog na pakiramdam (pagkatapos ng mga dalawa hanggang sampung minuto), iwanan ang iyong mga paa sa tubig para sa isa pang lima hanggang sampung minuto. Pagkatapos ay banlawan ang iyong mga binti nang lubusan at kuskusin ang mga ito ng langis ng oliba. Magpahinga sa kama ng 30 hanggang 60 minuto.
Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga epekto ng mustasa sa artikulo ng mga halamang panggamot Mustard.
Tumataas na paa paliguan
Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng isang tumataas na foot bath upang ihinto ang isang nagsisimulang impeksyon, alisin ang ilong at mainitan ang katawan nang kaaya-aya. Punan ang humigit-kumulang 37.5 degrees maligamgam na tubig sa isang sisidlan at ilagay ang dalawang paa dito.
Magbasa nang higit pa tungkol sa epekto ng mga paliguan sa artikulong Hydrotherapy.
Ang mga taong may sakit na cardiovascular o neurological na kondisyon ay dapat gumamit ng mga remedyo sa bahay na may init lamang pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Ang tsaa bilang panlunas sa bahay para sa sinusitis
Ang isang tanyag na lunas sa bahay para sa sinusitis ay ang mga herbal na tsaa. Ang ilang mga halamang gamot ay nakakatulong sa pagtanggal ng bara sa sinus. Ang mga sumusunod na halaman ay angkop:
- Itinataguyod ng Verbena ang paggawa ng manipis na uhog.
- Ang luya ay may banayad na anti-inflammatory effect at nililinis ang mga daanan ng hangin.
- Ang mga bulaklak ng Linden ay nagtataguyod ng expectoration at may diaphoretic effect.
- Pinipigilan ng thyme ang pamamaga at nagtataguyod ng expectoration.
- Ang Meadowsweet ay may anti-inflammatory, antipyretic at mild analgesic effect.
- Ang primrose ay nagpapatunaw ng pagtatago sa respiratory tract at nagtataguyod ng expectoration.
- Pinapataas ng Elderflower ang produksyon ng mucus.
Upang matutunan kung paano maayos na ihanda ang mga tsaa, tingnan ang kaukulang artikulo ng halamang gamot.
Ano ang dapat kainin para sa sinusitis?
Nakakatulong din daw ang ilang pagkain bilang home remedy para sa sinusitis.
Nakakatulong ba ang sibuyas sa sinusitis?
Onion syrup: Para sa sinusitis, isang tanyag na lunas sa bahay ay sibuyas. Ang pinakamahusay na paraan upang gumawa ng sibuyas syrup ay. Balatan at hiwain ang isang malaking sibuyas at ilagay ito sa isang malinis na lata. Pagkatapos ay magdagdag ng dalawang kutsara ng asukal, isara ang garapon at iling nang malakas.
Pagkatapos ng halos dalawang oras, mabubuo ang matamis na sibuyas na syrup. Uminom ng isa hanggang dalawang kutsara nito ng ilang beses sa isang araw. Ang onion syrup ay may anti-inflammatory at germicidal effect at pinapaginhawa ang ubo, sipon at banayad na pananakit.
Nakakatulong ba ang luya sa sinusitis?
Maraming tao ang sumusumpa sa luya pagdating sa sipon. Ang isang hilaw na piraso ng luya ay angkop, halimbawa, para sa tsaa. Ang pinatuyong luya ay mayroon ding expectorant effect.
Nakakatulong ba ang labanos at pulot bilang panlunas sa bahay para sa sinusitis?
Pagkatapos nito, punan ang pulot na pinayaman ng radish juice na humigit-kumulang sa isang malinis na garapon ng jam. Ang mga matatandang bata at matatanda ay kumukuha ng dalawa hanggang tatlong kutsarita hanggang apat na beses sa isang araw - direkta o sa tsaa. Ang tsaa ay hindi dapat masyadong mainit, gayunpaman, dahil kung hindi, masyadong maraming mahahalagang sangkap ang masisira.
Ang mga bata sa kanilang unang taon ng buhay ay hindi dapat kumain ng pulot. Maaaring naglalaman ito ng bacterial toxins na nagbabanta sa buhay para sa kanila.
Iba pang mga tip para sa sinusitis
Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng sinusitis:
Uminom ng maraming likido: ito ay magpapatunaw ng uhog. Ang dalawa hanggang tatlong litro ng likido sa isang araw ay mainam, mas mabuti ang mainit na tubig, tsaa o diluted na katas ng prutas.
Panatilihing nakataas ang iyong ulo: Panatilihing nakataas ang iyong ulo kapag nakahiga. Ginagawa nitong mas madaling maubos ang uhog.
Mataas na halumigmig: Natutuyo ng tuyong hangin ang mga mucous membrane – lalo na sa taglamig kapag naka-on ang heating. Regular na magpahangin at maglagay ng humidifier sa silid ng pasyente. Makakatulong din ang basang tela o maliit na mangkok ng tubig sa radiator.
