Aling mga panukalang anti-Aging ang tama?
Para sa ilang mga Anti-Aging mga hakbang na ito ay mahalaga na magkaroon ng isang doktor na gumawa ng isang diagnosis muna. Totoo ito lalo na sa kaso ng isang matinding pagbabago sa diyeta sa kaso ng sobra sa timbang (labis na katabaan) o therapy ng hormon sa kaso ng pagkawala ng buto (osteoporosis), upang makapagrekomenda ng isang pinakamainam na therapy. Muli, para sa iba pa Anti-Aging ang mga hakbang tulad ng isport, isang diagnosis o therapy ay hindi kinakailangang iminungkahi. Dito, ang bawat isa ay maaaring magpasya para sa kanilang sarili kung aling isport ang nakakatuwa at, higit sa lahat, mahusay sa kanila. Inirerekumenda rin namin:
- Anti Aging sa balat
- Anti Aging at nutrisyon
- Paggamot ng paggamot
- Pagpapalipat-lipat
Mga sintomas ng proseso ng pagtanda
Ang proseso ng pagtanda ay nagpaparamdam ng iba sa bawat tao. Ang mga paunang sintomas ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa muscular at skeletal system. Ang lakas ay nawala sa pamamagitan ng pagkasira ng kalamnan.
Sa edad na 50, halos sampung porsyento ng mga fibers ng kalamnan ang nabawasan, at sa edad na 70, kahit na kalahati sa kanila. Ang karagdagang mga reklamo ay maaaring sakit sa buto. Ang sanhi ay maaaring pagkawala ng buto (osteoporosis) o magkasamang pagsusuot (arthrosis).
Ang mga reklamo sa sikolohikal ay pinalitaw din ng proseso ng pagtanda. Ang mga halimbawa nito ay: Ang mga nabanggit na reklamo ay nangyayari partikular sa panahon ang menopos (babae: menopos; lalaki: andropause). Sa mga matatandang matatanda, ang mga reklamo dahil sa pagtaas ng kakulangan ng paglago ng hormon (somatopause) at kakulangan ng hormon DHEA ay idinagdag. - Kapaguran,
- Mabilis na pagkapagod,
- Kakulangan ng konsentrasyon,
- Pagkasira ng memorya,
- Hindi pagkakatulog,
- Potensiyon at libido disorder,
- Katatagan ng stress at
- Nakaka-depress na mood.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
