Ano ang average na mga sukat ng katawan? | Pagsukat sa katawan

Ano ang average na mga sukat ng katawan?

Ang karaniwan sukat ng katawan ilarawan ang bilog ng dibdib, baywang at pigi na nasa average ang tao. Para sa mga kababaihan ang mga panukalang 90cm - 60cm - 90cm ay kilala, na hindi naabot sa average. Ang karaniwan sukat ng katawan para sa mga kababaihan ay 99cm - 85cm - 103cm noong Abril 2009.

Para din sa mga kalalakihan ang average na mga halaga ay mas mataas kaysa sa mga ideal na halaga. Ang ideal sukat ng katawan para sa mga kalalakihan ay 100cm - 80cm - 100cm. Sa kaibahan, isang average na lalaking Aleman noong Abril 2009 ay may sukat sa katawan na 106cm - 95cm - 103cm.

Sa pangkalahatan, para sa parehong kasarian ang mga halaga para sa dibdib, baywang at pigi ang bilog ay nadagdagan. Nagsasalita ito para sa isang average na pagtaas sa timbang ng katawan. Kasama si sobra sa timbang hindi lamang ang mga sukat ng katawan ay nagdaragdag, kundi pati na rin ang pangkalahatang peligro para sa iba't ibang mga sakit.

Ang mga taong ito ay partikular na nasa peligro para sa mga karamdaman sa puso, dyabetis at magkakasamang problema din. Ang isang modelo sa ating lipunan sa Kanlurang Europa ay dapat na matangkad at napaka payat sa pangkalahatan. Alinsunod dito, natutupad nila ang mga perpektong sukat para sa dibdib, baywang at pigi.

Samakatuwid ang mga modelo ay may isang sirkulasyon ng dibdib na 90cm, isang baywang na 60cm at isang pabilog na buttock na 90cm. Dahil ang mga modelo ay karaniwang napakatangkad (madalas ay tungkol sa 1.80) at kahit na i-undercut ang mga perpektong pagsukat na ito para sa iba't ibang mga sirkulasyon, masyadong manipis ang mga ito. Gayunpaman, ito kulang sa timbang ng mga modelo ay pinahihintulutan mula sa iba't ibang panig at kumakatawan sa isang maling imahe ng katawan. Ang isang mas bagong trend ay ang tinatawag na kaangkupan mga modelo, na nakatuon sa isang bihasa, tinukoy at sa kaunting kalamnan. Sa ganitong uri ng mga modelo ang mga halaga para sa iba't ibang mga sirkulasyon ay madalas na nasa itaas ng perpektong mga sukat, bagaman ang mga ito ay ganap na malusog at hindi sobra sa timbang.

Paano natutukoy ang perpektong mga sukat ng katawan?

Ang perpektong mga sukat ng katawan ay lalong natutukoy ng media, na nakakasalubong natin sa iba't ibang anyo sa pang-araw-araw na buhay. Ngayon, ang media ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay at madalas ay hindi rin namamalayan na nakakaimpluwensya sa aming mga ideya. Kasama rito ang imahe ng perpektong katawan at perpektong pagsukat ng katawan.

Karaniwang ipinapakita ng media ang mga kababaihan na hindi tumutugma sa average pangkatawan. Lalo na sa mundo ng fashion mayroong higit pa at mas maraming mga kabataang kababaihan na masyadong magaan para sa kanilang taas at nahuhulog din sa ibaba ng tinaguriang perpektong pagsukat ng 90cm - 60cm - 90cm. Ang baluktot na imahe ng katawan na ito ay matatagpuan sa mga patalastas, magasin, poster, pelikula at maging sa mga mannequin.

Ang mapanganib na bagay tungkol dito ay ang mga tila perpektong pagsukat ng katawan na ito ay ipinakita bilang pamantayan at lalo na ang mga kabataang kababaihan na nagsisikap para sa ideyal na ito. Ganap nilang balewalain ang katotohanang maraming mga modelo ang masyadong manipis para sa kanilang laki at pagdurusa kulang sa timbang. Katulad ng sobra sa timbang, kulang sa timbang kumakatawan din sa isang mas mataas na peligro para sa iba't ibang mga sakit.

Kadalasan ang mga pamamaraan upang makuha ang baluktot na imahe ng katawan na ito ay mapanganib at laban sa payo ng medikal. Ang paggamit ng pagkain ay nabawasan sa isang minimum at, sa kaibahan, ang labis na isport ay isinasagawa. Sa kabuuan, lalo na ang mga kabataang kababaihan ay dapat na isang kritikal na pagtingin sa imahe ng katawan na naihatid at maingat na tinanong ito.

Ang isang impormasyong nakikipag-usap sa isang doktor ay maaari ding makatulong dito. Maaari itong magbigay ng eksaktong impormasyon kung ang isa ay nasa loob ng normal na saklaw tungkol sa mga sukat ng katawan, bigat ng katawan at BMI. Sa pangkalahatan, isang balanseng diyeta, mahalaga ang regular na ehersisyo at maraming pag-inom.